Syndrome de fatigue chronique et vertiges
Alors, qu'y a-t-il derrière le vertige et les problèmes associés? Ces symptômes pourraient être liés à un certain nombre de composants connus de l'EM / SFC. Ceux-ci incluent des changements dans votre façon de marcher, des anomalies du contrôle du coeur et de la pression artérielle, et un dysfonctionnement du système nerveux.
Les problèmes avec le vertige
Un peu de vertige de temps en temps n'est probablement pas un gros problème. C'est quelque chose que la plupart des gens ressentent de temps en temps, que ce soit en raison d'une maladie, d'un traumatisme à la tête, de la faim ou de la déshydratation, ou tout simplement en se levant trop vite.Toutefois, lorsque les étourdissements sont fréquents et graves, ils peuvent avoir un impact majeur sur votre vie. C'est le cas de nombreuses personnes atteintes de cette maladie. Dans une étude sur la syncope (terme médical désignant l’évanouissement), les chercheurs ont découvert que les femmes hospitalisées pour une syncope étaient particulièrement susceptibles d’être atteintes d’EM / SFC..
Des vertiges et des problèmes d'équilibre peuvent rendre dangereuse l'activité physique. Même ceux qui sont assez bien pour marcher dans un magasin peuvent ne pas se sentir en sécurité en raison du risque de chute ou d'évanouissement. Ceux qui tombent ou décèdent à l'occasion risquent d'être blessés, ce qui nuit davantage à leur qualité de vie.
Donc, ce symptôme peut être vraiment limitant et créer beaucoup de peur et d’anxiété quand il s’agit de choses aussi simples que de descendre les escaliers. En raison de cet impact, il est important pour nous de comprendre les causes des vertiges et de rechercher des moyens d'atténuer ou de surmonter ce symptôme..
Marcher: démarche anormale en ME / SFC
Depuis plus de 20 ans, les chercheurs étudient le comportement de marche des personnes atteintes d’EM / SFC. Ils ont trouvé plusieurs anomalies. Selon une étude publiée dans le Journal de neuroingénierie et de rééducation, Les différences entre les personnes atteintes d’EM / SFC et de personnes en bonne santé incluent:- Vitesse de marche plus lente (vélocité)
- Petites étapes
- Plus de temps passé sur le pied pendant les pas
- Moins de pas par minute (cadence)
- Petits mouvements de balancement dans les hanches, les genoux et les chevilles
Mais comment ces problèmes de démarche sont-ils liés à l'équilibre? Certainement, il est possible que la façon dont vous marchez le rejette. Cependant, il n'est pas clair si les problèmes de démarche contribuent aux problèmes d'équilibre. En fait, certains chercheurs ont émis l'hypothèse que les anomalies de la marche pourraient être causées par un mauvais équilibre, peut-être dû à des irrégularités dans la façon dont le cerveau contrôle les muscles ou à d'autres anomalies neurologiques..
En outre, une étude de 2016 dans Biomécanique clinique suggère que les problèmes de démarche peuvent être directement liés à l'incapacité de maintenir l'équilibre au début de la marche. Cependant, nous ne savons pas quelle est la relation de cause à effet entre la démarche et l’équilibre. Il faudra plus de recherche pour savoir avec certitude leur impact mutuel.
Anomalies du cœur et de la pression artérielle
Les anomalies cardiaques multiples (non létales) sont liées à l'EM / SFC, et certaines d'entre elles peuvent être responsables de vertiges dans la maladie..Une étude a révélé une petite cavité cardiaque (ventricule gauche) chez les personnes atteintes d'EM / SFC. Les chercheurs ont indiqué que l’évanouissement et l’intolérance orthostatique étaient des symptômes courants pouvant être liés à la petite chambre..
L'intolérance orthostatique (OI) est le nom pour avoir la tête qui tourne quand vous vous levez. C'est causé par une irrégularité de la pression artérielle. OI est parfois appelée hypotension à médiation neutre (NMH). Dans certains cas, il est diagnostiqué comme une condition de chevauchement appelée syndrome de tachycardie orthostatique posturale (POTS).
Lorsque vous vous levez, ce qui est supposé se produire, c’est que votre tension artérielle augmente afin de lutter contre la gravité et de conserver suffisamment de sang et d’oxygène dans votre cerveau. Dans l'OI ou les POTS, la pression artérielle baisse au lieu d'augmenter, ce qui laisse temporairement le cerveau privé d'oxygène..
La plupart des gens ont parfois cette sensation, c'est le sentiment de précipitation associé à la nécessité de se lever trop vite. En ME / CFS, il est beaucoup plus courant et n'implique pas forcément d'aller plus vite que d'habitude.
Ce problème est suffisamment répandu dans l'EM / SFC pour qu'au moins une étude ait préconisé son utilisation comme test de diagnostic. L'équipe de recherche a étudié le pouls du coeur lors du changement de position et a déclaré avoir trouvé des différences permettant de diagnostiquer la maladie avec une précision de 82%..
La raison de ces anomalies du cœur et de la pression artérielle est généralement considérée comme un dysfonctionnement du système nerveux autonome, appelé dysautonomie..
Traiter les vertiges et les problèmes d'équilibre
Il est possible que votre schéma thérapeutique ME / SFC contribue à atténuer les vertiges et les problèmes d'équilibre. Sinon, vous voudrez peut-être parler à votre médecin de traitements centrés sur ce symptôme spécifique..Une petite étude a examiné la faisabilité d'une formation orthostatique à domicile en ME / CFS et a suggéré que celle-ci était bien tolérée et pourrait être efficace. La formation comprenait l’utilisation régulière d’une table inclinable et semblait réduire la chute de pression artérielle avec le changement de position.
Une autre étude a porté sur * l'entraînement physique visant à améliorer la force et l'équilibre sans aggraver les symptômes. Seuls 61% des participants ont pu mener à bien l’étude. Cependant, ceux qui l'ont achevé ont développé un meilleur équilibre et une meilleure résistance.
* Avant de commencer tout type de programme d'exercices, assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin et que vous comprenez bien un symptôme caractéristique de l'EM / SFC appelé malaise post-effort. Ce symptôme peut entraîner une augmentation brutale et parfois durable des symptômes après un exercice même léger ou modéré. Tout programme d’exercice auquel vous participez doit être adapté à votre tolérance individuelle à l’effort.
Un mot de Verywell
Jusqu'à ce que vous trouviez des traitements qui réduisent efficacement vos vertiges et vos problèmes d'équilibre, vous voudrez peut-être envisager d'utiliser des aides à la mobilité et au handicap..Des choses comme un bar dans la douche et des mains courantes solides dans les escaliers peuvent vous aider dans des situations qui pourraient vous rendre plus susceptible de trébucher ou de tomber.
Beaucoup de personnes atteintes d'EM / SFC ou d'autres conditions provoquant des vertiges utilisent une canne. C'est quelque chose sur lequel ils peuvent s'appuyer à ces moments où le monde commence à tourner. Dans les cas plus graves, un déambulateur peut convenir.
Vous pouvez également envisager d'utiliser un fauteuil roulant en public. De nombreux magasins proposent des scooters motorisés pour que vous puissiez faire vos courses assis.
Il peut sembler étrange d'utiliser ces aides - nous sommes conditionnés par la société à ne les considérer que comme des personnes physiquement incapables de marcher - mais elles sont disponibles pour tous ceux qui peuvent en bénéficier, y compris celles qui ont un équilibre altéré. Ils sont également destinés à ceux qui manquent d’énergie pour marcher, et ME / CFS peut certainement vous mettre dans cette catégorie.!
