Prendre soin d'un être cher atteint de Parkinson
Ceci est normal, car la maladie de Parkinson provoque un large éventail de symptômes qui affectent tous les aspects de la vie d'une personne, y compris la façon dont elle se déplace, pense, interagit, dort et exprime ses émotions..
La bonne nouvelle est que vous et votre proche pouvez bien vivre avec la maladie de Parkinson. Ce sera parfois difficile, mais une vie heureuse est réalisable. Voici cinq conseils pour vous guider dans votre parcours de soins.
Connaissances de gain
Alors que la maladie de Parkinson prend progressivement le contrôle des capacités de votre bien-aimé, vous pouvez développer des sentiments désagréables comme la peur, la vulnérabilité et la frustration. Mais l’éducation est un moyen de surmonter ces sentiments d’impuissance..Cela dit, la maladie de Parkinson est une maladie très complexe. Il est donc irréaliste de s'attendre à ce que vous maîtrisiez toutes ses nuances médicales. Commencez par les bases, un aperçu de la maladie de Parkinson..
Cela inclut les symptômes provoqués par la maladie de Parkinson et les médicaments utilisés, y compris leurs effets secondaires courants..
En plus de vous renseigner sur la maladie de Parkinson, prenez le temps de bien comprendre et d'observer les symptômes, les capacités, les inquiétudes et les réactions uniques de votre proche aux traitements de traitement. De cette façon, vous pourrez mieux déterminer votre implication et les responsabilités à assumer par rapport à celles que votre proche peut encore maîtriser..
En fin de compte, apprendre quand intervenir et aider votre bien-aimé et quand prendre du recul sera un défi constant, mais c'est faisable..
Trouver une oreille à l'écoute
Il est extrêmement important de trouver une personne ou un groupe de personnes pour vous écouter, car vous prenez soin de votre bien-aimé. Vous devez libérer les émotions (bonnes et mauvaises) afin qu'elles ne s'accumulent pas à l'intérieur.Envisagez de vous adresser à un groupe de soutien composé d'aidants naturels et / ou de proches de personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Si vous préférez une interaction plus privée, déléguez un appel téléphonique quotidien à un bon ami ou à un membre de votre famille afin de relever les défis de la journée..
L'anxiété et la dépression sont également courantes chez les personnes qui soignent des personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Assurez-vous de parler à votre médecin si vous vous sentez triste presque tous les jours et / ou si votre anxiété est accablante..
Surveillez ces autres symptômes de la dépression comme:
- perte d'appétit (ou moins fréquemment, manger plus)
- problèmes de sommeil (le plus souvent insomnie)
- une perte d'intérêt pour des activités que vous avez déjà appréciées
- sentiment de culpabilité ou de désespoir
- énergie diminuée
Soyez gentil avec vous-même
Vous méritez d'être en bonne santé et par conséquent, vous devez accorder la priorité à vos propres besoins physiques et psychologiques. Les moyens de répondre à vos besoins incluent:- Consulter votre propre médecin de soins primaires pour des bilans de santé réguliers et des tests de dépistage des soins préventifs (par exemple, une coloscopie ou une mammographie).
- Faire de l'exercice régulièrement, même s'il faut marcher 30 minutes chaque jour. L'exercice vous permet de rester en bonne santé et peut vous aider à calmer vos inquiétudes et à favoriser un sommeil réparateur. (En outre, l'air frais ou les sourires amicaux des autres participants à un cours d'entraînement peuvent faire des merveilles pour votre âme.)
- Une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes.
- Envisager une thérapie corps-esprit (par exemple, méditation de pleine conscience).
- S'engager dans une activité de loisir ou un passe-temps quotidien. Que ce soit pour peindre, pour lire ou pour aller prendre un café le matin, laissez votre esprit tranquille deux heures par jour.
- Demander l'aide des autres, dans ce cas, soyez précis. Par exemple, si un membre de votre famille ou un ami propose de vous aider, écrivez un e-mail détaillé expliquant ce qui serait le plus utile, par exemple, aller à l'épicerie une fois par semaine. Pour les tâches physiques, comme la baignade, vous devrez peut-être recourir à de l'aide ou déléguer des tâches à des membres de la famille plus puissants..
Être adaptable
Le problème avec la maladie de Parkinson est que les symptômes peuvent fluctuer d’un jour à l’autre (et même au cours d’une journée) et que de nouveaux symptômes peuvent surgir de nulle part. Bien que ce soit une bonne idée de maintenir une routine et un emploi du temps quotidiens, sachez qu’à tout moment, les projets de votre journée peuvent changer, et c’est acceptable..Cela étant dit, si vous voulez être cohérent et rigoureux sur une chose, ce sera le calendrier de prise de médicaments de votre bien-aimé. Prendre des médicaments au bon moment est essentiel pour éviter les symptômes de Parkinson. La planification et le respect des traitements de réadaptation tels que les rendez-vous pour les orthophonistes, les thérapeutes physiques et les ergothérapeutes sont également essentiels pour gérer les symptômes et prévenir les visites à l'hôpital..
Sur ce, restez flexible sur les choses moins importantes, comme être en retard à une réunion sociale, si cela prend des heures pour sortir de la maison, qu’il en soit ainsi..
Planifier à l'avance
Outre le stress émotionnel et physique lié aux soins prodigués à un proche atteint de la maladie de Parkinson, il existe un stress financier pour beaucoup. La gestion des factures de soins de santé et des contraintes économiques imposées par la perte de salaire peut être extrêmement stressante. Il peut y avoir peu de "donner" pour les activités sociales et de loisirs, ce qui est important pour vous et votre proche.La bonne nouvelle est que pour la plupart des personnes atteintes de la maladie de Parkinson, la progression de la maladie est lente, ce qui vous laisse le temps de planifier et de préparer l'avenir. Quelques conseils pour optimiser vos objectifs financiers: consultez un planificateur financier, révisez votre budget tous les deux mois et discutez des programmes d’aide avec votre neurologue et / ou la National Parkinson Foundation..
Un mot de Verywell
Que vous soyez le partenaire, l'ami ou l'enfant d'une personne atteinte de la maladie de Parkinson, sachez que votre relation évoluera constamment, à mesure que de nouveaux besoins surgissent et que votre implication et vos responsabilités changent..Essayez d’embrasser votre relation et de considérer votre parcours de soins avec un état d’esprit positif. N'oubliez pas non plus d'intégrer les soins personnels et la compassion à votre routine quotidienne..
