Prévenir les caillots sanguins
Mesures de style de vie
Le meilleur moyen de prévenir la thrombose et l’embolisation est de mener une vie saine - le même genre de vie qui réduit également le risque de maladie cardiovasculaire et de cancer..De nombreux facteurs liés au mode de vie, tels que le manque d'exercice et le tabagisme, sont des facteurs de risque de formation de caillots sanguins.
En ce qui concerne spécifiquement la prévention des caillots sanguins, il est important de:
- Faire beaucoup d'exercice
- Évitez de rester assis pendant de longues périodes
- Gardez votre poids à un niveau sain
- Ne pas fumer
Un mot spécial sur le tabagisme
Fumer est terrible pour vous à bien des égards, bien sûr. Tout le monde sait que cela cause une maladie pulmonaire chronique et un cancer. Mais fumer provoque également une inflammation aiguë et chronique des vaisseaux sanguins qui accélère l'athérosclérose (entraînant des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et une maladie de l'artère périphérique) et favorise la thrombose.Le tabagisme augmente particulièrement le risque de formation de caillots sanguins dangereux chez les femmes enceintes ou prenant des contraceptifs oraux ou une hormonothérapie substitutive.
Mesures préventives supplémentaires
Certaines personnes, en raison de leur état de santé ou de leur situation, devraient prendre des mesures spéciales pour réduire leur risque de formation de caillots sanguins. Ces personnes incluent les personnes qui font un voyage prolongé, celles qui sont immobilisées pendant une longue période, celles qui présentent un risque chronique élevé de TVP ou d’embole pulmonaire et celles qui présentent un risque élevé de syndrome coronarien aigu.Voyage prolongé
Si vous faites un long voyage en avion ou en voiture, votre risque immédiat de développer une TVP augmente considérablement.Pour réduire ce risque, vous devez vous efforcer de vous lever et de vous déplacer toutes les heures environ. Si cela s'avère impossible, vous pouvez vous exercer sur votre siège: étirez vos jambes, fléchissez vos pieds et repliez vos orteils toutes les 15 ou 20 minutes..
Vous devez également éviter la déshydratation et éviter de porter des chaussettes serrées.
Immobilisation pour hospitalisation, traumatisme ou chirurgie
Si vous êtes temporairement immobilisé à la suite d'un traumatisme, d'une opération ou d'une hospitalisation, le risque de TVP augmente..Étant donné que vous recevez des soins médicaux, votre médecin devrait mettre en place des mesures préventives et vous conseiller sur la prévention des caillots sanguins. Ces mesures peuvent inclure l'élévation du pied de votre lit, la réalisation d'exercices spécifiques pour que le sang continue de circuler dans vos veines et la prise de suffisamment d'analgésiques pour vous permettre de bouger le plus possible. Dans certains cas, un traitement anticoagulant peut être prescrit.
Risque élevé de TVP ou d'embole pulmonaire
Généralement, après un épisode de TVP ou d'embolie pulmonaire, les personnes sont traitées pendant plusieurs mois, voire un an, avec un anticoagulant. On pense cependant que certaines personnes présentent un risque chronique de thrombose récurrente très élevé et peuvent nécessiter un traitement permanent par anticoagulants. Les personnes de cette catégorie comprennent celles avec:- TVP ou embole pulmonaire déjà récurrent
- TVP ou embole pulmonaire qui n'a pas été produite par une cause identifiable (et est donc susceptible de revenir pour «aucune raison»)
- Cancer actif
- Propension génétique à la coagulation sanguine excessive
Fibrillation auriculaire
Les personnes atteintes de fibrillation auriculaire chronique ou récurrente ont un risque élevé de développer des caillots sanguins dans l'oreillette gauche du cœur. Ces caillots peuvent se détacher et provoquer des accidents vasculaires cérébraux. Les personnes atteintes de fibrillation auriculaire non transitoire doivent être traitées par un traitement anticoagulant chronique.Risque élevé de syndrome coronaire aigu ou d'accident vasculaire cérébral
Les personnes présentant un risque élevé d'épisode de syndrome coronarien aigu (affection provoquant des crises cardiaques et un angor instable) doivent prendre des anti-plaquettaires (tels que l'aspirine ou le Plavix) une rupture d'une plaque d'athérosclérose. Les antiplaquettaires sont également utilisés pour prévenir la thrombose après la pose d’un stent dans une artère coronaire.Les médicaments antiplaquettaires sont également couramment utilisés pour réduire le risque d'accidents vasculaires cérébraux chez les personnes ayant subi un AVC thrombotique..
Guide de discussion avec le médecin sur les caillots sanguins
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