Huiles essentielles pour l'asthme

L'aromathérapie implique l'aérosolisation d'extraits naturels de plantes. L'aromathérapie est une méthode utilisant des arômes naturels et des huiles essentielles pour produire un effet thérapeutique physique ou psychologique. Elle est une tendance croissante dans les médecines alternatives et complémentaires. L'utilisation d'huiles essentielles est controversée, car peu de recherches ont été menées pour valider l'efficacité ou les inconvénients. Malgré le manque de recherche, de nombreuses personnes pensent bénéficier d'un soulagement symptomatique, y compris d'aromathérapie, dans le cadre de leur traitement..

Qu'est-ce que l'asthme??

L'asthme est une maladie chronique qui affecte votre qualité de respiration. Une inflammation dans vos voies respiratoires provoque un rétrécissement qui empêche autant d’air de s’écouler. Tout comme les tuyaux de votre maison qui se bouchent et font du bruit lorsque l'eau les traverse, l'asthme provoque une respiration sifflante lors d'une exacerbation ou d'une attaque. La poussière, les produits chimiques ou d'autres irritants en aérosol peuvent provoquer une exacerbation, une poussée ou une crise d'asthme. Vous avez une crise d'asthme lorsque vous ressentez un essoufflement soudain, une douleur ou un resserrement à la poitrine, et une toux fréquente ou une respiration sifflante. En raison de l’expérience difficile d’une crise d’asthme, vous pouvez également avoir un sentiment commun d’anxiété.
L'asthme est généralement diagnostiqué par un pneumologue à l'aide de tests de la fonction pulmonaire et d'un examen. En fonction de la gravité de votre asthme, vous serez soumis à un traitement unique ou à un traitement d'association comprenant des inhalateurs, des nébuliseurs ou des pilules..

Les huiles essentielles sont-elles sûres??

Beaucoup de gens croient que les produits naturels sont toujours sûrs à utiliser. Certains extraits de plantes peuvent être sûrs, mais vous ne devez pas en déduire qu'ils le sont tous. En fait, de nombreuses plantes ont des effets variables sur votre corps. Par exemple:

Huile de cumin: sans danger dans les aliments, mais peut provoquer des cloques si on la laisse sur la peau.
Huile de citron: sans danger pour les aliments, mais avec des degrés de sécurité variables. L'huile de citron est particulièrement nocive dans les produits cosmétiques si vous êtes directement exposé au soleil.
Menthe poivrée: une menthe utilisée sans danger pour traiter les maux d'estomac. Cependant, la variété à la menthe pennyroyal est toxique pour le foie..
Wintergreen: un arôme commun utilisé dans les gommes, les aliments et les produits antidouleur. Bien qu'utilisée en toute sécurité en petites quantités, la consommation d'une grande quantité provoque des symptômes tels qu'une surdose d'aspirine..
Sauge, Eucalyptus et Camphre: alors que la sauge peut être utilisée en petites quantités dans les aliments, de grandes quantités de sauge ou toute ingestion d’eucalyptus ou de camphre peuvent provoquer des convulsions.

Comme vous pouvez le constater, les huiles végétales naturelles peuvent être dangereuses si elles ne sont pas suivies de la manière recommandée. C'est pourquoi de nombreux cliniciens décourageront l'utilisation d'huiles essentielles pour traiter des maladies, car il existe très peu de preuves scientifiques des avantages et des risques associés à l'aromathérapie en tant que traitement médical..

Huiles Essentielles et Asthme

On sait peu de choses sur la sécurité des huiles essentielles dans le traitement de l'asthme. La Dre Joy Hsu des Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) vous recommande de ne jamais remplacer vos traitements prescrits et de toujours consulter votre médecin avant de compléter votre traitement médicamenteux. Certaines huiles essentielles courantes seraient utiles pour traiter l'asthme.

Camomille vient en plusieurs variétés. Il est le plus souvent utilisé comme additif dans le thé. La camomille allemande est reconnue pour ses propriétés anti-histaminiques susceptibles de réduire les réactions inflammatoires de votre corps. La camomille romaine possède des propriétés antispasmodiques pouvant potentiellement aider à réduire une crise d'asthme jusqu'à ce que des médicaments d'urgence puissent être fournis. La camomille peut également causer de la somnolence. Il faut donc éviter de conduire ou de faire fonctionner des machines lourdes..
Thym est connu pour ses effets relaxants. Les propriétés relaxantes sont la raison pour laquelle certains suggèrent que le thym peut être utilisé pour détendre les voies respiratoires chez les asthmatiques en utilisant un thé. Évitez d'utiliser du thym si vous êtes enceinte ou avez la peau sensible.
Menthe poivrée est considéré comme un must-have dans votre collection d'aromathérapie pour sa variété d'utilisations. Il est couramment utilisé dans les thés et les diffuseurs. On pense que la menthe poivrée vous aide à respirer plus naturellement en raison de ses effets antihistaminiques et décongestionnants. La menthe poivrée contient du menthol qui est toxique si elle est ingérée telle quelle. Certains rapportent une amélioration de leurs tests de la fonction pulmonaire avec l'inhalation d'huile de menthe poivrée, bien que cela n'ait pas été étudié ni prouvé. Évitez les crises d'épilepsie, si vous êtes enceinte ou si vous avez moins de 6 ans..

Théier (également connu sous le nom de Melaleuca) est considéré comme un expectorant par certains praticiens de l’aromathérapie. Expectorants minces sécrétions permettant de tousser plus efficacement les expectorations. Cela peut aider à améliorer la respiration chez les asthmatiques. Utilisez avec précaution si vous avez la peau sensible.
Origan est reconnu pour ses effets antibactériens, antiviraux et stimulant le système immunitaire, ce qui en fait un choix pour certains dans la prévention des exacerbations de l'asthme liées à une maladie respiratoire. Il est le plus souvent utilisé dans un diffuseur pour aérosoliser l'huile. Il est très volatil et se vaporise assez facilement. N'utilisez pas d'origan si vous êtes enceinte ou si vous avez de fortes réactions cutanées..
Lavande est considérée comme la meilleure huile essentielle pour les débutants en raison de sa polyvalence. Vous devez éviter de conduire si vous utilisez de la lavande, car elle a un effet relaxant / sédatif. Vous devez également éviter d'utiliser la lavande si vous souffrez d'une affection qui dépend des œstrogènes, telle que le cancer du sein / de l'utérus / de l'ovaire, l'endométriose ou les fibromes du sein..

Clou de girofle est supposé soulager les symptômes respiratoires lorsqu’il est utilisé dans un diffuseur. Cependant, des précautions doivent être prises car le girofle peut provoquer une irritation de la peau si vous avez la peau sensible. Vous ne devez pas non plus utiliser de girofle si vous êtes enceinte ou âgée de moins de 6 ans..
Cyprès a un parfum de gaulthérie frais qui peut être utilisé pour soulager la colère, atténuer la tension et améliorer la circulation. On pense également qu'il aide à combattre les symptômes du rhume et de la grippe, ce qui pourrait également aider à soulager les exacerbations de l'asthme en cas de maladie. N'utilisez pas de cyprès si vous êtes enceinte.

Un mot de Verywell

Les recherches sur l'utilisation d'huiles essentielles ou d'aromathérapie pour traiter l'asthme sont très rares et peu fiables. Vous devriez éviter d'utiliser des huiles essentielles, sauf si vous discutez avec votre médecin. Bien que vous puissiez ressentir un soulagement symptomatique et une amélioration anecdotique des symptômes, les effets à long terme de l’aromathérapie n’ont pas été étudiés..