Utilisation d'acides gras oméga-3 pour traiter les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde
L'huile de poisson est une source importante d'acides gras oméga-3. À base de poisson gras comme le saumon et les sardines, l'huile de poisson est riche en acide docosahexaénoïque (DHA) et en acide eicosapentaénoïque (EPA). La graine de lin, quant à elle, est riche en acide alpha-linolénique (ALA). Les acides gras oméga-3 sont également disponibles sous forme de complément alimentaire.
Utilisation
Une caractéristique de la polyarthrite rhumatoïde est une inflammation de la paroi de vos articulations, un type de tissu appelé synoviale. Parce que les acides gras oméga-3 peuvent réduire la production de produits chimiques inflammatoires par votre corps, il est théorisé que la consommation d'oméga-3 peut aider à inhiber cette inflammation et à contrecarrer les lésions articulaires..Les acides gras oméga-3 peuvent également aider à traiter la polyarthrite rhumatoïde en influant sur l'activité immunitaire. Classée comme une maladie auto-immune, la polyarthrite rhumatoïde survient lorsque le système immunitaire attaque par erreur la membrane synoviale. On pense que les acides gras oméga-3 peuvent aider à réguler la réponse immunitaire.
De plus, certaines recherches indiquent que les acides gras oméga-3 pourraient être bénéfiques pour les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde en améliorant leur santé cardiaque. Une gestion attentive des facteurs de risque cardiovasculaires peut être particulièrement importante pour les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde, car cette maladie est associée à un risque accru de maladie cardiaque..
Recherche
Dans un rapport publié dans Archives de la recherche médicale, Les scientifiques ont analysé 10 essais cliniques publiés antérieurement (incluant 370 participants au total) portant sur les effets des acides gras oméga-3 sur les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde. L'analyse s'est limitée aux essais cliniques d'une durée minimale de trois mois et d'une dose minimale de 2,7 grammes d'acides gras oméga-3 par jour..Dans leur analyse, les auteurs du rapport ont déterminé que les patients traités avec des acides gras oméga-3 avaient tendance à observer une amélioration légèrement plus importante des symptômes tels que le gonflement et la raideur et la fonction physique, par rapport aux patients recevant un placebo. En outre, l'utilisation d'acides gras oméga-3 était liée à une réduction de la consommation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens - une classe de médicaments souvent utilisés pour soulager la douleur causée par la polyarthrite rhumatoïde..
Mises en garde
Des études suggèrent que les acides gras oméga-3 sont probablement sans danger pour la plupart des gens lorsqu'ils sont pris à des doses de 3 grammes ou moins par jour, mais il est à craindre que des doses plus élevées puissent interférer avec la coagulation du sang et augmenter le risque de saignement..De plus, la prise d'acides gras oméga-3 sous forme de suppléments d'huile de poisson peut déclencher un certain nombre d'effets secondaires, tels que mauvaise haleine, brûlures d'estomac et nausées..
Avertissements sur le traitement
Étant donné que la polyarthrite rhumatoïde peut entraîner de graves problèmes de santé, notamment des lésions articulaires et des incapacités, il est important que vous travailliez en étroite collaboration avec votre médecin pour gérer ce problème plutôt que de tenter d'auto-traiter la maladie avec des acides gras oméga-3 ou toute autre forme d'alternative. médicament.Le traitement efficace de la polyarthrite rhumatoïde repose généralement sur des médicaments, complétés par divers changements de mode de vie, tels que la réduction du stress, la capacité de dormir suffisamment et un régime anti-inflammatoire.
En outre, un traitement approprié de la polyarthrite rhumatoïde peut aider à vous protéger de nombreux problèmes émotionnels et psychologiques que rencontrent fréquemment les patients, tels que la dépression et l'anxiété..
Guide de discussion avec un médecin sur la polyarthrite rhumatoïde
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