Compléments de curcuma et arthrite
Qu'est-ce que le curcuma?
Le curcuma (Curcuma longa, Curcuma domestica) est un arbuste vivace de 5 à 6 pieds de hauteur, que l'on trouve principalement en Inde et en Indonésie, ainsi que dans d'autres régions tropicales. Le curcuma, qui est amer au goût, appartient à la famille du gingembre. Les racines sont séchées en poudre jaune afin de pouvoir être utilisées dans les aliments, les teintures pour tissus et à des fins médicinales. Parmi les usages médicinaux, on pense que le curcuma (principe actif, la curcumine) possède des propriétés anti-inflammatoires. Le curcuma est utilisé depuis des siècles dans la médecine ayurvédique pour traiter les états inflammatoires.Des études suggèrent un effet anti-inflammatoire
Dans les résultats de l’étude publiés dans le numéro de novembre 2006 de Arthrite et rhumatisme, Les chercheurs qui avaient précédemment démontré que le curcuma pouvait prévenir l'inflammation des articulations chez le rat ont élargi leur étude afin de déterminer l'effet et le mécanisme du curcuma sur l'arthrite. Ils ont commencé par comparer la composition d'un extrait de curcuma qu'ils avaient préparé à des compléments alimentaires disponibles dans le commerce, ont ajusté la posologie et l'administré par voie intrapéritonéale à des rats femelles. Les résultats ont révélé qu'une fraction de curcuma appauvrie en huiles essentielles inhibait l'inflammation des articulations et la destruction des articulations périarticulaires. L'activation locale de NF-kappaB et l'expression de gènes régulés par NF-kappaB (chimiokines, cyclooxygénase-2 et RANKL) responsables de l'inflammation et de la destruction des articulations ont été empêchées. Il a également été révélé que l'extrait bloquait la voie que la résorption osseuse était liée à la perte osseuse. Les chercheurs ont conclu que les résultats étayaient les recherches futures visant à évaluer les compléments alimentaires à base de curcuma comme traitement de la polyarthrite rhumatoïde.Un autre article de recherche publié dans le numéro de janvier-février 2013 de Biofacteurs a également décrit l'effet de la curcumine sur l'inflammation par la régulation à la baisse des facteurs de transcription inflammatoires, des cytokines, de l'état d'oxydo-réduction, des protéines kinases et des enzymes, qui favorisent tous l'inflammation.
Qu'en est-il du curcuma pour l'arthrose? Une étude publiée en 2009 dans le Journal de médecine alternative et complémentaire comparé 2 grammes de curcuma par jour à 800 mg. ibuprofène par jour pendant 6 semaines chez les participants à l'étude atteints d'arthrose primitive du genou. Les résultats ont montré que le groupe du curcuma et le groupe de l'ibuprofène avaient amélioré les niveaux de douleur en marchant et en montant les escaliers. Cependant, ceux qui prenaient du curcuma avaient une plus grande amélioration de la douleur lors de la montée des escaliers que le groupe ibuprofène. Les effets secondaires étaient similaires, les brûlures d'estomac et les vertiges étant les plus fréquemment rapportés. Fait intéressant, les participants à l'étude prenant de l'ibuprofène étaient plus conformes au traitement que ceux qui prenaient du curcuma.
