Arthrose et dépression

La dépression a été liée à certains types d'arthrite, mais elle n'est généralement pas associée à l'arthrose - du moins pas dans l'esprit de la plupart des gens. Mais l'arthrose peut entraîner des limitations physiques qui restreignent la vie des personnes de manière si significative qu'elles peuvent conduire à la dépression..
Bien que l'arthrose ne puisse affecter qu'une seule articulation, elle peut affecter la mobilité ou la capacité de rester indépendante et, à son tour, susciter des sentiments de dépression. Les chercheurs ont en effet signalé certains facteurs permettant de prédire la gravité de la dépression chez les patients souffrant d'arthrose (du prédicteur le plus puissant au plus faible):

• la perception du patient de son niveau de douleur
• ayant peu de contacts sociaux
• limitations physiques du bas du corps
• limitations physiques du haut du corps
• l'âge du patient
• indice de masse corporelle (embonpoint)

Bien que l'âge du patient ne puisse pas être modifié, les autres facteurs doivent être ciblés par un plan de traitement complet. La douleur doit être bien gérée, l'isolement social doit être évité, le poids doit être contrôlé et les limitations physiques surmontées avec un traitement approprié.

Déficience sociale supérieure à la déficience physique

Les chercheurs ont également comparé l’effet d’une déficience physique à une déficience sociale causée par l’arthrose. Vous serez peut-être surpris d'apprendre que les limitations physiques n'étaient pas liées à une dépression accrue, mais que les conséquences sociales étaient liées à une dépression accrue..
Pensez-y - si vous avez une arthrose du genou qui rend la marche difficile - la difficulté de marcher est-elle plus déprimante ou les conséquences sociales de ne pas marcher normalement? Sens, il peut devenir difficile voire impossible de:

• marcher autour du bloc et parler aux voisins
• aller au centre commercial avec des amis
• cuisiner le dîner pour les amis
• sortir avec un préavis

Il est difficile de planifier des activités parce que vous vous sentez anxieux - vous ne savez pas comment vous vous sentirez. Si c'est le cas chez vous, vous laissez la douleur contrôler votre vie - au moins votre vie sociale.
Vous devriez discuter des conséquences de l’arthrose sur votre vie sociale et vos activités sociales avec votre médecin. Soyez ouvert et divulguez les sentiments de dépression, si vous en avez. Demandez à votre médecin de vous aider avec cet aspect de la vie avec l'arthrose. Rappelez-vous, ne vous contentez pas de parler de votre douleur. Expliquez comment cette douleur affecte votre vie..

Le changement de saison peut provoquer une dépression chez les patients souffrant d'arthrose

L'aggravation des symptômes de l'arthrose survient généralement au printemps et à l'automne, la saison la plus changeante. L'aggravation des symptômes de l'arthrose est depuis longtemps liée à la pluie et à une humidité relative élevée, avec un pic en avril / mai et en septembre, octobre et novembre. Fait intéressant, la dépression culmine en mai / juin et en novembre, décembre et janvier. Il semble que la dépression survienne à la suite de symptômes exacerbés de l’arthrose.

Repérer les signes de dépression

N'ignorez pas les signes de dépression simplement parce que vous pensez que cela ne correspond pas à votre cas d'arthrose. Si vous êtes déprimé, sachez quand demander de l'aide.

• Vous réveillez-vous en sentant que le verre est à moitié vide et que ce sentiment persiste??
• Avez-vous perdu tout intérêt pour le travail ou les activités que vous aimez habituellement?
• Avez-vous été agité la nuit et ne pas dormir suffisamment?
• Avez-vous été au lit plus longtemps et trop de sommeil?
• Avez-vous un faible appétit ou mangez-vous trop?
• Avez-vous pleuré, triste ou irritable?
• Avez-vous des maux de tête ou des maux d'estomac persistants?
• Avez-vous un sentiment d'inutilité?

Parlez à votre médecin si vous présentez plusieurs des signes de dépression mentionnés ci-dessus. Votre médecin peut évaluer vos médicaments pour voir si la dépression est un effet indésirable connu. Ou, votre médecin peut vous référer à un spécialiste de la santé mentale si nécessaire. Si vous choisissez d'ignorer vos symptômes, vous perpétuerez le cycle douleur - limitation physique - dépression. Arrêter le cycle!