Conseils de rencontre pour les personnes atteintes d'arthrite

Rencontres peut être une expérience intense dans le meilleur des cas. Si vous avez des limitations physiques dues à une maladie, telle que l'arthrite, vous craignez peut-être le processus de rendez-vous amoureux, mais les relations et les rendez-vous amoureux font partie de la vie. Avec la perspective et l'approche appropriées, les rencontres peuvent améliorer votre vie.
Rencontrer des personnes atteintes d'arthrite est une question primordiale liée aux fréquentations. Premièrement, de nombreuses personnes s'inquiètent de leur capacité à suivre leur partenaire. Ils croient que la douleur et la fatigue influeront sur la fréquence à laquelle ils peuvent sortir et sur les activités qu’ils peuvent pratiquer ensemble. En gros, l'arthrite les transforme en Debbie Downer (ou la version masculine de celle-ci). Si nous sommes honnêtes, la maladie volonté s'immiscer parfois. Mais vous devez apprendre à gérer ces moments difficiles et à tirer parti des jours où vous vous sentez mieux. Deuxièmement, comme les personnes arthritiques craignent de ne pas pouvoir suivre le rythme des autres, elles ont tendance à croire qu’elles ne méritent pas une relation amoureuse. Les pensées négatives prennent le dessus. Qui voudrait sortir avec moi? Je ne suis pas amusant J'ai trop de peine.
Vous vous blessez en pensant ainsi, ce qui affaiblit encore votre estime de soi déjà fragile. Si vous maintenez un état d'esprit négatif, vous l'introduisez dans toutes les relations que vous avez jamais eues - et c'est le pire type de bagage à emporter. C'est l'auto-sabotage. Appuyez sur le bouton "rafraîchir" interne et essayez une approche positive de la datation avec l'arthrite..

Versé la négativité

Bien qu'il soit compréhensible que vivre avec une douleur chronique puisse faire germer des sentiments négatifs, la négativité ne vous aidera pas à cultiver une vie saine et amoureuse. Au lieu de cela, améliorez vos meilleurs attributs, minimisez vos pires caractéristiques et visualisez les rencontres en vrai - une occasion de socialiser et de rechercher une personne spéciale qui pourrait partager votre vie avec vous. Ce sont les objectifs ultimes, mais en chemin, créez le "vous" le plus impressionnant qui soit et n'oubliez pas de vous amuser.

Don't Cachez vos limites 

Il est important de rester fidèle à qui vous êtes, lorsque vous sortez avec quelqu'un ou dans n'importe quelle situation, d'ailleurs. Vous ne serez jamais à l'aise d'essayer d'être quelqu'un d'autre que ce que vous êtes vraiment. Bien qu'il soit tentant d'essayer de cacher la douleur, de masquer votre boiterie ou de mettre vos mains déformées dans les poches de votre manteau, en dissimulant, vous révèlez en réalité que vous ne pouvez accepter votre propre réalité..

Communiquer honnêtement 

Si vous êtes ouvert et honnête à propos de vos préoccupations, craintes, déceptions et besoins, les gens égaleront votre degré de sincérité. Vous rencontrerez peut-être des personnes qui s'intéressent à vous, mais elles sont mal à l'aise car elles manquent d'expérience de la douleur chronique. Inspirez-les pour en apprendre davantage sur la maladie, par votre intermédiaire et par d’autres ressources. L'honnêteté et une bonne communication vous aideront, ainsi que votre rendez-vous, à se sentir plus à l'aise.

Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire

Votre expérience de rencontres sera beaucoup plus agréable si vous vous concentrez sur ce que vous pouvez faire, plutôt que sur ce que vous ne pouvez plus faire. L'arthrite peut vous empêcher de faire de la randonnée dans un canyon, mais vous pouvez toujours être capable de promener le chien ou de faire du vélo. Découvrez des activités mutuellement agréables à partager. Si vous devez manquer un événement spécifique, planifiez quelque chose à sa place qui vous permet de participer..

Pacez vos activités sans vous étouffer

Il est souvent déconseillé aux personnes atteintes d'arthrite de faire des activités excessives. La douleur et la fatigue peuvent devenir incontrôlables si vous en faites trop. Pensez à ce qui vous sera demandé lors d’une sortie ou d’une date planifiée. Par exemple, si un voyage au zoo est planifié et que vous savez que cela impliquera plus de marche que vous n'êtes capable de le faire, pensez à des alternatives. Peut-être que vous pourriez visiter le zoo et marcher seulement autant que votre santé le permet. Peut-être qu’un fauteuil roulant ou un scooter électrique le rendrait praticable et agréable..

Rester flexible 

Malheureusement, les plans les mieux conçus ne fonctionneront pas toujours. Il y aura des moments où vous serez obligé d'annuler une date, de manquer un concert (oui, même après l'achat de billets coûteux), d'abandonner une grande fête - même une fois dans une vie d'événements tels que les graduations et les mariages. C'est parce que l'arthrite est imprévisible et parfois implacable. Vous ne pouvez survivre à cet aspect de l'arthrite qu'en restant flexible.

Incluez votre partenaire lorsque la relation devient plus sérieuse

Au fur et à mesure que votre relation avec votre petit ami ou votre petite amie commence à se sentir comme si elle avait une base solide et un avenir prometteur, incluez votre partenaire dans tous les aspects de la vie avec l'arthrite. Demandez-leur de vous accompagner aux rendez-vous chez le médecin. Permettez-leur de poser des questions à votre médecin. Demandez-leur de prendre vos médicaments, de vous apporter votre coussin chauffant, de pousser votre fauteuil roulant, de vous asseoir avec vous pendant que vous payez des factures médicales, etc. Ne les protège pas de la réalité, engage-les.