Rencontre quelqu'un avec le désordre bipolaire
Si vous sortez actuellement avec une personne atteinte de trouble bipolaire, vous pouvez vous débattre avec un certain nombre de défis, comme comment vous pouvez l'aider tout en prenant soin de vous..
Voici quelques petites choses de la vie réelle concernant la fréquentation d'une personne atteinte de trouble bipolaire:
Connaissances de gain
Savoir, c'est pouvoir, alors renseignez-vous le plus possible sur la maladie de votre partenaire. Ce sera également un signe sain pour lui que vous vous souciez. Cela étant dit, le trouble bipolaire est une maladie complexe, essayez donc de ne pas vous perdre dans les détails. Concentrez-vous plutôt sur la situation dans son ensemble, à savoir ce qu'est un épisode maniaque ou comment reconnaître les signes de dépression..
Séparer la personne de la maladie
Lorsque vous sortez avec une personne atteinte de trouble bipolaire, il est important de reconnaître que leur maladie fait partie de leur vie, et non de leur identité. Cela étant dit, dans une large mesure, le trouble bipolaire d'une personne contribue de manière significative à son comportement, à sa personnalité et à ses relations. Avec cela, vous devez apprendre à aimer l'ensemble du paquet, pour ainsi dire.
Discuter des sujets principaux
Que vous fréquentiez ou non une personne atteinte de trouble bipolaire, il est important de discuter de sujets majeurs lorsque vous êtes prêts. Par exemple, si vous voulez vraiment des enfants, mais que la personne avec qui vous fréquentez n'en a pas, cela peut être un facteur décisif..
Être un avocat
Premièrement, il est important que la personne avec qui vous sortez cherche des soins pour sa maladie mentale, que ce soit par le biais de médicaments et / ou d'une psychothérapie ou d'une thérapie de groupe. Sinon, il est peu probable qu'il soit prêt à faire partie d'une relation engagée.
Cela dit, si votre petit ami ou votre petite amie suit un traitement, il est raisonnable de discuter de la question de savoir si assister à ses rendez-vous chez le médecin serait utile - et ne vous offusquez pas s'ils disent «non». Il se peut que votre proche préfère garder la gestion de son processus pathologique en dehors de la relation pour le moment..
Lorsque vous commencez à vous impliquer davantage dans la vie et les soins de votre proche, discutez des signes avant-coureurs d'un épisode maniaque ou dépressif. Peut-être que vous pouvez fournir une phrase ou un signal pour indiquer à votre proche qu'il a un changement d'humeur rapide.
Il est important d'établir un plan au cas où la personne avec qui vous fréquenteriez développerait des idées suicidaires, car environ 30% des personnes atteintes de trouble bipolaire tentent de se suicider, selon une analyse réalisée en Troubles bipolaires.
Bien sûr, tout cela est mieux examiné sous la direction d'un professionnel de la santé mentale. De cette façon, vous et la personne avec qui vous sortez pouvez naviguer en toute sécurité et en douceur.
Prendre soin de soi
Il est absolument essentiel que vous preniez soin de vos propres besoins physiques et émotionnels. Vous pouvez envisager de voir un thérapeute pour vous-même, comme moyen d'évaluer vos propres pensées et le stress de votre relation avec une personne atteinte de trouble bipolaire..
Vous devez également savoir quand et si vous devez quitter une relation amoureuse, par exemple si la personne avec qui vous fréquentez devient dangereuse, arrête de suivre un traitement ou devient trop instable pour vous. Comprendre vos limites et ce que vous êtes prêt à accepter doit être parfaitement clair.
De plus, continuez à répondre aux besoins de votre corps, comme manger sainement, dormir et faire de l'exercice. Veillez également à entretenir vos relations avec vos amis et vos proches, car nouer des relations avec une personne atteinte de trouble bipolaire n’est pas le moment de vous isoler. Rejoindre un groupe de soutien pour acquérir des connaissances et un soutien émotionnel peut également être extrêmement utile..
Un mot de Verywell
Vous pouvez avoir un partenariat enrichissant et aimant avec une personne atteinte de trouble bipolaire, mais cela nécessitera un travail des deux côtés, des frontières, ainsi qu'un soutien et des conseils professionnels..
