Boswellia pour l'arthrose

Boswellia est un arbre originaire de l'Inde. L'extrait dérivé de la résine de gomme de l'écorce de l'arbre Boswellia aurait des effets bénéfiques sur la santé. Boswellia est classé comme une herbe ayurvédique. Il est aussi appelé encens indien.

Quels sont les bienfaits de Boswellia pour la santé?

On pense que Boswellia possède des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques (analgésiques). Il existe des preuves scientifiques solides, mais non solides, concernant l'utilisation de Boswellia dans le traitement de l'asthme chronique et du cancer. Il existe des preuves scientifiques peu claires quant à son utilisation dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde, de l'arthrose, de la colite ulcéreuse et de la maladie de Crohn. Globalement, les preuves à l’appui de ses effets bénéfiques sont rares..

Quelle est la disponibilité de Boswellia?

Boswellia est disponible sous forme de capsule ou de pilule. La dose habituelle recommandée est de 300 mg. à 400 mg., trois fois par jour. Cependant, la posologie sans danger de Boswellia n’a pas été bien étudiée. Il a été recommandé aux personnes qui choisissent d'utiliser Boswellia de choisir un produit contenant 60% d'acide boswellique..

Des études qui soutiennent les avantages de Boswellia

En 2003, une étude croisée randomisée, contrôlée contre placebo, a évalué l'innocuité, l'efficacité et la tolérabilité de l'extrait de Boswellia serrata chez 30 patients souffrant d'arthrose du genou. Résultats publiés dans Phytomédecine ont révélé que 15 des patients avaient reçu Boswellia, tandis que les 15 autres avaient reçu un placebo pendant 8 semaines. Après la première évaluation, à 8 semaines, les groupes ont eu une période de lavage (le temps nécessaire au corps pour effacer complètement un traitement). Pendant les 8 semaines suivantes, les patients se sont croisés pour recevoir le contraire de ce qu'ils avaient reçu les 8 premières semaines. Les patients ayant reçu Boswellia ont tous signalé une diminution de la douleur au genou, une augmentation de la flexion du genou et une augmentation de la distance de marche. Gonflement des articulations a diminué. Il n'y avait aucun changement apparent sur les rayons X.
En 2007, les chercheurs ont publié les résultats dans le Journal indien de pharmacologie extrait d'une étude comparative randomisée, prospective, ouverte, de 6 mois évaluant l'efficacité, l'innocuité et la tolérabilité de l'extrait de Boswellia serrata par rapport au valdécoxib (marque Bextra, retiré du marché aux États-Unis en 2005) chez 66 patients atteints de gonarthrose . La douleur, la raideur et la difficulté à effectuer les activités quotidiennes se sont nettement améliorées au cours des deux mois de traitement par Boswellia et cette amélioration a duré jusqu’à un mois après l’arrêt du traitement. Il y avait une amélioration significative chez les patients traités avec le valdécoxib après un mois de traitement, mais l'effet bénéfique ne s'est pas poursuivi après l'arrêt du traitement..
En 2008, une étude portant sur la 5-Loxin, un extrait de Boswellia serrata enrichi en acide 3-O-acétyl-11-céto-bêta-boswellique, était enrichie à 30%. L’étude de 90 jours a porté sur 75 patients, selon les résultats publiés dans Thérapie de recherche sur l'arthrite. Au cours de la période de 90 jours, les patients ont reçu 100 mg. ou 250 mg. de la 5-loxine ou du placebo. 5-Loxin s'est avéré réduire la douleur et améliorer la fonction physique chez les patients souffrant d'arthrose du genou.
En 2010, la 5-loxine et l'aflapine, toutes deux dérivées de Boswellia serrata, ont été comparées pour la gonarthrose. L'étude portait sur 60 patients atteints d'arthrose et publiée dans le Journal international des sciences médicales. Les patients ont reçu soit 100 mg. 5-Loxin ou 100 mg. Aflapin ou un placebo pendant 90 jours. La 5-loxine et l’aflapine ont amélioré de manière significative la douleur et la fonction physique.
En 2011, les résultats d'un essai de 30 jours évaluant l'efficacité d'Aflapin dans la gestion des symptômes de l'arthrose ont été publiés dans le rapport. Journal international des sciences médicales. Il y avait 60 participants à l'étude qui ont reçu soit 100 mg. Aflapin ou un placebo. Il a été constaté que l’aflapine améliorait considérablement la douleur et la fonction physique, en 5 jours seulement..

Effets secondaires, mises en garde et contre-indications pour Boswellia

Les personnes qui ont une allergie connue à Boswellia devraient éviter les produits qui en contiennent ou les membres de la famille des burséracées. En règle générale, Boswellia est considéré comme sûr lorsqu'il est utilisé conformément aux instructions, sauf en cas d'allergie connue. Parmi les effets indésirables apparus dans les études, notons les nausées et le reflux acide. Cependant, la sécurité et la toxicité de Boswellia ne sont pas considérées comme bien étudiées. Une dermatite est également survenue au cours des essais cliniques d'un produit contenant Boswellia serrata, mais cela aurait pu être dû à d'autres ingrédients.
L'utilisation sans danger de Boswellia pendant la grossesse n'a pas été étudiée et n'est donc pas recommandée aux femmes enceintes. Boswellia n'a pas non plus été étudié chez les enfants.
Si vous envisagez d'utiliser Boswellia, comme pour tout traitement, parlez-en d'abord à votre médecin..