Temps froid et nez qui coule
Alors que votre corps produit entre un et deux litres de mucus chaque jour, certaines conditions peuvent augmenter cette quantité. Les allergies causées par le pollen ou les moisissures dans l'air, les rhinovirus (également appelés rhume) et l'irritation peuvent provoquer la sécrétion de mucus excessif par votre corps, tout comme l'exposition au froid..
Rhinite vasomotrice
Lorsque vous avez le nez qui coule à l'extérieur par temps froid et que vous ne présentez aucun autre symptôme d'allergie ou de maladie, le coupable peut être une rhinite vasomotrice, un type de rhinite non allergique causée par des changements de température, d'humidité et une exposition à des odeurs et à des parfums forts. Habituellement, une personne atteinte de rhinite vasomotrice produira des écoulements nasaux clairs qui peuvent s'écouler par l'avant du nez, dans l'arrière de la gorge ou entraîner une congestion nasale..Pourquoi la température est-elle importante?
Votre corps a une intelligence inhérente qui l’incite à prendre des mesures pour se protéger au besoin. Lorsqu'il est exposé à des températures froides, le mucus supplémentaire réchauffe et hydrate l'air aspiré par les voies nasales. Ceci protège les muqueuses de votre nez des dommages dus à l'air froid et sec et protège également les bronchioles (sacs alvéolaires délicats) de vos poumons..De plus, un nez qui coule à cause des températures froides est un phénomène similaire à la condensation. Bien que l'air que vous inspirez puisse être froid, la température de votre corps le réchauffe et lorsque vous expirez, vous libérez cet air chaud et humide dans l'environnement (qui est froid). Lorsque ces deux températures se rencontrent, des gouttelettes d’eau se forment, qui finissent par couler de votre nez avec le mucus avec lequel elles se mélangent..
Comment prévenir le nez qui coule par temps froid
Le seul moyen de prévenir efficacement le nez qui coule du fait d'une exposition au froid est d'éviter de respirer de l'air froid. Une façon de le faire consiste à couvrir votre nez et votre bouche avec un foulard ou un foulard lorsque vous êtes à l'extérieur, ce qui permet à l'air de devenir chaud et humide avant de l'inhaler..La rhinite vasomotrice ne s'améliorera généralement pas avec les antihistaminiques, mais peut l'être en utilisant un spray nasal stéroïde ou antihistaminique nasal. Le meilleur médicament pour le traitement de la rhinite vasomotrice, en particulier lorsque les symptômes sont un nez qui "fonctionne comme un robinet", est le spray nasal Atrovent (bromure d'ipratropium). Atrovent agit en séchant les cellules productrices de mucus dans le nez. Utilisez au besoin, car le spray commencera à agir dans l'heure qui suit. Le spray nasal Atrovent est disponible uniquement sur ordonnance. Consultez votre médecin pour savoir si ce médicament vous convient..
Enfin, utilisez un humidificateur à l'intérieur. Même si la température dans votre maison est douce, l'air est généralement plus sec pendant les mois les plus froids. L'humidification peut aider à garder vos muqueuses humidifiées de manière optimale.
