Les allergies alimentaires peuvent-elles causer votre perte de cheveux?
Quelle est la quantité normale de perte de cheveux?
Il est normal qu'une personne perde 60 à 100 mèches de cheveux par jour, et la plupart des gens peuvent même ne pas remarquer cette perte de cheveux, surtout s'ils ont les cheveux plus courts. Cependant, lorsque la perte de cheveux devient plus perceptible, cela peut être effrayant, surtout si vous n'êtes pas sûr de la cause.Vous pourriez vous attendre à un certain degré de perte de cheveux si vous subissez, par exemple, une chimiothérapie ou une radiothérapie en tant que traitement du cancer, mais sinon, une perte de cheveux excessive est souvent une surprise. Cela peut être particulièrement dévastateur pour les femmes car il est moins socialement acceptable pour les femmes d'être chauves ou d'avoir très peu de cheveux.
Avant de penser que vous ne pouvez rien faire contre la perte de cheveux, il est important de considérer certaines des causes les plus courantes. Il est également important de comprendre que, dans de nombreux cas, il existe des remèdes et que la perte de cheveux peut ne pas être permanente. Faites part à votre médecin de vos préoccupations concernant la perte de cheveux afin de vous assurer de sa cause et du traitement approprié..
Raisons courantes de la perte de cheveux ou de l'amincissement
- Allergies alimentaires / régime limité: Pour certaines personnes allergiques aux produits laitiers, au blé, au soja ou à d'autres aliments, la perte de cheveux peut être une complication, bien que cela n'ait pas été scientifiquement confirmé. Certains prétendent que les allergies alimentaires peuvent entraîner la perte de cheveux, mais il existe peu de preuves scientifiques à l'appui de cette relation..
- Déséquilibres hormonaux: Pour certaines personnes, des conditions médicales qui affectent les hormones peuvent entraîner une perte de cheveux. De nombreuses personnes souffrant d'allergies alimentaires ont également des maladies associées qui peuvent modifier les hormones, ce qui peut aggraver la perte de cheveux..
- Maladie coeliaque. Bien que la maladie cœliaque soit souvent considérée comme un type d’allergie alimentaire, elle est en fait une maladie auto-immune et peut être liée à la perte de cheveux. En fait, de nombreuses personnes atteintes de la maladie coeliaque signalent la perte de cheveux comme un symptôme. Lorsqu'une personne est atteinte de la maladie cœliaque, le système immunitaire crée des anticorps pour éviter les aliments qu'il ne peut pas décomposer. Ces anticorps s'attaquent à la muqueuse de l'intestin grêle. La perte de cheveux peut résulter de la malabsorption des nutriments. En outre, si votre alimentation est limitée et manque de certaines vitamines et nutriments de certains aliments, cela peut affecter différents processus du corps, y compris la croissance des cheveux. En fait, certaines études suggèrent que trop de vitamine A ou trop peu de protéines peuvent affecter la perte de cheveux.
- Evénement traumatisant et stressant: Lorsque vous vivez un événement grave et traumatisant, tel qu'un accident ou la perte soudaine d'un être cher, votre corps peut subir un choc extrême. Un traumatisme peut déclencher une réaction auto-immune du corps dans laquelle vos globules blancs attaquent par erreur le bulbe de vos mèches de cheveux. Ensuite, les cheveux se mettent au repos et tombent. Cela se produit généralement dans des endroits particuliers, plutôt que sur votre cuir chevelu. Pour la plupart des gens, avec le temps et souvent avec des médicaments, cette situation peut être résolue. La perte de cheveux cessera et de nouveaux cheveux repousseront.
- Démangeaisons du cuir chevelu: Si vous avez une éruption cutanée qui démange sur votre cuir chevelu, une gale peut se former si vous le grattez. Cette croûte empêchera un follicule de s'ouvrir. Le résultat est que les cheveux dans cette zone ne peuvent pas pousser et qu'ils vont tomber à cet endroit. Il est important de consulter un médecin pour obtenir un shampooing sur ordonnance pour aider à régénérer la croissance et à enrayer les démangeaisons..
- Intoxication alimentaire: Certaines recherches indiquent que l'intoxication alimentaire, en particulier la présence de métaux dans l'eau, peut affecter votre circulation sanguine et provoquer la chute prématurée de vos cheveux. Par exemple, le thallium métallique a été associé à une alopécie, la perte de cheveux. Il est important de noter que cette association n'est pas scientifiquement concluante..
- Alopécie areata. L'alopécie areata est une maladie auto-immune entraînant une chute des cheveux. La perte de cheveux peut survenir n'importe où sur le corps, mais est plus courante sur le cuir chevelu. Il survient le plus souvent dans un patch rond ou ovale. Le traitement peut inclure des médicaments et une thérapie utilisant la lumière ultraviolette.
Un mot de Verywell
De nombreux aliments peuvent favoriser la croissance des cheveux et peuvent aider à la régénérer. Plus de preuves scientifiques sont nécessaires pour confirmer ces résultats, mais gardez à l’esprit les points suivants:.- Saumon: Ce type de poisson est chargé en vitamine D, en protéines et en acides gras oméga-3 pour favoriser la croissance des cheveux.
- Poivrons jaunes: Ces légumes contiennent de la vitamine C, un antioxydant qui renforce la tige et les follicules pileux. Une carence en vitamine C a été associée à des cheveux secs et coupants qui peuvent ensuite conduire à une chute des cheveux.
- Huîtres: Les huîtres sont riches en zinc et une carence en zinc est souvent liée à la perte de cheveux.
- Des œufs: Les œufs sont riches en biotine, ce qui a permis d'améliorer la croissance des cheveux et la régénération de nouveaux cheveux.
