Meilleures façons de traiter et de prévenir les allergies printanières

Les personnes qui bénéficient d’un soulagement des symptômes d’allergie durant les mois d’hiver redoutent souvent le retour du printemps. Avec le printemps vient l'augmentation de la production de pollen d'arbres, l'herbe et les mauvaises herbes et le spectre de la rhinite allergique (rhume des foins).
Selon les statistiques des centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), plus de 8% des adultes américains (20 millions) et 8% des enfants (6 millions) souffrent d'allergies saisonnières..
Les symptômes des allergies de printemps comprennent:

Éternuement
Congestion nasale
Un nez qui coule
Yeux larmoyants
Démangeaisons de la bouche ou de la gorge
Respiration sifflante
Tousser
Difficulté à respirer
Oppression thoracique

Le CDC rapporte que les enfants âgés de 12 à 17 ans sont particulièrement vulnérables. De plus, les allergies saisonnières peuvent augmenter l’incidence ou la gravité des symptômes respiratoires chez les adultes et les enfants asthmatiques..

Allergènes de printemps communs

Un allergène est une substance qui provoque une réponse immunitaire anormale au cours de laquelle l'organisme combat une menace perçue qui est par ailleurs inoffensive..
Le pollen est l'une de ces substances libérées par les arbres et d'autres plantes au printemps. Elles sont essentielles à la reproduction des plantes et facilement inhalées sous forme de fines particules poudreuses qui dérivent facilement dans l'air..
Les arbres les plus couramment associés à la rhinite allergique aux États-Unis comprennent:

Cendre
Bouleau
Cyprès
Orme
Hickory
Érable
Chêne
Peuplier
Sycomore
Noyer
Cèdre rouge de l'ouest

À la fin du printemps, les pollens de graminées sont les principaux responsables et peuvent inclure:

L'herbe des Bermudes
Bluegrass
Herbe de verger
Haut herbe rouge
Herbe vernal douce
Herbe à la fléole des prés

En revanche, les allergènes comme l’herbe à poux sont plus fréquents en été..
Les spores de moisissure sont également une cause fréquente d'allergies débutant au printemps et se poursuivant jusqu'en automne. Les moules extérieurs comprennent Alternaria, Cladosporium, et Hormodendrun.

Diagnostic

Les allergies saisonnières sont assez évidentes et nécessitent rarement des tests de diagnostic. Cela dit, si les symptômes d'allergie persistent malgré le traitement, vous pouvez demander à votre médecin de rechercher d'autres causes ou facteurs contributifs. Cela est particulièrement vrai si les problèmes respiratoires sont graves.
Les personnes gravement atteintes peuvent également avoir besoin d'être référées à un allergologue pour identifier les allergènes spécifiques qui font des ravages. Ce faisant, le médecin pourra peut-être prescrire des injections d’allergie pour modérer la réponse immunitaire..

Guide de discussion avec les médecins sur les allergies saisonnières

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Traitement

Les médicaments sont généralement utilisés pour soulager les symptômes d'une allergie saisonnière ou atténuer la réaction de l'organisme aux allergènes en suspension dans l'air. Parmi les options:

Antihistaminiques oraux agissent en supprimant l'histamine, une substance chimique produite par le corps qui déclenche des symptômes d'allergie.
Décongestionnants nasaux sont des produits en vente libre disponibles dans les formulations orales, liquides, en aérosol et en gouttes nasales. Ils offrent un soulagement à court terme en faisant rétrécir les vaisseaux sanguins dans le nez.
Sprays nasaux stéroïdes, disponible en force régulière et en force de prescription, travailler en réduisant le gonflement et la production de mucus dans les voies nasales.
Gouttes pour les yeux peut être utilisé pour traiter les symptômes d'allergie oculaire. Les options comprennent des gouttes en vente libre contenant un décongestionnant topique ou des gouttes sur ordonnance combinant un antihistaminique et un inhibiteur de mastocytes..

En plus des médicaments, les gens se tournent souvent vers les pots en neti traditionnels pour aider à irriguer et à ouvrir les voies nasales obstruées.

La prévention

Bien qu'il existe peu de moyens d'éviter complètement les allergènes pendant la saison des allergies, certaines précautions peuvent être prises pour minimiser l'exposition:

Connaissez vos comptes de pollen. Consultez les prévisions météorologiques locales ou le site Web du National Allergy Bureau pour obtenir les comptes quotidiens de pollen ainsi que la répartition des types de pollen ou de moisissures..
Restez à l'intérieur pendant les heures de pointe. Si vous devez sortir à l'extérieur, faites-le plus tard dans la journée, lorsque les comptes sont généralement moins élevés..
Utilisez un filtre HEPA. Ceux-ci sont conçus pour éliminer les particules en suspension dans l'air. Gardez les fenêtres fermées et utilisez un climatiseur si nécessaire.
Fermez vos fenêtres en conduisant. Fermez les bouches d'aération et faites recirculer l'air ou utilisez votre climatiseur.
Aspirer et épousseter fréquemment. Les aspirateurs "pour animaux de compagnie" font souvent le meilleur travail pour aspirer le pollen et autres allergènes tels que les squames.
Douche avant le coucher. Le corps et les cheveux peuvent collecter des quantités surprenantes de pollen à l'extérieur. Assurez-vous également de laver dès que possible les vêtements que vous avez portés..
Évitez de sécher vos vêtements à l'extérieur. Le pollen peut facilement s’installer dans les fibres et déclencher des symptômes lorsqu’on met les vêtements plus tard.