Si votre enfant vient de recevoir un diagnostic de TDAH

Si on vient de diagnostiquer chez votre enfant un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH), vous ressentez peut-être un mélange d'émotions. Vous pouvez également avoir beaucoup de questions et ne pas être certain des prochaines étapes à suivre pour aller de l’avant. Cela peut sembler un peu écrasant! Voici six choses qu'il est utile de savoir lorsque votre famille commencera à en apprendre davantage sur le TDAH et à le gérer au mieux..

1. Le TDAH est une affection neurobiologique qui peut être causée par un certain nombre de facteurs de risque, y compris un enfant ayant une prédisposition génétique héréditaire au TDAH

Le TDAH a une forte composante génétique. En d'autres termes, il a tendance à fonctionner dans les familles. Les recherches suggèrent que le TDAH est lié aux différences de développement cérébral et à une carence en certaines substances chimiques du cerveau (notamment les neurotransmetteurs dopamine et noradrénaline) qui régulent l'efficacité avec laquelle notre cerveau nous aide à inhiber le comportement, à maintenir l'attention et à contrôler l'humeur.

Le TDAH n'est pas le résultat de mauvaises pratiques parentales ou d'un manque de discipline à la maison. Ce n'est pas en mangeant trop de sucre ou en regardant trop la télévision. Il est important de comprendre les facteurs neurobiologiques qui contribuent au TDAH. Avec cette compréhension, il y a souvent un grand fardeau pour les parents qui peuvent se retrouver enlisés et coincés dans des sentiments de culpabilité ou de honte, essayant de comprendre ce qu'ils auraient pu faire différemment pour prévenir le TDAH..

2. Apprendre sur le TDAH et ses conséquences sur votre enfant et votre famille est un processus qui prend du temps

Le TDAH est une maladie complexe et chronique qui peut se présenter de manière très différente d’un enfant à l’autre. Elle présente de nouveaux défis lorsque l’enfant vieillit et des symptômes qui peuvent s’exprimer de manière différente à mesure que l’enfant traverse différentes étapes de développement, à l’école primaire, au collège. , lycée, collège et au-delà à l'âge adulte, travail, mariage et parentalité. Travaillez activement à éduquer le TDAH sur vous-même, votre enfant et votre famille. Assurez-vous que votre enfant participe activement à la planification de son traitement. Encouragez les questions. Parlez ouvertement du TDAH. Gardez une perspective axée sur les solutions.

3. Soyez un ardent défenseur de votre enfant et enseignez à votre enfant ces importantes habiletés d’auto-représentation

Il est important que votre enfant comprenne bien ses domaines de faiblesse, les causes de certaines difficultés et les stratégies les plus utiles pour réduire ces difficultés au minimum. Enseignez votre enfant dès le début afin qu'il soit mieux en mesure de trouver des solutions efficaces, de demander de l'aide en cas de besoin et de se défendre lui-même. Grâce à ces compétences d’auto-représentation, votre enfant sera plus en mesure de faire preuve de clarté, d’affirmation de soi et de manière proactive dans l’obtention des ressources et des adaptations nécessaires tout au long de sa vie afin de minimiser les points faibles et de permettre aux points forts de se développer, de se développer, et briller. Parfois, nous pouvons être tellement pris au piège des déficiences liées au TDAH, mais il est tout aussi important d'aider votre enfant à identifier et à comprendre ses formidables atouts et de créer des opportunités de réussite, grandes et petites..

4. Le traitement le plus efficace du TDAH implique une approche d'équipe adaptée aux besoins individuels de votre enfant.

L’équipe de traitement se composera de votre enfant et des personnes directement impliquées dans ses soins quotidiens - vous et l’autre parent de votre enfant, les enseignants de votre enfant, le pédiatre et tout autre adulte participant régulièrement à un traitement médical. rôle de dispensateur de soins, d'enseignement ou d'encadrement.

Les membres de l'équipe travaillent ensemble, de manière collaborative et unifiée, pour élaborer un plan de traitement, soutenir et mettre en œuvre des stratégies de traitement et surveiller les progrès réalisés par rapport à des objectifs spécifiques et aux résultats visés. Cette approche d'équipe est nécessaire afin d'assurer la cohérence des paramètres pour aider votre enfant à gérer ses difficultés liées au TDAH..

Les stratégies utiles incluent routines, cohérence, structure, supports externes, attentes claires et conséquences, récompenses pour façonner les comportements souhaités et enseigner des techniques d’adaptation positives. Pour de nombreux enfants, les médicaments peuvent également faire partie intégrante du traitement. Il n'y a pas de «solution miracle» ou de «traitement» pour le TDAH. Sachez que pour la plupart des gens, la gestion du TDAH est un processus qui dure toute la vie, mais qu'il s'agit d'un processus porteur d'espoir qui peut être géré avec succès avec les bons supports en place..

5. Essayez de séparer l'enfant du comportement

Si votre enfant éprouve des difficultés importantes dans sa capacité à contrôler ses impulsions ou à réguler ses activités, cela peut être très frustrant pour ceux qui l'entourent. Bien que les enfants atteints de TDAH soient souvent très clairs sur ce qu'ils doivent faire et sur la manière dont ils sont censés se comporter, ils peuvent avoir de grandes difficultés à le faire en raison des déficiences associées au TDAH. Leur comportement peut paraître très volontaire et déterminé et peut souvent conduire à des réactions négatives des autres. Ces réactions négatives peuvent nuire à l'enfant.

Comprendre les déficiences, même en adoptant le point de vue du handicap en ce qui concerne le TDAH, peut aider les parents et les enseignants à mettre les choses en perspective et à réajuster les schémas de pensée. Bien que le comportement puisse être mauvais, l'enfant n'est pas.

Lorsque vous êtes avec votre enfant dans des situations qui vous ont frustré au-delà de tout contrôle, retardez consciemment votre réponse et respirez à fond (ou deux ou trois). Cela peut vous aider à rester calme et à mieux réfléchir à la façon de réagir à la situation de la manière la plus efficace et la plus bénéfique possible..

6. Etre parent d'un enfant atteint du TDAH est un défi. Consciemment, travaillez pour bien prendre soin de vous afin de mieux pouvoir parent

Élever un enfant est une tâche exigeante, émotive, gratifiante, mais qui consomme souvent beaucoup d'énergie! Lorsque cet enfant a le TDAH, ces sentiments et votre besoin de superviser, surveiller, réorienter, enseigner, structurer, organiser, récompenser, punir, protéger et nourrir sont souvent décuplés.!

Prendre soin de soi est important. Prenez du temps chaque jour pour vous-même. Entourez-vous de personnes positives. Rejoignez un groupe de soutien aux parents TDAH. Cultivez votre relation conjugale et assurez-vous que votre conjoint / partenaire est sur la même page en ce qui concerne la parentalité. Dormez suffisamment, faites de l'exercice régulièrement et mangez sainement. Lorsque votre corps et votre esprit seront forts, vous aurez plus de patience, d’énergie et d’enthousiasme pour affronter chaque jour avec optimisme, joie et parentalité créative. Et vos enfants bénéficieront énormément!