Début du traitement - Demander de l'aide

Si vous avez décidé de demander de l'aide à votre problème d'alcoolisme ou de toxicomanie, vous êtes déjà entré dans la première phase de votre rétablissement en admettant que vous avez un problème et en recherchant une aide extérieure..

Ce processus - demander de l'aide et rechercher un traitement ou une rééducation bienveillante - est connu sous le nom d'initiation du traitement. Il s'agit du premier des quatre stades de récupération ou de réadaptation décrits par l'Institut national de lutte contre l'abus des drogues:

1. L'initiation du traitement
2. Abstinence précoce
3. Maintien de l'abstinence
4. Récupération avancée

Déni et ambivalence

Si vous êtes comme la plupart des gens qui cherchent de l'aide pour des problèmes de toxicomanie, vous ressentez probablement encore un sentiment d'ambivalence face à l'abandon de la drogue de votre choix et vous risquez peut-être encore de nier l'ampleur de votre problème..

Ceci est commun pour les personnes dans les premiers jours. Si vous vous inscrivez à un programme de réadaptation ou de traitement professionnel, le premier objectif du conseiller ou du spécialiste du traitement de la toxicomanie sera de déterminer si vous avez des problèmes de refus ou des sentiments ambivalents..

Le déni

Le déni consiste simplement à refuser de croire à la réalité de votre situation. De nombreuses personnes qui débutent leur rétablissement ont généralement un certain degré de déni quant à leur dépendance. Le déni peut prendre de nombreuses formes, depuis la pensée que vous pouvez toujours contrôler votre consommation de substances jusqu'à nier que vous êtes vraiment accro..

Les croyances erronées suivantes sont des formes typiques de déni:

Formes de déni

• Croire que vous êtes différent de ces "vrais" alcooliques et toxicomanes.
• En pensant que vous pouvez résoudre votre problème en "réduisant" au lieu de l'éliminer complètement. Vous pensez peut-être que vous pouvez reprendre votre toxicomanie «sous contrôle».
• Refuser de croire qu'un médicament secondaire pose également un problème. Par exemple, un alcoolique qui pense qu'il est acceptable de continuer à fumer de la marijuana ou un cocaïnomane qui refuse de penser que sa consommation d'alcool est un problème.
• Croire que les Alcooliques anonymes ou Narcotiques Anonymes ne seront d'aucune aide, car vous n'êtes "pas comme ces personnes", car leurs problèmes sont si graves.
• Insister pour continuer à passer du temps avec des "amis" qui vous permettent en convenant que la drogue n'est pas un problème ou en consommant avec vous.

Confronter et Défier

Chacune des formes de déni susmentionnées peut nuire à votre rétablissement. Le but des programmes de traitement professionnels est de surmonter ce déni et de vous aider à comprendre la vérité sur votre situation. Votre conseiller ou votre travailleur social peut vous mettre au défi et vous confronter dans le but de vous motiver à changer d'avis..

Votre conseiller peut vous rappeler toutes les conséquences négatives de votre toxicomanie dans votre vie ou vous mettre au défi de vous abstenir de boire ou de droguer temporairement si vous pensez ne pas être vraiment dépendant. De toute façon, le but est de vous faire voir la vérité.

Ambivalence

Si vous êtes au début de la recherche d’aide pour un problème de toxicomanie, vous avez probablement un sentiment ambivalent d’abandonner définitivement la drogue de votre choix. Si vous êtes comme la plupart des alcooliques ou des toxicomanes, vous ne pouvez tout simplement pas imaginer la vie sans jamais plus boire ou se droguer.

Il est fort probable que vous ayez décidé de demander de l'aide dès le départ car vous avez eu des conséquences négatives sur votre consommation de drogue ou d'alcool. Vous avez réalisé que vous aviez besoin d'aide, mais cesser complètement de fumer pour le reste de votre vie n'était pas ce que vous aviez en tête.

Les raisons suivantes expliquent le sentiment d’ambivalence de nombreux nouveaux arrivants au rétablissement:

Raisons de l'ambivalence

• Vous associez votre consommation d'alcool ou de drogue à un changement émotionnel positif.
• Vous pouvez vous tourner vers la drogue de votre choix comme stratégie d'adaptation et vous ne connaissez pas encore de meilleur mécanisme d'adaptation..
• Vous pouvez vous sentir trop faible ou impuissant pour rompre le cycle de la dépendance.
• Vous êtes peut-être entré en cure de désintoxication à cause de la pression exercée par d'autres personnes - comme un conjoint, un patron ou un juge - et vous essayez simplement de les garder heureux.

Se motiver

Si vous avez décidé de demander de l’aide parce que vous avez eu des conséquences négatives, c’est peut-être une motivation suffisante pour vous amener à admettre que vous avez un problème. Mais la résolution du problème n’est peut-être pas suffisante pour vous..

Si vous avez toujours consommé la drogue de votre choix en période de stress, lorsque vous souhaitez vous détendre, lorsque vous êtes bouleversé ou en colère, il y a de fortes chances que vous ayez des sentiments ambivalents quant à votre abandon, à moins d'acquérir de nouvelles compétences.

Encouragement et soutien

Au début de votre traitement, votre conseiller essaiera d’identifier vos sentiments ambivalents et leurs raisons sous-jacentes. On vous demandera probablement d’énumérer vos objectifs dans la vie et de montrer à quel point il sera plus facile de les atteindre si vous vivez sainement et sobre..

Encore une fois, au début de votre rétablissement et tout au long de votre processus de traitement, l'objectif est de vous motiver à apporter des changements positifs dans votre vie. Votre programme de traitement est là pour encourager et soutenir vos efforts pour apporter ces changements.

Retour aux quatre étapes du rétablissement