Les risques de consommation excessive
Si vous buvez plus que les recommandations recommandées pour la consommation d’alcool, vous vous demandez peut-être quels sont exactement les risques. Quel est le mal à boire trop d'alcool? La recommandation recommandée pour la consommation à faible risque est de consommer au moins quatre verres par jour pour les hommes et au maximum 14 verres par semaine. Pour les femmes, c'est trois verres ou moins par jour et pas plus de sept verres par semaine. Si vous buvez plus que cela, votre profil de consommation est considéré à haut risque, ou une forte consommation d'alcool.
Risque de troubles liés à la consommation d'alcool
Si vous êtes un grand buveur, le premier risque auquel vous êtes confronté est de développer un trouble lié à la consommation d'alcool. L'abus d'alcool ou la dépendance à l'alcool est diagnostiqué chez seulement 2% des personnes qui boivent à faible risque. Mais si vous dépassez les niveaux recommandés, ce pourcentage augmente considérablement, selon une étude approfondie menée par l'Institut national de lutte contre l'abus d'alcool et l'alcoolisme (NIAAA). Si vous dépassez ces directives régulièrement, votre risque de développer de l'alcoolisme peut atteindre 50%..
Selon les recherches, si vous développez un trouble lié à l'alcool, vous courez également le risque de développer d'autres problèmes personnels, tels que la perte de votre permis de conduire, votre emploi et des problèmes relationnels. L'abus d'alcool est lié à de nombreuses conséquences négatives personnelles.
Risque d'augmentation des problèmes de santé
La recherche scientifique a lié la forte consommation d'alcool à un large éventail d'effets sur votre santé. Presque tous les systèmes de votre corps peuvent être affectés négativement par l'alcool. L'abus d'alcool a été démontré pour causer ou contribuer aux conditions de santé suivantes:
- Maladie du foie ou cirrhose du foie
- Lésion cérébrale ou démence
- Hypertension artérielle
- Rythme cardiaque irrégulier
- Cancer (l'alcool a été associé spécifiquement aux cancers de la tête et du cou, au cancer du sein, au cancer du côlon et au cancer du foie)
Risque de blessure en état d'ivresse
Une consommation excessive d'alcool augmente également considérablement vos chances d'être victime d'une blessure - à la maison et à l'extérieur. La consommation d'alcool ou l'intoxication augmente considérablement votre risque de vous blesser ou d'être blessé par d'autres. Selon les dernières statistiques, l’alcool est un facteur:
- Dans 40% des accidents mortels sur les routes, des suicides et des chutes mortelles.
- Dans 50% des agressions sexuelles et des traumatismes.
- Dans 60% de tous les incendies, noyades et homicides mortels.
Risque d'anomalies congénitales
Si vous buvez beaucoup pendant la grossesse, vous augmentez le risque que votre bébé développe une série de troubles connus sous le nom de troubles du spectre de l'alcoolisation foetale (ETCAF). Les effets les plus graves de l'exposition prénatale à l'alcool sont le syndrome d'alcoolisme foetal (SAF)..
On ne sait pas si tout quantité d'alcool est sans danger pendant la grossesse. Si vous êtes enceinte ou prévoyez le devenir, il est recommandé de ne pas boire du tout. Si vous buvez et que vous pourriez devenir enceinte, des tests de grossesse fréquents à domicile peuvent aider à protéger votre enfant de l'exposition prénatale à l'alcool..
Obtenir de l'aide pour les troubles liés à l'alcool
Si vous êtes un buveur à risque ou un grand buveur, vous voudrez peut-être lire comment d’autres buveurs affirment que leur consommation d’alcool a eu des effets sur leur santé. Si vous avez eu des effets négatifs sur votre santé, vous pouvez demander de l’aide pour réduire votre consommation d’alcool ou essayer d’arrêter de fumer..
Sources:
Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme. "Alerte à l'alcool: alcool et cancer." No. 21 PH 345.
Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme. "Les effets néfastes de l'alcool sur le cerveau." Octobre 2004
Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme. "Repenser la consommation d'alcool: votre alcool et votre santé." Février 2009.
