Symptômes de sevrage de la marijuana
Comparés aux symptômes de sevrage associés à l'abandon de l'alcool ou d'autres drogues, les symptômes de sevrage de la marijuana sont relativement légers, mais ils sont suffisamment inconfortables pour amener nombre de ceux qui essaient d'arrêter de fumer à rechuter pour soulager ces symptômes..
En d'autres termes, les symptômes de sevrage de la marijuana ne mettent pas la vie en danger - leur principal danger est de faire échouer une personne qui veut vraiment ou qui doit vraiment arrêter de fumer.
Répondre à ces 10 questions peut vous aider à déterminer si vos symptômes de sevrage à la marijuana sont suffisamment graves pour vous inciter à rechuter si vous essayez d'arrêter de fumer.
Vue d'ensemble
Le retrait de la marijuana ne figure pas dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-IV) en tant que condition principalement en raison de doutes exprimés en 1994 quant à sa signification clinique. Mais les recherches menées depuis la publication du DSM-IV ont montré que le sevrage du cannabis devrait être une cible du traitement clinique car il peut conduire les gens à la rechute..
Tout comme les alcooliques qui tentent de cesser de boire peuvent prendre un verre pour soulager les symptômes parfois mortels du sevrage alcoolique, les fumeurs de marijuana peuvent éclairer une articulation pour soulager la gêne ressentie lorsqu'ils essaient de cesser de fumer. Cela peut être un problème grave pour les fumeurs qui doivent arrêter de fumer pour conserver leur emploi ou qui ont été condamnés à un traitement médical..
Une étude a révélé que 70,4% des utilisateurs essayant d'arrêter de fumer de la marijuana ont rechuté pour soulager les symptômes de sevrage..
Prévalence
Une étude menée par la Duke University auprès de 496 fumeurs de marijuana adultes ayant tenté d'arrêter de fumer a révélé que 95,5% d'entre eux présentaient au moins un symptôme de sevrage, tandis que 43,1% en présentaient plus d'un. Le nombre de symptômes ressentis par les participants était lié de manière significative à la fréquence et à la quantité de fumée fumées par les sujets avant d'essayer de cesser de fumer..
Les fumeurs quotidiens présentaient le plus de symptômes, mais même ceux qui déclaraient consommer de la marijuana moins d'une fois par semaine présentaient des symptômes de sevrage d'intensité modérée..
Symptômes
Voici un aperçu des symptômes les plus courants associés au sevrage de la marijuana..
Les envies
L'un des symptômes les plus signalés par les personnes qui tentent de cesser de fumer de la marijuana est un besoin impérieux de marijuana ou un désir intense d'en avoir plus. Dans une étude, 75,7% des participants ayant essayé d'arrêter de fumer ont signalé un besoin intense de marijuana.
Bien que de nombreux fumeurs réguliers de marijuana ne croient pas en être dépendants, l'un des signes distinctifs de cette dépendance est le besoin impérieux d'essayer d'arrêter, qu'il s'agisse d'héroïne, d'alcool, de jeu ou de dépendance sexuelle. L’état de manque est le symptôme le plus souvent signalé par les anciens usagers de marijuana au début de l’abstinence.
Sautes d'humeur
Les symptômes d'humeur sont le deuxième symptôme le plus fréquemment signalé par ceux qui ont essayé d'arrêter de fumer de la marijuana. Les anciens utilisateurs signalent des fluctuations émotionnelles dues à la dépression, à la colère et à l'euphorie, et vice versa. L'irritabilité et la colère sont des symptômes courants chez toute personne qui renonce à une drogue de son choix, surtout si les circonstances l'exigent..
Plus de la moitié (50,1%) des personnes qui essaient de renoncer à la marijuana signalent des sautes d'humeur, de l'irritabilité ou de l'anxiété. D'autres rapportent de l'agressivité, de la nervosité, de l'agitation et une perte de concentration. En règle générale, ces symptômes commencent à s'atténuer au bout de deux à trois semaines mais peuvent persister jusqu'à trois mois..
Perturbation du sommeil
L'insomnie est l'un des symptômes les plus courants du sevrage d'une drogue, qu'il s'agisse de marijuana, d'alcool ou d'analgésiques sur ordonnance. Tout comme une personne dépendante de l'alcool ou une personne qui a une dépendance aux opiacés éprouve de la difficulté à dormir après avoir cessé de fumer, les fumeurs de marijuana trouvent également difficile de s'endormir.
Les symptômes d'insomnie après avoir cessé de fumer peuvent durer quelques jours ou quelques semaines. Certains fumeurs s'aperçoivent qu'ils peuvent souffrir d'insomnie occasionnelle pendant quelques mois après avoir arrêté de fumer..
Mais l'insomnie n'est pas le seul problème de perturbation du sommeil associé au sevrage de la marijuana. Certaines personnes qui ont cessé de fumer font état de cauchemars et de rêves très vifs qui perturbent également leur sommeil. Ces rêves vifs fréquents commencent généralement environ une semaine après l’arrêt du tabac et peuvent durer environ un mois avant de s’effacer. On estime que 46,9% des anciens fumeurs ont signalé des problèmes de sommeil.
D'autres personnes qui ont cessé de fumer déclarent avoir "utilisé des rêves" dans lesquels elles rêvent de fumer de la marijuana. Certains anciens fumeurs ont déclaré avoir ce type de rêves des années après avoir cessé de consommer de la marijuana.
Maux de tête
Un des symptômes physiques les plus courants signalés par ceux qui arrêtent de fumer est un mal de tête. Toutes les personnes qui cessent de fumer de la marijuana n'ont pas mal à la tête, mais chez ceux qui le font, les maux de tête peuvent être très intenses, surtout pendant les premiers jours qui suivent l'arrêt du tabac..
Les maux de tête associés au sevrage de la marijuana peuvent durer de quelques semaines à quelques mois. Les maux de tête, comme la plupart des autres symptômes liés à l'abandon de la consommation de marijuana, commencent habituellement un à trois jours après avoir cessé de fumer et atteignent leur maximum deux à six jours après leur arrêt. Les symptômes disparaissent généralement après deux semaines, mais certains anciens fumeurs rapportent des symptômes persistants pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois plus tard..
Autres symptômes
Les autres symptômes rapportés par les chercheurs incluent:
- Changement d'appétit
- Perte de poids
- Gain de poids
- Problèmes de digestion
- Crampes ou nausées après avoir mangé.
D'autres ont signalé des sueurs nocturnes, une perte du sens de l'humour, une diminution de la libido ou une augmentation de la libido. Certains anciens utilisateurs ont signalé des tremblements et des vertiges.
Les symptômes physiques liés au sevrage de la marijuana ont tendance à être moins intenses, à atteindre un pic plus tôt et à disparaître plus rapidement que les symptômes psychologiques associés au sevrage. La fréquence et la quantité de marijuana utilisée par le fumeur avant l’arrêt ont une incidence sur la gravité et la durée des retraits..
Ressources
Si vous avez décidé d'arrêter de fumer de l'herbe, ou si les circonstances vous ont forcés à arrêter de fumer, il y a de fortes chances que vous éprouviez des symptômes de sevrage. En fonction du nombre et de la fréquence à laquelle vous avez fumé, ces symptômes peuvent devenir suffisamment intenses pour conduire à une rechute et à un soulagement..
Vous n'êtes pas obligé de le faire vous-même. Demandez l'aide de votre fournisseur de soins de santé pour traiter les symptômes physiques du sevrage ou demandez l'aide d'un groupe de soutien comme Marijuana Anonymous pour gérer les symptômes psychologiques..
Sources:
Levin, KH et al. "Symptômes de sevrage du cannabis chez les fumeurs adultes non-demandeurs de traitement." Toxicomanie et dépendance à l'alcool Avril 2010.
Marijuana Anonymous World Services. "Désintoxication de la marijuana."
Vandrey, R. et al. "Retrait du cannabis chez les demandeurs de traitement pour adolescents." Toxicomanie et dépendance à l'alcool, Janvier 2008
