Stratégies de réduction des méfaits lors de la consommation de cocaïne

Le meilleur conseil pour la cocaïne est de découper complètement la substance blanche. Après tout, même la cocaïne la plus pure comporte un risque de surdose, de maladie mentale, de conséquences cardiaques et neurologiques dangereuses et de symptômes désagréables de sevrage de la cocaïne..

Quoi qu’il en soit, si vous choisissez de consommer de la cocaïne, quelques stratégies de réduction des méfaits vous aideront à réduire vos risques. Toutefois, gardez à l’esprit que la réduction des méfaits ne fera qu’améliorer vos chances d’absorber la consommation de cocaïne sans dommage, elle ne rendra pas dangereux de continuer à en consommer..

Éviter de bing

Getty Images / Jose Azel

Les consommateurs de cocaïne peuvent se retrouver à prendre la drogue plusieurs fois au cours d'une même session. Ceci est connu comme une consommation excessive de cocaïne. La demi-vie de la cocaïne est de deux à quatre heures, ce qui est assez court pour un stimulant. Le plus grand danger de surdose vient de compléter votre dose pendant cette période.

Vous pouvez réduire la gravité de l'accident que vous obtiendrez ultérieurement en évitant de doser à plusieurs reprises au cours de la même session. Pour que votre rétablissement soit sans douleur et pour réduire les risques de dépendance, laissez la drogue se dissiper, reposez-vous et n'utilisez plus le lendemain..

N'utilisez pas de cocaïne pour éviter le sevrage

Getty Images / MedicImage

La cocaïne est bien connue pour le "crash" qui survient après la chute de la cocaïne. Cet état désagréable est marqué par l'épuisement physique et mental, et souvent, une humeur basse.

Le crash fait partie de l'effet de rebond de la drogue et sa plus grande partie ne dure que 45 minutes à une heure. Consommer plus de cocaïne, d’alcool ou d’autres drogues pour éviter le sevrage ne fera qu’accroître l’intensité des symptômes quand ils vous rattraperont..

Une meilleure approche consiste à dormir ou à planifier une journée de repos à l’avance si vous savez que vous risquez de vous gaver. Assurez-vous également de boire beaucoup d’eau ou de jus de fruits et de manger, même si vous n’en avez pas envie. Votre corps a besoin de nutriments pour récupérer et de petites choses vous aideront de manière significative.

Prenez soin de votre nez

Getty Images / Image Source

L'inhalation répétée de cocaïne peut endommager les tissus nasaux délicats situés à l'intérieur de votre nez. Il peut même manger un trou dans votre septum après un certain temps.

Certaines personnes recommandent de diluer la cocaïne avec de l'eau avant de sniffer afin de réduire les dommages causés à votre nez. Vous pouvez également insérer la paille plus profondément dans votre passage nasal pour que la cocaïne ne reste pas coincée dans les poils du nez. Alterner les narines et s’assurer que la cocaïne est hachée en une poudre fine aidera également.

Faites une pause dans la cocaïne si vous développez des lésions tissulaires au nez. Cela donnera à votre corps une chance de récupérer.

Soyez intelligent sur les pailles, les aiguilles et les pipes

Yagi Studio / Getty Images

Le partage de tout ce que vous utilisez avec de la cocaïne peut entraîner une infection. Les pailles reniflées peuvent collecter de petites particules susceptibles de véhiculer des maladies infectieuses telles que le VIH ou l'hépatite C. De même, un tuyau cassé peut couper les utilisateurs inopinément et le fait de partager un tuyau vous expose à un risque d'herpès et d'autres maladies..

Si vous fumez de la cocaïne, soyez prudent avant de vous brûler. Évitez d'utiliser des tuyaux de fortune ou du papier d'aluminium provenant de bouteilles, de canettes ou d'autres sources, car vous pourriez inhaler des produits chimiques nocifs. Ceux-ci peuvent endommager vos poumons encore plus que la cocaïne.

Si vous n'avez jamais injecté de cocaïne, il est préférable de ne pas commencer. Les risques d'abcès liés à l'utilisation du même site d'injection et à l'absence de veine sont trop importants. Vous voudrez également éviter les éclaboussures de peau, car les tissus corporels n'absorbent pas bien la cocaïne. Ce n'est donc vraiment pas la peine..

Il n’est jamais sage d’injecter des drogues avec des aiguilles dont on ne sait pas si elles sont stériles ou qui ont été utilisées par une autre personne. Sachez où se trouve votre programme d'échange de seringues ou votre centre d'injection supervisée et profitez des ressources qu'ils offrent.

Connaître les signes de surdosage

Photographie Towfiqu / Getty Images

Une surdose de cocaïne peut entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, car votre cœur commencera à battre trop vite. Cela peut être dû à un mauvais lot de cocaïne ou à une combinaison de drogues.

La cocaïne peut être coupée avec toutes sortes d’additifs nocifs, y compris des poisons et d’autres stimulants. Il est préférable de commencer lentement chaque fois que vous achetez une nouvelle offre pour tester ses effets..

L'utilisation simultanée d'opiacés et de cocaïne peut également entraîner une surdose. Votre corps ne sait pas comment réagir simultanément à un stimulant et à un sédatif. Il est préférable de l'éviter et de consommer de la cocaïne avec de l'alcool ou toute autre drogue..

Signes de surdosage

Visage bleu ou extrêmement pâle
Difficulté à respirer
Vomissement
Moussant à la bouche
Saisie
Douleur de poitrine
Inconscience

Les signes d’une surdose de cocaïne incluent le visage de l’utilisateur virant au bleu ou à l’extrême pâleur. Vous pouvez avoir du mal à respirer ou à boiter, voire à l'impossibilité de parler. Vomissements, moussage à la bouche, convulsions, douleur à la poitrine ou perte de conscience sont également des signes nécessitant d'appeler immédiatement une aide d'urgence..

Obtenir de l'aide appropriée pour des problèmes de santé mentale

Getty Images / Aleli Dezmen

La consommation de cocaïne pour traiter des problèmes émotionnels tels que la dépression et l’anxiété sociale a tendance à aggraver ces problèmes avec le temps. Cela est vrai même si la cocaïne peut sembler aider lorsque vous êtes haut. Le soulagement n’est que temporaire et quels que soient les problèmes que vous rencontrez subsistera lors de votre descente..

Consommer de la cocaïne sur le plan émotionnel est une forme d’automédication. Parlez plutôt à votre médecin des médicaments et des traitements qui pourraient l’aider dans ces cas. Contrairement à la cocaïne, ils sont légalement disponibles sur ordonnance et peuvent améliorer, au lieu d'empirer, le fonctionnement quotidien.

La cocaïne peut induire ou déclencher une psychose - des problèmes pour percevoir les choses de manière réaliste - et ceci est traitable.

Consultez immédiatement un médecin si vous pensez voir ou entendre des choses absentes ou si les gens ont de mauvaises intentions à votre égard..

Prenez soin de vous physiquement

Getty Images / Caiaimage / Sam Edwards

Les effets stimulants de la cocaïne peuvent interférer avec vos habitudes de sommeil, et vous pouvez constater que votre appétit disparaît lorsque vous êtes agité. Consommer des repas sains et équilibrés, dormir suffisamment et adopter de bonnes habitudes d'hygiène sont tous des aspects importants de la santé lorsque vous consommez de la cocaïne..

Il est possible de rester en bonne santé en consommant occasionnellement de la cocaïne. Cependant, votre santé physique peut facilement glisser si vous l'utilisez fréquemment, en particulier si vous l'utilisez tous les jours. Laisser glisser votre santé physique peut entraîner des problèmes plus graves pouvant affecter votre travail et vos relations..

Un mot de Verywell

Considérez que les risques pour la santé associés à la consommation de cocaïne ne valent souvent pas le prix élevé offert par cette drogue. Cela vaut la peine d'être propre, même si c'est juste pour retrouver la santé. Parlez à votre médecin si vous avez besoin d’aide pour des problèmes de santé physique ou si vous avez besoin de services de traitement..