Différences entre le shopping compulsif et impulsif

Qui n'aime pas une grande vente? Frapper les magasins, chercher une bonne affaire et acheter des choses esthétiquement agréables peut être considéré comme une thérapie bénigne par le commerce de détail, mais pour d'autres, le shopping peut se transformer en une dépendance, semblable à celle des drogues et de l'alcool..

Achat compulsif vs achat impulsif

Les experts qui se sont penchés sur la question affirment qu’il existe une distinction importante entre les achats compulsifs et les achats impulsifs, qui repose sur la motivation interne, ou la raison, qui justifie l’achat..

Bien que les achats impulsifs ne soient généralement pas planifiés et surviennent au moment opportun en réaction à un élément déclencheur externe - tel que de voir l'objet souhaité dans le magasin - les achats compulsifs sont plus motivés de l'intérieur. Un acheteur compulsif planifiera son expérience de magasinage de manière à éviter ou à soulager les sentiments internes inconfortables, tels que l’anxiété..

Les acheteurs compulsifs sont également plus susceptibles de subir des conséquences négatives du fait de leurs achats que les acheteurs impulsifs, tels que des difficultés financières, des disputes avec des membres de la famille et une confusion émotionnelle. Ils sont également plus susceptibles de tomber dans un schéma de comportement addictif, dans lequel ils achètent de plus en plus dans le but d'éviter le stress et l'anxiété. Voici comment se développe la dépendance au shopping.

Types de dépendance au shopping

Selon Shopaholics Anonymous, un groupe de soutien pour aider les accros au shopping à se rétablir, il existe différents types de shopaholics. Ils comprennent:

Accro du shopping compulsifs qui achètent lorsqu'ils ressentent une détresse émotionnelle
Les accros du trophée qui recherchent toujours le produit parfait
Les accros au shopping qui veulent l'image d'un gros dépensier et qui aiment les articles voyants
Demandeurs de bonnes affaires qui achètent des articles dont ils n'ont pas besoin parce qu'ils sont en solde
Les acheteurs boulimiques qui sont pris dans un cercle vicieux d’achats et de retours
Les collectionneurs qui ne se sentent pas complets à moins d'avoir un article dans chaque couleur ou chaque pièce d'un ensemble

Les signes de la dépendance au shopping

Comme les toxicomanes à d'autres substances et comportements, les toxicomanes du shopping le deviennent souvent à cause de ce qu'ils ressentent lorsqu'ils font leurs courses. Pour ces personnes, l'acte d'achat libère des endorphines et de la dopamine dans le cerveau, créant ainsi des sensations agréables qui créent une dépendance. Certains experts estiment que 10 à 15% de la population américaine pourrait être prédisposée à ces sentiments.

Parce que faire des emplettes est une activité à laquelle tout le monde doit se livrer, il peut être difficile de savoir dans une certaine mesure quand les achats sont devenus une dépendance. Beaucoup de gens aiment magasiner et dépensent même plus qu'ils ne le devraient, mais ces traits ne les rendent pas dépendants. Pour savoir si vos achats ou ceux de quelqu'un d'autre sont devenus incontrôlables, faites attention à ces signes:

Cacher les achats ou le montant dépensé pendant les achats
Dépenser plus que vous ne pouvez vous permettre
Shopping pour se consoler en cas de colère ou de dépression
Shopping pour éviter de se sentir coupable d'une précédente virée shopping
Relations en détresse dues à des dépenses excessives
Perdre le contrôle pendant les virées shopping
Baisse de la santé financière ou montant élevé de la dette de carte de crédit

Obtenir de l'aide

Traiter la dépendance au shopping nécessite souvent une approche multidisciplinaire, impliquant une thérapie professionnelle, des médicaments au moment indiqué et un soutien par les pairs. Bien qu'il n'y ait pas de "remède" contre la dépendance au shopping, de nombreux accros au shopping sont en mesure de retrouver un sentiment de contrôle et ainsi d'améliorer leurs finances et leurs relations. Il est essentiel de maintenir le progrès, car les achats font partie de la vie quotidienne et ne peuvent être évités. La tentation est donc toujours présente..