Communiquer avec quelqu'un qui a une dépendance

Personne ne sait automatiquement comment parler à un toxicomane - une personne vivant avec une dépendance. Bien que les personnes qui ont vécu et travaillé avec des toxicomanes aient découvert des moyens efficaces de communiquer, cela est toujours difficile, à cause de la confusion créée par la dépendance chez la personne toxicomane et son entourage. Si vous vivez également le choc d'avoir découvert qu'un être cher a une dépendance, vous avez une recette pour une mauvaise communication.

Mais il existe des moyens de communication qui produisent de meilleurs résultats que ceux auxquels on pourrait s'attendre. Communiquer avec une personne toxicomane peut s'avérer particulièrement difficile si vous avez soutenu la dépendance de cette personne en lui permettant de poursuivre son comportement addictif. Les personnes ayant une dépendance peuvent aggraver leur situation en refusant de vous mentir et en vous mentant..

Faire des changements dans la façon dont vous interagissez avec le toxicomane va mettre un terme à l’habilitation, tout en montrant que vous vous souciez de lui..

Toujours être gentil avec quelqu'un qui a une dépendance

Lisa Spindler Photography Inc./La Banque d'Images / Getty Images

Montrez que vous vous souciez de votre comportement - agissez toujours avec gentillesse et compassion. C'est l'ingrédient secret insaisissable pour une interaction réussie avec une personne toxicomane. La toxicomanie est tellement stigmatisée dans notre société que les personnes toxicomanes attendent des autres qu'ils les critiquent, les insultent et les minimisent, et que les amis et la famille les rejettent.

En acceptant un toxicomane en tant que personne, même si vous n'acceptez pas leur comportement, vous pouvez commencer à construire des ponts vers le pardon et le rétablissement..

Écoutez la personne avec la dépendance au moins autant que vous parlez

Qu'il s'agisse d'un être cher ou non, une personne toxicomane est plus susceptible de vous confier ce qui se passe réellement pour elle si vous écoutez sans interrompre ni critiquer. Même si vous n'êtes pas d'accord avec leur comportement, les dépendances surviennent pour une raison.

Renseignez-vous sur leur dépendance en lisant à ce sujet et essayez de comprendre le point de vue de la personne toxicomane.

Toujours être cohérent

Chaque fois que vous êtes avec quelqu'un qui a une dépendance, communiquez à travers vos actions et vos paroles. Par exemple, ne dites pas que vous pensez que votre partenaire a un problème de consommation d’alcool, puis partagez une bouteille de vin au dîner..

Restez cohérent dans votre message, afin qu'ils ne se méprennent pas sur ce que vous voulez ou ce que vous attendez d'eux.

Essayez d'être prévisible

Les toxicomanes peuvent être très imprévisibles dans leurs paroles et leur comportement, mais donner le bon exemple peut aider à inverser la tendance..

Soyez prévisible dans vos paroles et vos actions lorsque vous entourez une personne toxicomane - les surprises sont stressantes et le stress alimente la dépendance.

Montrer l'amour inconditionnel ou l'inquiétude

Dites-leur que vous les aimez ou que vous les aimez, peu importe la gravité de leur dépendance. Si ce n'est pas vrai ou possible, du moins, vous avez à coeur leurs intérêts, qu'ils reçoivent ou non de l'aide. Cela ne signifie pas que vous supporterez quoi que ce soit, cependant.

Informez la personne dépendante de ce que vous ne supporterez pas, et n'ayez pas peur de fixer des limites et de montrer qu'elle ne fait pas que proférer des menaces vides ou que vous ne la punissez pas psychologiquement pour son comportement addictif..

Soutenir le processus de changement

Bien que votre motivation au changement puisse être supérieure à celle du toxicomane, elle peut commencer à changer par le biais du conseil une fois que le toxicomane commence à en bénéficier et réalise que vous êtes également disposé à vous regarder et à apporter des changements..

Dites à la personne toxicomane que vous êtes disposé à l'aider à changer, par exemple en l'accompagnant auprès d'une famille ou d'un couple.

Faire comme ils veulent

Bien que vous deviez être absolument clair et ferme sur ce qui est inacceptable dans le comportement d'un toxicomane - par exemple, boire de l'alcool chez les mineurs ou consommer des drogues à la maison, vous pouvez faire preuve de souplesse dans la manière dont ils apportent ces changements importants. Offrir d'aider de la manière qu'ils voudraient, sans dicter ce qu'ils doivent faire.

Tant que vous obtenez le même résultat, il n'y a pas de mal à suivre la propre stratégie de changement du toxicomane. Alors, laissez-les faire leur chemin.

Rechercher des informations sur les endroits où obtenir de l'aide

Les gens ont souvent honte de leur dépendance et la peur d'être dénoncé à la police ou à une autre autorité peut constituer l'un des principaux obstacles pour les toxicomanes qui cherchent de l'aide. Offre de rechercher des moyens d'obtenir de l'aide pour la situation. Même si la personne refuse, vous pouvez trouver de l'aide pour vous-même. Le fait de vous voir obtenir de l'aide et d'améliorer votre humeur et votre fonctionnement peut être une source d'inspiration pour eux, car ils voient qu'un changement est possible..

Offre de trouver et de partager des informations sur les endroits où obtenir de l'aide. Si la personne toxicomane diminue, concentrez-vous plutôt sur de l'aide pour vous-même.

Toujours laisser un toxicomane connaître vos limites

Si la personne semble ne pas vouloir changer et si vous sentez que vous ne pouvez plus continuer à vivre avec elle pendant qu'elle est toxicomane, informez-la gentiment. Le conseil peut être un bon endroit pour le faire.

Tant qu'une personne dépendante ne sait pas à quel point son comportement vous dérange, elle n'a aucune raison de changer..