Tout sur le grand smokeout américain

Les statistiques nous disent qu'environ 7 fumeurs sur 10 veulent arrêter de fumer, mais continuent à s'allumer, jour après jour, incapables de mettre fin au cycle du tabagisme dans lequel ils sont coincés. Telle est la nature de la dépendance à la nicotine.

Aussi décourageant que cela puisse paraître, la bonne nouvelle est qu’il ya environ 46 millions d’anciens fumeurs aux États-Unis d’aujourd’hui, ce qui est une preuve irréfutable que l’arrêt du tabac est un objectif réalisable..

A l'époque…

Quand j'étais jeune fumeur au milieu des années 70, les attitudes à l'égard du tabac aux États-Unis étaient bien différentes de celles d'aujourd'hui. Une personne pouvait allumer à peu près n'importe où, et même si nous savions tous que la cigarette était dangereuse pour notre santé, nous étions à l'âge sombre du danger à quel point c'était dangereux..

Aujourd'hui, en partie grâce à des initiatives anti-tabac telles que le Great American Smokeout (GASO), nous sommes beaucoup plus conscients des dangers que la fumée de cigarette présente pour notre santé. En conséquence, nous sommes plus proactifs pour éviter le tabac, qu'il s'agisse de fumeurs qui essaient de cesser de fumer ou des non-fumeurs qui choisissent de rester à l'écart de la fumée secondaire..

Comment le grand smokeout américain a commencé

En 1971, Arthur P. Mullaney, conseiller en orientation à la Randolph High School de Randolph, dans le Massachusetts, a organisé un événement qui a permis de mettre en branle le Great American Smokeout tel que nous le connaissons aujourd'hui..

Dans une interview accordée à la Société américaine du cancer (ACS) News Today, M. Mullaney a déclaré: "Les enfants venaient dans mon bureau après l'école et un jour, nous parlions d'université. J'ai dit:" Vous savez, si j'avais pu un sou pour chaque mégot de cigarette que je vois à l'extérieur, nous aurions assez d'argent pour vous envoyer tous à l'université '".

Il a poursuivi en affirmant que si les fumeurs de la ville de Randolph cessaient de fumer pendant un jour et donnaient l'argent qu'ils auraient dépensé en cigarettes, ils auraient de quoi gagner un fonds de bourses d'études pour les étudiants. Avant longtemps, le plan pour le premier Smokeout était en cours avec le slogan "Illuminez l'avenir d'un étudiant, pas une cigarette".

Ce premier événement, qui a eu lieu en février 1972, a permis d'amasser 4500 dollars et de bénéficier du soutien enthousiaste de la ville de Randolph. La deuxième édition annuelle de Smokeout a permis de récolter 5 000 dollars. À la troisième année, l’ACS s’est mobilisée pour apporter une aide en matière de marketing, en faisant venir des personnalités sportives bien connues des Boston Celtics et des New England Patriots..

Quelques années plus tard, dans une autre partie du pays, Lynn R. Smith, rédactrice en chef du Monticello Times dans le Minnesota a lancé une initiative appelée D-Day, qui signifie Ne pas fumer..

L’idée d’une journée sans tabac, dont Arthur Mullaney de Randolph avait probablement planté les racines, a finalement pris son envol et, en 1976, la division californienne de l’ACS a réussi à convaincre près d’un million de ses résidents fumeurs poser les fesses pour une journée - un exploit. Le Great American Smokeout était né.

Le grand smokeout américain aujourd'hui

Chaque année depuis le premier événement GASO en 1976, le troisième jeudi de novembre a été réservé au Great American Smokeout, organisé par l’ACS. Les Américains sont mis au défi d'arrêter de fumer pour cette journée, et de là, on espère qu'ils vont cesser définitivement de fumer. Plusieurs milliers de personnes l'ont fait, utilisant le Great American Smokeout comme le début d'un mode de vie sain et sans fumée..

Faits sur les cancers liés au tabac

• Le tabagisme est lié à 30% des décès par cancer et à plus de 87% des décès par cancer du poumon aux États-Unis aujourd'hui.

• La consommation de cigares présente pour l'utilisateur des risques similaires à ceux de la cigarette. Les cancers associés à la consommation de cigares comprennent les cancers du poumon, de la bouche, du larynx, de l’œsophage et peut-être du pancréas..

• Le tabac sans fumée augmente de près de 50% le risque de cancer des joues et des gencives chez les utilisateurs. Le tabac sans fumée est ne pas une alternative sûre pour fumer.

• Le tabagisme est associé à de nombreux types de cancer, notamment: cancer du nasopharynx (dos du nez et de la gorge), cancer de la cavité nasale, lèvre, cavité buccale, pharynx, larynx, cancer de l'œsophage, du pancréas, cancer de l'utérus et du col utérin, cancer de la vessie, cancer du rein , cancer de l'estomac et leucémie aiguë

Quelques autres faits importants sur l'usage du tabac:

• Environ 45 millions d’adultes américains (20,8% de la population) fument et environ 23% des lycéens américains fument.

• L'espérance de vie des fumeurs de longue date est environ 14 ans plus courte que celle des non-fumeurs.

• Aux États-Unis, plus de deux millions de décès liés au tabac ont eu lieu au cours des cinq années écoulées entre 1997 et 2001.

Avec suffisamment de temps, le tabac tue la moitié de ceux qui continuent à en consommer. Mais bien avant que cela se produise, cela ruine notre qualité de vie de la manière la plus horrible qui soit..

Il n'y a d'autre instant que le présent…

Si vous songez à cesser de fumer, pourquoi ne pas faire équipe avec les milliers d'autres fumeurs qui envisagent d'utiliser le Great American Smokeout cette année pour marquer l'histoire - leur histoire.

Entre-temps, commencez vos préparatifs en rassemblant des fournitures pour vous aider à gérer le sevrage à la nicotine et en vous informant de ce à quoi vous pouvez vous attendre après avoir cessé de fumer. Les liens ci-dessous vous aideront à démarrer.

• Se préparer à votre date d'arrêt

• Cesser de fumer

• Atteindre la mentalité du succès

Un mot sur le support

Les statistiques montrent que les personnes qui arrêtent de fumer avec un système de soutien sain en place ont un taux de réussite à long terme beaucoup plus élevé avec le renoncement au tabac. Préparez-vous au succès en vous entourant de personnes partageant les mêmes idées qui savent exactement ce que vous vivez. Cela fait une énorme différence!

Ne craignez pas de cesser de fumer - cesser de fumer est un cadeau incomparable, et un cadeau qui vous peut vous donner.