Étude de l'étape 5 du programme en 12 étapes
Que vous travailliez sur les 12 étapes d’Alcooliques anonymes (AA), de Narcotiques Anonymes (NA), d’Al-Anon ou de tout autre programme, la plus difficile de toutes les étapes est probablement l’étape 5. C’est celle qui nous demande admettre "nos torts" et le faire devant notre puissance supérieure et une autre personne.
Certes, il est difficile de trouver quelqu'un qui n'était pas nerveux à propos de l'étape 5 et que certaines personnes remettent cela à plus tard. Cependant, c’est aussi l’une des étapes les plus enrichissantes sur la voie du relèvement, car elle nous permet de lâcher le passé..
Que dit l'étape 5?
À l'étape 3, nous nous sommes rendus à notre puissance supérieure - notre compréhension personnelle de Dieu - et l'étape 4 nous a demandé de dresser un inventaire détaillé de notre comportement. La prochaine étape logique consiste à exprimer toutes ces choses que nous avons faites en buvant ou en consommant. Cela nous amène à l'étape 5.
Étape 5: Admis à Dieu, à nous-mêmes et à un autre être humain la nature exacte de nos torts.
Quel ordre! Admettre des torts à Dieu et à nous-mêmes est une chose. Pour dire à quelqu'un d'autre le exact La nature de nos torts peut être une tâche effrayante. Après des années passées à «garder des secrets» et à cacher des fautes et des faiblesses, les admettre ouvertement - et à voix haute à un autre être humain - constitue un revirement radical.
Quel est le but de l'étape 5?
Tout comme les 12 étapes elles-mêmes sont dans un ordre spécifique pour une raison, le processus décrit à l'étape 5 est identique. Il y a une raison pour laquelle la première admission de torts est à Dieu tel que nous le comprenons. Il prépare les membres pour le reste de l'étape.
Non, admettre devant Dieu la nature de nos torts, ce n'est pas l'informer de tout ce qu'il ne sait pas déjà. Mais en ayant cette conversation avec un pouvoir personnel supérieur dans un esprit de prière, les choses qui doivent être changées sont révélées.
La nature exacte de nos torts a été découverte ainsi que les manières dont ils doivent être changés.
Une fois que vous avez eu l'intégrité de devenir honnête avec Dieu, il devient alors beaucoup plus facile de devenir honnête avec vous-même et avec un autre être humain. Peut-être plus que toute autre étape du processus, l'étape 5 offre la possibilité de commencer à "grandir" spirituellement. Il donne l’occasion de décharger les fardeaux du passé et d’en finir avec eux..
Éliminer la fierté et vaincre la peur
L’étape 5 n’a pas pour but de vous faire honte aux yeux de votre parrain ou de celui qui vous écoute. Au lieu de cela, il est temps de vous débarrasser de la vieille poubelle et des sombres secrets que nous avons gardés à l'intérieur. Très souvent, ce sont ces choses qui nous ont empêché de boire ou d’utiliser.
Lors de la préparation à l'étape 5, de nombreuses personnes décrivent une peur. Cela peut vraiment être un processus déchirant. Notre fierté veut que nous sentions que nous nous débrouillons bien et que nous passons de tous ces comportements destructeurs. L’étape 4 nous oblige à regarder tout cela en arrière et l’étape 5 le dévoile au grand jour, révélant tout.
Il y a aussi la crainte que votre auditeur pense moins à vous. Cependant, vous devez garder à l'esprit qu'ils ont été là aussi. Qui sait, ils ont peut-être fait des choses pires pendant leurs journées de consommation d'alcool, mais cela n'a pas d'importance. A l'étape 5, l'accent est mis sur vous et sur ce que vous avez fait..
Si vous avez soigneusement dressé votre inventaire à l’étape 4, il ne s’agit que de l’affichage de ces problèmes. En fait, certaines personnes - un grand nombre d’entre elles - se rendent compte qu’elles ont besoin de prendre du recul et de faire un inventaire plus complet avant de passer à l’étape 5.
Ne vous inquiétez pas, la deuxième fois est en fait plus facile, surtout si vous êtes complètement honnête cette fois. L’honnêteté n’est pas une chose à laquelle les alcooliques et les toxicomanes sont complètement habitués..
L'étape 5 de la liberté nous donne
De nombreux alcooliques et toxicomanes ressentent une grande liberté après l’étape 5. C’est un soulagement de pouvoir récupérer tous les bagages que vous traîniez. C’est une chance de purifier l’air en interne et c’est un grand soulagement de finalement tout vocaliser..
L'étape 5 est également une opportunité pour aller à la racine de votre dépendance. Bien qu'il soit facile de lui donner des titres comme l'envie, la jalousie, la colère ou autre chose, beaucoup de gens trouvent que c'est vraiment de la peur. Cela peut être différent pour vous, bien sûr, mais le fait est que cette étape et l’étape 4 vous permettent de découvrir exactement ce que c’est..
Plutôt que de regarder l'étape 5 comme une expérience effrayante, songez à quel point votre conscience sera claire une fois que ce sera fait. Beaucoup de gens l'appellent "liberté" et disent qu'ils éprouvent une paix et un calme qu'ils n'ont pas ressentis depuis des années.
C'est vraiment l'une des étapes clés de la récupération, c'est pourquoi c'est la plus difficile. Pourtant, on le voit souvent comme le début d'une vie entièrement nouvelle.
