La marijuana peut-elle vous faire prendre du poids?
Un stéréotype dominant des consommateurs de marijuana est qu’ils ont toujours le goût du goût. De nombreuses preuves suggèrent qu'une consommation de cannabis à long terme peut entraîner une prise de poids, en particulier chez les hommes. Cela dit, ses effets sur le poids diffèrent par la souche de la plante, la dose, la voie d'administration et la fréquence d'utilisation..
Comment la marijuana influence le gain de poids
Les différentes souches de marijuana auront des concentrations variables de cannabinoïdes, notamment de tétrahydrocannabinol (THC) et de cannabidiol (CBD) et de terpènes. Ces substances chimiques psychoactives agissent sur les récepteurs CB1 et CB2 du cerveau qui composent le système endocannabinoïde, qui joue un rôle clé dans la régulation des sensations d'appétit, de stress et de douleur, parmi une foule d'autres facteurs qui influent sur la prise de poids..
Stimulation de l'appétit
Qu'il soit fumé ou consommé, le cannabis affecte les circuits neurobiologiques qui contrôlent l'appétit, provoquant une augmentation temporaire du "grignotage". Selon une étude de la faculté de médecine de l'Université de Yale, l'activation du récepteur CB1 activé par le THC augmente les comportements alimentaires et entraîne une diminution de l'activité des neurones responsables des sensations de satiété.
On sait que l'effet est considérable et qu'il peut être utilisé dans la pratique médicale pour stimuler l'appétit des personnes atteintes de cancer, d'une infection à VIH à un stade avancé et d'autres affections médicales graves..
La stimulation de l'appétit ne se traduit toutefois pas par un gain de poids. Au sein de la population atteinte du VIH, la marijuana peut aider à étouffer la perte de poids, mais ne fait rien pour inverser le gaspillage qui peut accompagner une maladie grave.
Cela suggère que la stimulation de l'appétit n'est qu'une partie de ce qui déclenche la prise de poids chez certains consommateurs de cannabis..
Effet sur la performance sportive
On a observé que les utilisateurs de cannabis présentaient des baisses marquées de la performance, de la stabilité, du temps de réaction et de la performance psychomotrice jusqu'à six heures après la consommation. Cela peut rendre plus dangereux des exercices comme l'escalade ou l'haltérophilie, un moyen de dissuasion qui, associé aux propriétés relaxantes des muscles de certaines souches, peut favoriser la prise de poids en réduisant simplement la capacité de la personne de faire de l'exercice..
Selon les recherches, le THC élève de manière significative la fréquence cardiaque au repos et la pression artérielle pendant et après l'entraînement physique, diminuant ainsi la tolérance globale à l'exercice.
Cela dit, il a également été démontré que le cannabis diminuait la douleur et inhibait l'asthme induit par l'exercice, ce qui en ferait un complément utile aux simples exercices que les patients atteints d'une maladie chronique ne pourraient pas faire autrement..
Si de nombreux patients souffrant de douleur se tournent vers le cannabis médical pour la gestion de la douleur dans des endroits légaux au niveau national, il sera important d'étudier plus en profondeur ces effets..
Même dans les cas où la consommation de cannabis ne nuit pas aux exercices légers, il est peu probable que cela conduise à une performance optimale.
Indice de masse corporelle (IMC)
Les récepteurs périphériques aux cannabinoïdes activés par le THC interviennent dans la régulation de la fonction pancréatique et du métabolisme des lipides. Selon une étude de l'American Diabetes Association, les fumeurs de cannabis ont tendance à avoir un pourcentage plus élevé de graisse viscérale abdominale et une résistance accrue à l'insuline, en plus d'une baisse du cholestérol HDL dans le plasma.
Il a été suggéré que les souches de cannabis dont la teneur en THC est élevée à modérément élevée sont plus susceptibles de provoquer un gain de poids, en particulier chez les utilisateurs réguliers..
Parmi les personnes en bonne santé qui consomment régulièrement du cannabis, il existe une différence significative dans la manière dont la drogue influence le poids si vous êtes un homme ou une femme..
Une étude menée en 2015 par des chercheurs de l'Université de Montréal a révélé que la consommation de cannabis provoquait une prise de poids importante et constante chez les hommes, mais pas chez les femmes..
Bien que la raison en soit inconnue, les scientifiques ont suggéré que les différences entre les cibles neurobiologiques et la psychologie générale jouent un rôle..
Un mot de Verywell
Bien que le lien entre la prise de poids et la consommation de marijuana soit tout sauf décisif, il existe suffisamment de preuves pour suggérer que cela peut influer sur le poids de certaines personnes, en particulier les consommateurs de sexe masculin, qui utilisent des variétés de cannabis à teneur plus élevée en THC ou qui ont d'autres facteurs de risque. pour l'obésité ou le syndrome métabolique.
Si vous croyez avoir un problème de dépendance à la marijuana, contactez le Conseil national sur l’alcoolisme et la toxicomanie au 800 622-2255 pour un renvoi vers un centre de traitement de votre région..
10 signes de dépendance à la marijuana
