Causes potentielles de sueur excessive et solutions possibles

Transpirer trop est une préoccupation commune. Certains personnes qui exercent l'activité physique sont très dérangées par la transpiration pendant l'exercice, mais même lorsque vous ne vous entraînez pas, vous pouvez ressentir une transpiration excessive des aisselles ou dans l'aine qui peut causer de l'embarras et de l'inconfort. Il peut être utile de cibler les causes de la sueur pour trouver la meilleure solution..

Pourquoi est-ce que je transpire autant??

Dans la plupart des cas, la transpiration est normale. La sueur est produite dans les glandes situées dans le derme de votre peau. La sueur est libérée par les pores, qui sont de minuscules ouvertures dans la peau. Chaque pouce carré de peau contient environ 650 glandes sudoripares.

Pourquoi transpirons-nous? Nos corps transpirent pour dégager de la chaleur et se refroidir. Même si vous ne le remarquez pas, vous transpirez tout le temps. La transpiration s'évapore généralement rapidement, aussi vous ne remarquez pas qu'elle est là, mais vous remarquerez parfois une accumulation de transpiration. Les conditions qui vous font souvent transpirer plus que d'habitude incluent:

• Chaleur
• Exercice
• Stress émotionnel ou anxiété
• Plats épicés (curry, cumin, sauce piquante, etc.)
• Boissons alcoolisées
• Boissons contenant de la caféine

Vous êtes également plus susceptible de transpirer souvent si votre corps subit des changements hormonaux. Transpirer beaucoup pendant l'adolescence et (chez les femmes) une transpiration excessive pendant la ménopause est très courant..

Certaines personnes remarquent qu'elles transpirent plus que les autres. Si vous êtes en surpoids ou obèse, vous remarquerez peut-être que vous transpirez plus que vos amis et les membres de votre famille dont le corps est plus petit. Les personnes ayant un IMC élevé risquent davantage de transpirer. Et les hommes transpirent généralement plus que les femmes, surtout pendant l'exercice.

Combien de sueur est normale?

Alors, comment savoir si vous transpirez trop? Environ 3% de la population souffre d'hyperhidrose ou transpiration excessive.

Dr. Bradley Bloom, MD est un dermatologue certifié par le conseil d’administration qui exerce sa profession au sein des spécialistes de la peau et du laser à New York. Il dit qu’il n’existe aucun critère de diagnostic clair indiquant exactement combien la transpiration est trop, mais si quelqu'un lui rend visite au bureau avec une plainte qu'ils transpirent trop, ils le sont probablement. Ces patients disent souvent que la transpiration excessive nuit aux activités quotidiennes simples et limite les opportunités sociales et / ou professionnelles..

Selon l'International Hyperhidrosis Society, il existe deux types d'hyperhidrose: l'hyperhidrose généralisée secondaire et l'hyperhidrose focale primaire..

L'hyperhidrose généralisée secondaire est l'excès de transpiration résultant d'une autre affection. Par exemple, les personnes souffrant de goutte, de diabète ou de certaines affections cardiaques peuvent présenter une hyperhidrose. Les femmes enceintes ou ménopausées présentent également un risque plus élevé d'hyperhidrose.

Vous pouvez également ressentir une transpiration excessive à cause d'un médicament que vous prenez. Certains médicaments sont connus pour causer l'hyperhidrose. L'organisation établit une liste que vous pouvez vérifier si vous pensez que vos médicaments vous font transpirer trop.

L'hyperhidrose généralisée secondaire se développe à l'âge adulte. Une transpiration excessive peut survenir dans une région du corps ou dans son ensemble (généralisée). La transpiration peut également se produire pendant le jour sans raison apparente ou la nuit pendant le sommeil.

Si vous avez une hyperhidrose focale primaire, vous présentez une transpiration excessive à un ou plusieurs endroits spécifiques de votre corps. Cela inclut souvent les aisselles, les pieds, les mains ou le front et se produira des deux côtés du corps.

Les personnes atteintes d'hyperhidrose à foyer primaire ont souvent des antécédents familiaux. La maladie devient souvent perceptible à l'adolescence et les médecins ne sont généralement pas en mesure de déterminer une cause spécifique (comme un médicament ou une affection médicale). Si vous avez une hyperhidrose à foyer primaire, vous ne ressentirez pas de transpiration excessive pendant le sommeil..

Pourquoi mes aisselles transpirent-elles autant?

La transpiration sur tout le corps peut être problématique, mais beaucoup de personnes remarquent plus de sueur au niveau des aisselles. La transpiration excessive aux aisselles est appelée hyperhidrose axillaire. Vous pouvez également ressentir une odeur dans cette zone, ce qui peut rendre la transpiration plus embarrassante et causer du stress ou de l’anxiété..

Selon l'International Hyperhidrosis Society, les glandes sudoripares actives aux aisselles sont appelées glandes apocrines. Ces glandes émettent un fluide plus épais que la sueur que vous pourriez ressentir sur d'autres zones de votre corps, comme votre front, vos mains ou vos pieds. Lorsque cette transpiration épaisse interagit avec des bactéries sur la peau sous les bras, elle provoque une odeur..

Même si presque tout le monde ressent une certaine transpiration des aisselles, vous pourriez avoir l'impression que le vôtre est problématique.

Options de traitement

Les solutions pour la transpiration des aisselles comprennent:

Vêtement ou robe boucliers

Les cas isolés de transpiration excessive peuvent être gérés en utilisant de petites doublures en tissu ou des boucliers de vêtement. Les produits jetables ont généralement un support adhésif afin que vous puissiez les attacher à l'intérieur d'une chemise ou d'une robe pour capturer l'excès de transpiration.

Chemises anti-sueur

Certains pulls excédentaires gèrent le problème en portant une couche supplémentaire sous leurs vêtements. Un simple sous-vêtement en coton convient à certaines personnes, mais il existe également des chemises résistantes à la sueur, conçues pour résister à la transpiration et aux odeurs..

Antisudorifiques

Il existe de nombreux produits en vente libre qui traitent de la transpiration et / ou des odeurs. De nombreux magasins de produits de santé et de beauté proposent des antisudorifiques (destinés aux aisselles) qui obstruent les pores et empêchent la transpiration.

Les experts recommandent d’appliquer un anti-transpirant la nuit afin d’avoir le temps de pénétrer dans les pores et de bloquer les glandes sudoripares le matin..

Les déodorants aident à masquer les odeurs causées par le mélange de sueur et de bactéries. Votre médecin pourra peut-être vous fournir un antisudorifique à la prescription contenant du chlorure d'aluminium. Les produits sur ordonnance peuvent généralement être utilisés sur différentes zones du corps, notamment les mains, les pieds, les aisselles et la tête..

Planification minutieuse

Si vous transpirez beaucoup à certaines occasions, comme lors de réunions de travail ou d'affaires sociales, il peut être utile de planifier et d'emporter une chemise supplémentaire. Certains hommes et femmes d'affaires gardent une chemise supplémentaire au bureau au cas où vous en auriez besoin.

Il existe également des solutions médicales pour la transpiration des aisselles. Certains sont plus invasifs que d'autres et chacun a ses avantages et ses inconvénients.

Tissu Qbrexza (glycopyrronium)

Le premier médicament sur ordonnance du genre approuvé par la FDA, Qbrexza est une lingette jetable pré-humidifiée infusée avec un anticholinergique. Il est approuvé pour les adultes et les enfants âgés de 9 ans et plus, pour une utilisation chez ceux qui transpirent excessivement aux aisselles. Il est appliqué une fois par jour aux aisselles seulement.

Botox

Certains patients utilisent des injections de botox (onabotulinumtoxinA) pour traiter les aisselles en sueur. Botox bloque temporairement les signaux qui indiquent à vos glandes de commencer à transpirer. Le Dr Bloom explique que les patients qui utilisent Botox pour la transpiration des aisselles obtiennent un soulagement qui dure environ trois à six mois. Les patients doivent répéter les injections pour obtenir un soulagement continu.

Le Botox peut également être utilisé sur d'autres zones du corps, notamment le visage, les paumes et les pieds. Le coût d'un traitement de botox varie selon l'emplacement mais coûte généralement entre 1 000 et 1 500 $..

miraDry

Cette procédure approuvée par la FDA utilise l’énergie électromagnétique pour cibler et éliminer les glandes sudoripares sous les aisselles. Le Dr Bloom, qui effectue cette procédure dans son bureau de la ville de New York, indique que les patients voient généralement une réduction immédiate de 60 à 80% de la sueur aux aisselles après une procédure miraDry et au moins de 80% après deux traitements. "Cette procédure fonctionne définitivement sur la transpiration des aisselles", explique le Dr Bloom, "et certaines études affirment qu'elle fonctionne également sur les odeurs."

Mais il continue en expliquant qu'il peut ne pas fonctionner sur les odeurs si vous ne transpirez pas beaucoup. "Il y a beaucoup de choses qui causent les odeurs, dit-il, et il est plus difficile de quantifier les odeurs que de quantifier la transpiration." Cependant, il déclare que miraDry est son traitement recommandé pour les patients souffrant de sueur excessive aux aisselles, car il est plus économique que le botox moins invasif que la chirurgie.Il ajoute que les progrès de l'anesthésie ont permis des traitements plus efficaces et de meilleurs résultats après le traitement initial.

Les effets secondaires peuvent inclure des lésions des nerfs sous la peau, des douleurs et un gonflement, ou un engourdissement et des picotements dans la zone traitée. Dr. Bloom dit que la plupart des effets secondaires peuvent être minimisés avec des soins appropriés avant la procédure. Le coût de miraDry varie en fonction de votre région, mais coûte généralement entre 1 500 et 2 000 USD par traitement. Actuellement, miraDry n’est approuvé que par la FDA pour traiter la transpiration des aisselles.

Chirurgie

Il existe différentes procédures chirurgicales qui endommagent ou enlèvent les glandes sudoripares sous le bras, de sorte qu'elles ne fonctionnent plus. Ces solutions permanentes contre la transpiration des aisselles peuvent inclure une liposuccion, un curetage (une procédure de grattage) ou une combinaison des deux techniques..

Le retrait complet du tissu sous les aisselles (excision) est un autre traitement possible, mais il n'est pas recommandé, selon l'International Hyperhidrosis Society, en raison d'effets secondaires graves, notamment de cicatrices et de mouvements limités du bras ou de l'épaule après la chirurgie..

Le coût de la chirurgie dépendra de la procédure que vous choisirez, de la taille de la zone que vous traitez et de la partie du pays dans laquelle vous vivez..

Pourquoi mon entrejambe transpire-t-il autant??

Bien que la transpiration des aisselles soit plus commune, une transpiration excessive dans l'aine peut être plus inconfortable et gênante. La Dre Mache Seibel, MD, est experte en ménopause et professeure à l’École de médecine de l’Université du Massachusetts. Il explique que la condition est particulièrement gênante pour les femmes qui exercent:

"La transpiration excessive dans le vagin, l'aine, les fesses et la cuisse est connue sous le nom d'hyperhidrose tronconique. Mais beaucoup de femmes le connaissent comme un point d'entrejambe. C'est un cadeau mort et une démonstration embarrassante d'un grand entraînement."

Le Dr Seibel explique que l'odeur peut se produire lorsque l'aine est humide: "Une région génitale en sueur crée un environnement idéal pour la croissance des microbes. L'humidité favorise la prolifération de mauvaises bactéries dans le vagin, ce qui peut faire perdre l'équilibre délicat du pH. odeur et inconfort. "

Il énumère des solutions potentielles au problème délicat:

• Tampons non parfumés peut être utilisé pendant la menstruation pour réduire la transpiration et l’odeur d’aine. Essuyez avant et après avec des lingettes pour bébé et portez une culotte en coton. Changer de coussin aide souvent à réduire les odeurs.
• Gel RepHresh est un produit qui aide à ramener le pH dans une plage normale de 3,5 à 4,5. Le Dr Seibel recommande à ses patients de l'utiliser quotidiennement avec un probiotique comme RepHresh Pro-B pour maintenir l'équilibre quotidien des levures et des bactéries..
• Rasage ou rognage la région pubienne aide à réduire les odeurs et la transpiration. Mais le Dr Seibel dit que pour certaines femmes, le rasage peut conduire à hidrosadénite, une condition qui provoque des bosses sur la peau qui ressemblent à des boutons ou des furoncles. Mais il dit que c'est une condition qui n'est pas nécessairement permanente.
• Porter vêtements amples en fibres naturelles. Évitez le nylon ou les matériaux synthétiques. De nombreuses entreprises de vêtements de sport fabriquent des fibres absorbantes qui éloignent la transpiration de la peau.
• Parlez à votre médecin de hormones d'équilibrage. Selon le médecin, une thyroïde faible ou une faible teneur en œstrogènes pendant et autour de la ménopause peuvent contribuer à la transpiration et à l'odeur de l'aine..

Se doucher tous les jours, surtout avant ou après une activité physique intense, aidera à garder l'aine propre et sans sueur ni odeur.

Pourquoi mes mains et mes pieds transpirent-ils autant??

Des mains moites et des pieds moites peuvent affecter votre routine quotidienne d'innombrables frustrations. Tourner une poignée de porte peut devenir difficile si vos paumes transpirent trop. Et les pieds moites peuvent limiter vos choix de chaussures.

L'hyperhidrose palmaire (sur la paume des mains) et l'hyperhidrose plantaire (sur les pieds) peuvent être traitées avec des solutions à domicile et en cabinet médical:

• Antisudorifiques. Bon nombre des produits que vous utilisez aux aisselles pour réduire la transpiration peuvent également être utilisés pour les pieds. Votre médecin pourra également vous prescrire un antisudorifique plus puissant pour que vos pieds restent à l'aise..
• Botox. Certains patients se tournent vers les injections de botox pour se soulager de la transpiration des mains et des pieds. Cependant, le traitement peut être coûteux, n'est pas permanent et peut être inconfortable lorsqu'il est utilisé dans les pieds et les mains.
• Iontophorèse. Ces dispositifs de traitement vous permettent de vous asseoir les mains et les pieds immergés dans un bac d'eau tandis que le courant électrique passe dans l'eau. Chaque traitement dure environ 15 à 40 minutes et est répété trois fois par semaine jusqu'à l'obtention des résultats souhaités. Pendant la phase d'entretien, vous ne pouvez faire le traitement qu'une fois par semaine. Le coût d'un appareil peut atteindre près de 700 dollars, mais il peut également être loué et votre assurance peut couvrir le coût de ce traitement anti-transpiration traditionnel..
• Chaussettes anti-humidité. L'American Academy of Dermatology recommande aux personnes qui transpirent trop dans les pieds d'éviter les chaussettes en coton et de choisir des chaussettes en fibres évacuant l'humidité. Ils vous suggèrent également de porter des chaussures en fibres naturelles comme le cuir.

Un mot de Verywell

Nous transpirons tous et nous avons presque tous vécu des moments de transpiration excessive. Mais si vous ressentez constamment un excès de transpiration, vous méritez un soulagement..

Si transpirer trop n'est probablement pas une maladie qui menace la vie, cela peut être le signe d'un problème plus grave et des traitements pour la transpiration excessive sont disponibles. Par conséquent, parlez à votre médecin si de la transpiration dans une partie de votre corps affecte votre journée. routine du jour.

Les experts recommandent de tenir un journal de la sueur avant de partir pour aider votre fournisseur de soins de santé à déterminer les causes de la transpiration et les meilleurs traitements possibles. Votre médecin de premier recours est peut-être la meilleure première étape en matière de conseil, mais vous voudrez peut-être éventuellement consulter un dermatologue certifié par le conseil d’administration pour déterminer la meilleure marche à suivre..