Le lien entre le diabète et l'accident vasculaire cérébral
Des taux élevés de sucre dans le sang augmentent le risque d'accident vasculaire cérébral
Une glycémie élevée et persistante contribue à la formation de plaque dans les vaisseaux sanguins. La plaque - une substance pâteuse composée de cholestérol, de calcium, de déchets cellulaires et de protéines - adhère aux parois des vaisseaux sanguins et peut interférer avec le flux sanguin. Cette circulation sanguine altérée peut entraîner un accident vasculaire cérébral.Votre taux de sucre dans le sang au cours des deux derniers mois est indiqué par le test d'hémoglobine A1c. L'American Diabetes Association affirme que les personnes ayant un taux d'A1c supérieur à 7% sont près de trois fois plus susceptibles de subir un AVC que les personnes ayant un niveau d'A1c inférieur à 5%.
Pour réduire le risque d'accident vasculaire cérébral, il est essentiel que les personnes atteintes de diabète conservent leur glycémie dans la plage cible. Le contrôle de la glycémie aidera à minimiser l’accumulation de plaque.
Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral?
Un accident vasculaire cérébral implique les vaisseaux sanguins et le cerveau. Selon l'American Stroke Association, «un accident vasculaire cérébral se produit lorsqu'un vaisseau sanguin qui transporte l'oxygène et les nutriments vers le cerveau est bloqué par un caillot [accident vasculaire cérébral ischémique] ou éclate [accident vasculaire cérébral hémorragique]. Lorsque cela se produit, une partie du cerveau ne peut pas obtenir le sang (et l'oxygène) dont elle a besoin, alors elle commence à mourir.Les accidents vasculaires cérébraux se produisent soudainement et nécessitent une attention médicale immédiate. Un traitement dans les 60 minutes qui suivent les premiers symptômes conduit souvent à un bon pronostic. Si elles sont privées d'oxygène pendant plus de quelques minutes, les cellules du cerveau commencent à mourir. Plus l'attaque dure longtemps, plus les dommages au cerveau sont importants.
Symptômes de l'AVC
L’apparition soudaine de l’un des signes précurseurs suivants d’un AVC justifie un appel immédiat au personnel médical d’urgence:- Engourdissement ou faiblesse dans une jambe, un bras ou un côté du visage
- Difficulté à marcher ou à garder son équilibre, ou vertige extrême
- Confusion ou difficulté à parler ou à comprendre les autres
- Vision double
Facteurs de risque d'accident vasculaire cérébral
Les antécédents familiaux de cardiopathie augmentent le risque d'accident vasculaire cérébral, tout comme le fait d'être âgé de plus de 55 ans. Les autres facteurs de risque d'accident vasculaire cérébral comprennent:- Hypertension artérielle: Une tension artérielle élevée oblige le cœur à travailler plus fort et constitue l'un des principaux facteurs de risque d'accident vasculaire cérébral. Les lectures de tension artérielle inférieures à 130/80 sont les meilleures.
- Poids supplémentaire au milieu: Les personnes présentant un excès de poids autour de la section médiane («en forme de pomme») courent un risque plus élevé d'accident vasculaire cérébral. Selon les National Institutes of Health, la taille des hommes devrait être inférieure à 40 pouces et celle des femmes inférieure à 35 pouces..
- Taux de cholestérol élevé: Le soi-disant «mauvais» cholestérol (LDL) contribue à la formation de la plaque. L'objectif est inférieur à 100 mg / dL (milligrammes par décilitre). Le «bon» cholestérol (HDL) aide à éliminer la plaque. Ce niveau doit donc être maintenu au-dessus de 40 mg / dL. Les triglycérides élevés conduisent également à plus de plaque. Ces niveaux doivent être inférieurs à 150 mg / dL.
- Fumeur: Parmi ses nombreux effets néfastes sur la santé, cette habitude rétrécit les vaisseaux sanguins et accélère le processus d’accumulation de la plaque, ce qui donne aux caillots plus de chance de se former..
Façons de réduire le risque d'accident vasculaire cérébral
Les étapes suivantes aideront à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral:- Bon contrôle de la glycémie
- Contrôler la pression artérielle avec de l'exercice ou des médicaments
- Manger un régime sain pour le cœur et faible en gras, riche en fruits, légumes et grains entiers
- Faire de l'exercice quotidiennement pour réduire le cholestérol et contrôler la glycémie
- Essayer d'atteindre un poids idéal
- Demander à un professionnel de la santé de commencer un traitement à l'aspirine
- Arrêter de fumer
