Comment fonctionne l'insuline dans le corps

L'insuline est une hormone qui intervient dans plusieurs processus de votre corps. Non seulement aide-t-il à métaboliser les glucides et à stocker le glucose pour l'énergie dans les cellules, mais aussi à utiliser les graisses, les protéines et certains minéraux que vous consommez. Parce que cette hormone est très importante pour aider votre corps à utiliser les aliments que vous consommez, un problème d'insuline peut avoir des effets étendus sur tous les systèmes, tissus et organes de votre corps, que ce soit directement ou indirectement..
Si vous êtes atteint de diabète de type 2, apprendre le fonctionnement de l'insuline peut vous aider à comprendre pourquoi tant d'autres maladies sont associées au diabète, pourquoi certaines habitudes de vie sont bénéfiques et comment votre corps réagit à la nourriture..

Où l'insuline est produite

L'insuline est une hormone constituée d'une petite protéine polypeptidique sécrétée par le pancréas, qui agit à la fois comme une glande endocrine et exocrine. Les glandes endocrines sont le système de glandes qui sécrètent des hormones pour réguler les fonctions corporelles, tandis que les glandes exocrines facilitent la digestion..
Le pancréas est situé derrière l'estomac, niché dans la courbe du duodénum (la première partie de l'intestin grêle) et contient des grappes de cellules appelées îlots de Langerhans. Les îlots sont constitués de cellules bêta, qui produisent et libèrent de l'insuline dans le sang.

Comment fonctionne l'insuline

L'insuline affecte le métabolisme des glucides, des protéines et des graisses. Votre corps décompose ces nutriments en molécules de sucre, en acides aminés et en molécules lipidiques. Le corps peut également stocker et réassembler ces molécules sous des formes plus complexes. L'insuline provoque le stockage de ces nutriments, tandis qu'une autre hormone du pancréas appelée glucagon les libère du stockage.
L’insuline participe à l’équilibrage minutieux de votre corps afin de maintenir votre glycémie dans les limites normales. En termes simples:

• Si votre glycémie est élevée: Le pancréas libère de l'insuline pour aider les cellules à absorber le glucose sanguin et ainsi abaisser le taux de sucre dans le sang.
• Si votre glycémie est basse: Le pancréas libère du glucagon pour aider le foie à libérer du glucose stocké dans le sang afin d'élever le taux de sucre dans le sang.

Les taux de sucre dans le sang augmentent lorsque la plupart des aliments sont consommés, mais ils augmentent plus rapidement et plus rapidement avec les glucides. Le système digestif libère le glucose des aliments et les molécules de glucose sont absorbées dans le sang. L'augmentation des taux de glucose indique au pancréas de sécréter de l'insuline pour éliminer le glucose du sang. L’insuline se lie aux récepteurs de l’insuline situés à la surface des cellules et joue le rôle de clé pour ouvrir les cellules au glucose. Les récepteurs de l'insuline sont présents dans presque tous les tissus, y compris les cellules musculaires et les adipocytes.
Les récepteurs à l'insuline ont deux composants principaux: les parties extérieure et intérieure. La partie extérieure s'étend à l'extérieur de la cellule et se lie à l'insuline. Lorsque cela se produit, la partie intérieure du récepteur envoie un signal à l'intérieur de la cellule pour que les transporteurs de glucose se mobilisent à la surface et reçoivent du glucose. Lorsque les taux de sucre dans le sang et d’insuline diminuent, les récepteurs se vident et les transporteurs de glucose retournent dans la cellule..

Insuline et diabète de type 2

Dans une situation parfaite, le glucose des glucides est rapidement éliminé. Cependant, en cas de résistance à l'insuline (les cellules deviennent résistantes à l'insuline), cela ne se produit pas et une glycémie élevée continue à poser problème. La résistance à l'insuline peut être due à un problème de forme de l'insuline (empêchant la liaison au récepteur), à un manque de récepteurs d'insuline, à des problèmes de signalisation ou à des transporteurs de glucose ne fonctionnant pas correctement. De plus, une résistance à l'insuline peut survenir lorsqu'une personne a un excès de poids ou de graisse. La graisse empêche l'insuline de faire son travail, créant presque un parcours d'obstacle pour que cela fonctionne. Quelle que soit la cause spécifique, la fonction de l'insuline est altérée.
La résistance à l'insuline se développe avant que le diabète de type 2 ne soit diagnostiqué. Pour compenser l'insuline moins efficace, le pancréas travaille plus longtemps pour augmenter le débit d'insuline. Finalement, une partie de l'insuline fonctionne et la glycémie reste normale pendant un certain temps. Alors que la résistance à l'insuline s'aggrave et que le pancréas ne peut pas répondre à la demande, la glycémie commence à augmenter et le diabète est diagnostiqué lorsque la concentration est trop élevée. Plus la situation persiste, plus le pancréas doit travailler et plus vite ces cellules insuleuses deviennent lentes, voire meurtrières.. 

Comment cela affecte le métabolisme des graisses

Les glucides et le métabolisme des graisses sont étroitement liés et influencés par l'insuline. Si l'insuline ne fonctionne pas correctement, des problèmes peuvent survenir. Par exemple, des taux élevés d'insuline peuvent envoyer des signaux erronés au cerveau. Ces signaux indiquent au cerveau qu'il y a un excès d'insuline et que vos cellules ont faim de glucose. En réponse, votre cerveau crée donc des fringales de glucides, signale à votre corps de stocker de la graisse et ordonne aux glucides d'être brûlés pour produire de l'énergie plutôt que de la graisse corporelle. C’est l’une des raisons pour lesquelles la perte de poids peut être difficile lorsque vous êtes atteint de diabète de type 2..
L'insuline joue également un rôle clé dans le développement de taux élevés de triglycérides:

• Dans le foie: L'insuline stimule la création et le stockage de glycogène à partir du glucose. Des niveaux élevés d'insuline ont pour effet de saturer le foie en glycogène. Lorsque cela se produit, le foie résiste au stockage ultérieur. Le glucose est utilisé à la place pour créer des acides gras qui sont convertis en lipoprotéines et libérés dans le sang. Ceux-ci se décomposent en acides gras libres et sont utilisés dans d'autres tissus. Certains tissus les utilisent pour créer des triglycérides.
• Dans les cellules adipeuses: L'insuline arrête la dégradation des graisses et empêche la dégradation des triglycérides en acides gras. Lorsque le glucose pénètre dans ces cellules, il peut être utilisé pour créer un composé appelé glycérol. Le glycérol peut être utilisé avec les acides gras libres en excès du foie pour fabriquer des triglycérides. Cela peut causer une accumulation de triglycérides dans les cellules adipeuses.

Comment cela affecte les protéines et les minéraux

L'insuline aide les acides aminés des protéines à pénétrer dans les cellules. Lorsque ce processus est entravé, il peut être difficile de développer de la masse musculaire.
L'insuline rend également les cellules plus réceptives au potassium, au magnésium et au phosphate. Ces substances sont également appelées électrolytes, qui aident à conduire l'électricité dans le corps. Ils influencent la fonction musculaire, le pH sanguin et la quantité d'eau dans votre corps. Un déséquilibre électrolytique peut être aggravé par une glycémie élevée, ce qui peut provoquer une miction excessive avec une perte d'eau et d'électrolytes..

Comment aider l'insuline à mieux fonctionner

Ces stratégies peuvent vous aider à augmenter la sensibilité à l'insuline et à réduire la résistance à l'insuline:

• Intégrez les changements de style de vie liés au diabète dans votre vie.
• Exercice régulier.
• Trouvez un plan de régime qui fonctionne pour vous.

À emporter

Comme vous pouvez le constater, l’insuline joue un rôle important dans la régulation du métabolisme. Si vous êtes diabétique ou connaissez quelqu'un qui en souffre, comprendre ce que fait l'insuline et son fonctionnement peut vous aider à mieux gérer votre diabète..