Violence domestique, colère et diabète
Vous vous demandez peut-être si la colère fait normalement partie du traitement du diabète. Est-il normal qu'une personne atteinte de diabète de type 1 se transforme en colère violente et s'en prenne à son partenaire? Les personnes aux prises avec des maladies chroniques comme le diabète font souvent l'expérience de la frustration et de la colère. Les fluctuations de la glycémie peuvent également contribuer aux sautes d'humeur et amener les personnes à manifester de la colère. Mais quand ce genre de colère dépasse-t-il la violence familiale??
La colère peut faire partie des maladies chroniques
La colère et la frustration peuvent être des réactions courantes chez une personne atteinte d'une maladie chronique comme le diabète. C’est beaucoup de choses à faire, et parfois, il peut être vraiment dérangeant de faire face au diabète jour après jour pendant toute une vie. De plus, physiologiquement, lorsque le taux de sucre dans le sang fluctue, augmente ou diminue, il peut en résulter des sentiments de colère, d’anxiété ou de dépression qui échappent vraiment au contrôle de la personne qui les éprouve. Le diabète de votre partenaire peut vous aider à oublier ou à trouver des excuses pour des réactions de colère, ce qui est normal dans une certaine mesure. Cependant, la colère qui dégénère en abus physique, verbal ou émotionnel n'est pas une réaction normale.
Quand la colère devient un abus
Chaque personne a parfois le droit de se mettre en colère, mais si cette colère s’exprime violemment pour vous blesser ou vous faire peur, elle devient alors une violence domestique. La maltraitance peut être un contact physique réel, comme frapper, gifler, pousser ou infliger des lésions corporelles, mais elle peut aussi être une menace, une rabaissement ou une impression de peur ou d'intimidation..
Que faire si vous êtes aux prises avec le diabète et la colère
Si vous êtes diabétique et que la colère est un problème pour vous, que ce soit parce que vous êtes en colère ou que vous subissez des fluctuations fréquentes de la glycémie, essayez ces méthodes pour faire face à ce qui suit:
- Prend bien soin de toi. Prendre ses médicaments et manger correctement et régulièrement sont des éléments essentiels pour maîtriser votre glycémie. Étant donné que les hormones régulant la glycémie régulent également le niveau de stress, vous pouvez devenir enragé ou déprimé lorsque votre glycémie est abaissée, ce qui complique la régulation de votre glycémie. Garder une trace de votre glycémie peut également vous aider à déterminer comment et quand votre colère affecte vos niveaux..
- Calmez-vous. Apprenez des techniques pour vous aider à vous calmer lorsque vous sentez votre colère devenir incontrôlable. Faire une promenade, écrire dans un journal ou simplement respirer profondément pendant 30 secondes suffira. L'exercice régulier, la méditation et le yoga sont également d'excellents moyens de s'équilibrer.
- Pensez à suivre un traitement. Parler de vos sentiments de colère persistants peut vous aider à apprendre à mieux les gérer.
Que faire si vous êtes dans une relation abusive
Si vous êtes dans une relation abusive, il est important de dire à une personne en qui vous avez confiance: un ami, un conseiller, un travailleur social ou votre fournisseur de soins de santé. Les relations violentes sont souvent des relations isolées, dans lesquelles le partenaire maltraité vit dans le secret et la peur. Dire aux autres brise le silence et vous permet de chercher plus facilement de l'aide.
Ressources pour partenaires maltraités
Si vous ou une personne que vous aimez êtes dans une relation abusive, voici quelques ressources qui peuvent vous aider:
- États-Unis et Canada: ligne directe nationale contre la violence domestique au 800-799-SAFE (7233) ou 800-787-3224 (ATS), ou une discussion en ligne confidentielle et confidentielle est disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an une année
- Grande Bretagne: Women's Aid à 0808 2000 247, 24 heures par jour
- Liste internationale de lignes téléphoniques d'urgence pour les victimes de violence domestique dans le monde
