Soins diabétiques avec traitement ayurvédique

L'Ayurveda, une approche holistique de la médecine née en Inde il y a des milliers d'années, peut être un moyen efficace de traiter le diabète. Le mot Ayurveda vient des mots sanscrits ayur (vie) et veda (connaissance) ou "science de la vie". La médecine ayurvédique repose sur la conviction que tous les êtres vivants sont constitués des cinq éléments de la terre, de l’eau, du feu, de l’air et de l’espace; qu'il existe trois types d'énergie présents dans tous les êtres vivants, appelés vata, pitta et kapha; et cette maladie est causée par un déséquilibre de ces énergies.

Approche ayurvédique du diabète

Selon l'Ayurveda, le diabète peut être attribué à un déséquilibre de l'énergie kapha, qui comprend les éléments terre et eau. Les praticiens holistiques attribuent le développement du diabète à une diminution du feu digestif, ou "agni", et donc à une diminution de la capacité du corps à métaboliser l'énergie et à éliminer les toxines.
En tant que traitement ayurvédique du diabète, un praticien recommande d'éviter les excès de sucreries, glucides, viandes rouges, fruits de mer et produits laitiers, qui sont supposés aggraver l'énergie du kapha. Votre régime devrait plutôt comprendre de l’orge, du seigle, du maïs, du riz, de l’avoine, des légumes frais tels que les asperges, les poivrons, les oignons, l’ail, les aubergines, les épinards, le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou-fleur et les herbes telles que gingembre, okshura, gudmar, triphala, musta, cardamome, fenugrec ou coriandre.
On pense que la cuisson à sec, comme la cuisson au four, la cuisson au gril et la cuisson au gril, est préférable pour équilibrer la nature lourde, fraîche et humide du kapha. Le miel est souvent recommandé par rapport au sucre pour le diabète dans la médecine ayurvédique. Et en plus des modifications alimentaires, une activité physique régulière, des suppléments à base de plantes, du yoga et la méditation sont également souvent recommandés..

Le ramener à la maison

Il est difficile de trouver des défauts majeurs avec les recommandations de base du régime ayurvédique pour le diabète. Éviter les excès de sucreries et encourager la consommation de légumes et de grains entiers est certainement en phase avec les stratégies plus modernes de régime pour diabétiques.
Une variante serait la recommandation d'éviter la viande rouge, les fruits de mer et les produits laitiers. On pourrait soutenir que manger de la viande rouge maigre une ou deux fois par semaine, du saumon pour les acides gras oméga-3 et des produits laitiers faibles en gras pour le calcium et les protéines est acceptable et sain pour les diabétiques. Les avantages du miel par rapport au sucre sont également à débattre.
Il n’est pas surprenant qu’une longue tradition de gestion du diabète par le biais de l’alimentation soit développée, les médicaments n’étant disponibles qu’il ya quelques décennies. Il est toujours sage de bien gérer son alimentation.

Précautions

Mais, en réalité, les seuls traitements ayurvédiques pour le diabète à surveiller avec prudence sont les recommandations à base de plantes des praticiens ayurvédiques. Il est important de faire vos propres recherches sur les recommandations à base de plantes et de consulter votre médecin avant de commencer tout traitement à base de plantes. Les herbes ont de nombreux effets secondaires. L’abaissement de la glycémie est un effet secondaire de certaines plantes, mais si elles sont prises en association avec des médicaments réduisant la glycémie, le résultat peut être trop dramatique. Certaines herbes pourraient modifier les effets des médicaments et, en raison de la mauvaise régulation du marché des plantes médicinales, la variabilité de la puissance est toujours un problème..
Enfin, il est important de garder à l'esprit que si votre régime alimentaire ne permet pas de contrôler votre diabète, des médicaments peuvent encore être nécessaires..