Pouvez-vous boire de l'alcool si vous prenez de l'insuline?
La consommation d'alcool peut être dangereuse si vous êtes diabétique et que vous prenez des médicaments pour contrôler votre glycémie, des injections d'insuline ou des pilules pour le diabète par voie orale. Vous pouvez courir le risque de faire chuter votre glycémie.
Pourquoi l'alcool est plus dangereux pour les personnes atteintes de diabète
Lorsque votre glycémie baisse, votre foie commence normalement à produire du glucose à partir des glucides stockés pour compenser. Mais boire de l'alcool empêche le foie de produire du glucose.Parce que le foie traite l'alcool comme une toxine, il élimine l'alcool de votre corps dès que possible. Par conséquent, le foie ne produit plus de glucose avant que tout l'alcool ait été métabolisé et éliminé..
Même si vous ne prenez pas d'insuline, mais que vous prenez des médicaments oraux contre le diabète, vous ne devez pas consommer d'alcool en excès en raison du risque de baisse de la glycémie..
Si vous devez boire, prenez des précautions
Selon l'American Diabetes Association, la plupart des personnes atteintes de diabète peuvent avoir une quantité modérée d'alcool. Modéré signifie un verre par jour pour une femme et pas plus de deux verres par jour pour un homme. Une boisson signifie une bière de 12 oz, un verre de vin de 5 oz ou un demi-litre d'alcool spiritueux, comme de la vodka, du whisky ou du gin.Autres précautions: ne pas boire l'estomac vide, siroter votre boisson lentement ou boire la boisson alcoolisée à côté d'une boisson sans calorie telle que de l'eau, des sodas ou du thé glacé non sucré..
Choix de boissons plus intelligents
Les personnes diabétiques ont également de meilleurs choix en choisissant une boisson alcoolisée. Essayez une bière légère ou une cuvette de vin à base de vin, de glaçons et de soda. Méfiez-vous des bières artisanales lourdes, qui peuvent contenir deux fois plus d’alcool et de calories qu'une bière légère. Pour les boissons mélangées, choisissez des mélangeurs de boissons sans calorie comme les sodas diététiques, les sodas club, l'eau tonique diététique ou l'eau..Soyez prudent et responsable
L’alcool peut provoquer une hypoglycémie peu de temps après avoir bu et jusqu’à 24 heures après. L'association recommande également aux personnes atteintes de diabète qui consomment de l'alcool de vérifier leur glycémie avant d'aller se coucher. Si votre glycémie est inférieure à 100 mg / dl, prenez une collation avant de vous coucher pour éviter une hypoglycémie pendant votre sommeil..Les symptômes de trop d'alcool et d'hypoglycémie peuvent être similaires: somnolence, vertiges et désorientation. Vous ne voulez pas que quiconque confonde l'hypoglycémie avec de l'ivresse parce qu'ils risquent de ne pas vous donner l'aide et le traitement appropriés. Le meilleur moyen d'obtenir l'aide dont vous avez besoin si vous êtes hypoglycémique est de toujours porter un I.D. qui dit "j'ai le diabète."
