Renforcement social et comportement

Il existe de nombreux types de renforcement, mais s’agissant des êtres humains, l’un des plus courants est le renforcement social naturel que nous rencontrons tous les jours autour de nous. Le renforcement social fait référence aux renforçateurs tels que les sourires, l'acceptation, les louanges, les applaudissements et l'attention des autres. Dans certains cas, le simple fait d'être en présence d'autres personnes peut servir de renforcement social naturel.

Comment fonctionne le renforcement social?

Dans une étude célèbre menée en 1968, les chercheurs ont examiné des enfants d'âge scolaire peu scolarisés. Les enfants ont ensuite reçu des éloges et une attention particulière pour leurs efforts d’étude. Les chercheurs ont constaté que les enfants étudiaient jusqu'à deux fois plus d'études lorsqu'ils recevaient un renforcement social qu'auparavant, alors qu'ils n'en recevaient aucun..

Dans certains cas, cette attention n'a même pas besoin de provenir d'une source extérieure. L'auto-renforcement est un concept étroitement lié au renforcement social qui implique de donner son approbation à son propre comportement. Nous réagissons souvent à notre propre comportement avec approbation ou désapprobation, jugeant nos actions comme nous le ferions de celles d'un autre individu..

Lorsque vous faites quelque chose de bien, vous pouvez vous vanter et être fier de votre accomplissement. Si vous réussissez mal, vous pourriez vous engager dans une récrimination ou un blâme. Dans certains cas, vous pourriez même vous récompenser plus ouvertement lorsque vous atteignez un objectif que vous vous êtes fixé. Par exemple, vous pourriez vous acheter une nouvelle paire de jeans après avoir atteint votre poids cible ou vous offrir un dîner indulgent après avoir terminé un projet scolaire difficile..

L'importance du renforcement social

Les chercheurs ont constaté que le renforcement social pouvait jouer un rôle vital dans divers domaines, notamment la santé. L'influence des personnes dans nos réseaux sociaux peut influer sur le type de choix et de décisions en matière de santé que nous prenons. Dans un article de 2010 de Le New York Times, Natasha Singer, écrivaine, explique: «L’importance du renforcement social que vous accordez aux personnes pour améliorer leurs habitudes en matière de santé est peut-être plus importante que ceux qui les encouragent à le faire. un porte-parole éloigné de la célébrité pour enrayer la propagation, par exemple, des maladies sexuellement transmissibles chez les adolescents. "

Un tel renforcement social peut également être utile pour tenter d'atteindre un objectif lié à la santé, tel que devenir plus en forme. Faire appel à des amis et trouver des personnes avec lesquelles faire de l'exercice peut aider à motiver les gens à persévérer et à atteindre leurs objectifs..