Comment se préparer à votre chirurgie

Nous avons tendance à penser que la majeure partie de la chirurgie est entre les mains du chirurgien, mais ce n'est pas nécessairement le cas. Il est vrai que les médecins jouent un rôle central, mais votre rôle est tout aussi important..
Même après avoir pris le temps de trouver le bon chirurgien et programmé l'opération, votre travail ne fait que commencer. En tant que patient, vous devez maintenant vous occuper de tout, de votre état de santé préopératoire à vos soins postopératoires..
En fin de compte, les efforts que vous déployez maintenant auront un impact profond sur votre rétablissement. C'est un investissement de temps que vous ne pouvez pas vous permettre ne pas faire.
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Faire des choix de vie sains

Plus vous serez en bonne santé en chirurgie, plus vous sortirez fort. À cette fin, vous devez vous concentrer sur trois choses pour être en pleine forme: bien manger, faire de l'exercice et arrêter de fumer..

Bonne nutrition avant la chirurgie n'est pas seulement important; dans certains cas, cela peut être nécessaire. Souvent, un médecin recommandera à une personne de perdre du poids avant une opération ou de se lancer dans un régime alimentaire spécifique. Même si aucune recommandation spécifique n’est formulée, une alimentation riche en protéines et en certains nutriments (vitamines C et D, zinc et calcium) peut contribuer à votre guérison. Vous ne voudrez pas restreindre votre apport en calories avant une chirurgie ou faire quelque chose de radical (à moins que votre médecin ne vous l'ait demandé), mais concentrez-vous plutôt sur une alimentation saine et équilibrée..
Exercice de routine améliorera votre santé cardiovasculaire et vous aidera à récupérer vos muscles si vous aviez besoin d'une thérapie physique postopératoire. Si vous vous entraînez régulièrement, continuez normalement mais envisagez d’ajouter du cardio si vous l’avez négligé. Si vous venez de commencer à faire de l'exercice, ne poussez pas de manière trop agressive, mais collaborez plutôt avec votre médecin pour trouver un programme de mise en forme approprié..
Arrêter de fumer devrait toujours être une considération avant de subir une intervention chirurgicale. Vous serez non seulement en meilleure santé à long terme, mais vos résultats postopératoires pourraient également être considérablement améliorés. Les fumeurs présentent généralement un risque plus élevé de soins prolongés par ventilateur après une chirurgie par rapport aux non-fumeurs. De même, ils ont tendance à avoir une plus grande constriction vasculaire (vaisseaux plus étroits et plus durs), ce qui entraîne des temps de récupération plus longs et un risque accru de cicatrices, de réadmission à l'hôpital et d'autres problèmes de santé..

Organisez vos finances

Se faire opérer, c'est assez taxer sans le stress supplémentaire de se demander comment tout va être payé. Cela comprend non seulement votre séjour à l'hôpital, mais également toute thérapie physique ou soins à domicile dont vous aurez besoin une fois de retour à la maison..
Pour assurer une meilleure tranquillité d'esprit, vous devez prendre certaines mesures:

Contactez votre employeur ou votre service des ressources humaines pour explorer vos options concernant les congés de maladie ou de vacances. Vérifiez si vous avez une couverture d'invalidité supplémentaire, car elle peut générer un revenu supplémentaire si vous devez vous absenter du travail pendant une période prolongée..
Parlez avec votre médecin pour avoir une idée précise des tests et des services hospitaliers et ambulatoires dont vous aurez besoin avant, pendant et après votre chirurgie. Plusieurs de ces cas peuvent nécessiter une autorisation préalable de votre assureur. Si ces autorisations ne sont pas obtenues, vous pouvez être amené à les payer de leur poche..
Parlez avec votre compagnie d'assurance pour comprendre ce qui sera et ne sera pas couvert par votre police. Comprendre exactement quels seront vos coûts maximum déductibles, de copays et de déboursé et si vos différents agents de traitement sont en réseau (moins coûteux) et hors du réseau (plus coûteux).

En matière de facturation médicale, ne supposez jamais rien. Si vous n'êtes pas sûr que quelqu'un ait soumis les formulaires nécessaires, vérifiez auprès de votre assureur ou contactez le responsable du service de facturation pour régler ces problèmes à l'avance..
Si vous n'avez pas trouvé de satisfaction, demandez à votre médecin d'intervenir. En fin de compte, vous ne devriez pas avoir à payer pour l'erreur de quelqu'un d'autre.
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Organiser de l'aide

Malgré ce que les gens vont vous dire, il n’existe vraiment pas d’opération mineure. Bien que certains soient moins invasifs que d’autres, ils nécessitent tout de même une période de rétablissement qu'il faut respecter..
Même si vos amis vous décrivent comme une super-femme ou un surhomme, vous devez vous faire une faveur en obtenant toute l'aide dont vous avez besoin. Plus vous pouvez compter sur les autres, plus vite vous serez sur vos pieds.
Parmi les considérations:

Trouver des services de garde ou demandez à un ami ou à un membre de votre famille d’intervenir pendant votre convalescence à l’hôpital ou à la maison.
Obtenez un collègue au travail à remplir pour vous pendant votre absence, en fournissant à cette personne autant d'informations que nécessaire pour que tout se passe bien.
Trouver un ami ou un membre de la famille qui peut vous ramener à la maison après votre libération et rester avec vous pendant un jour ou deux si nécessaire. Même si vous êtes en consultation externe, ne supposez jamais que vous pouvez conduire chez vous si vous avez subi une forme quelconque d'anesthésie. Si un ami est indisponible, organisez un service de voiture ou contactez Uber.
Contacter un service de santé à domicile si vous prévoyez avoir besoin de soins à domicile. Cela vous permet d'interroger l'infirmière coordonnatrice et le soignant désigné et de leur expliquer en détail vos besoins et les règles de la maison. La plupart des compagnies d’assurance couvrent une partie ou la totalité de ces coûts. Ne vous contentez donc pas des services de base pour les soins des compagnons et des personnes âgées si vous avez besoin d’aide pour les soins des plaies, la perfusion à domicile, les soins oculaires postopératoires ou toute autre forme de soins infirmiers qualifiés..
Prenez rendez-vous pour la thérapie physique à l'avance pour vous assurer d'obtenir le fournisseur et les rendez-vous que vous souhaitez.

Emballez judicieusement

Si votre opération nécessite une hospitalisation, préparez un sac contenant tout le nécessaire de base pour ne pas avoir à vous fier au personnel de l'hôpital ou à la boutique de cadeaux de l'hôpital. En plus des pyjamas confortables, vous voudrez emporter avec vous vos articles de toilette, vos médicaments, vos divertissements, vos collations et une tenue ample et confortable..
C'est toujours une bonne idée de faire une liste complète de ce dont vous avez besoin avant de commencer à faire vos bagages. De cette façon, vous pouvez vérifier que tout est là avant d'être admis et que tout est là une fois que vous avez été libéré..
Assurez-vous de laisser vos bijoux, cartes de crédit, espèces et autres objets de valeur à la maison. Bien que certains hôpitaux offrent des tables de chevet verrouillables, la plupart sont plutôt petites (et les hôpitaux refusent généralement toute responsabilité pour les objets perdus ou volés). Si vous avez besoin d’un ordinateur portable pour le travail, vérifiez si le personnel infirmier dispose d’un lieu fermé et sécurisé pour le ranger lorsque vous n’êtes pas dans votre chambre..
Enfin, n'oubliez pas de prendre votre carte d’assurance, votre carte d’identité personnelle et une liste des médicaments que vous prenez éventuellement avec le dosage..