Types de conseils non sollicités qui causent du stress

Il peut être très utile de demander conseil à un expert ou à un ami qui semble avoir une bonne idée d’un sujet d’intérêt. Demander conseil à un groupe de personnes, même à des inconnus, peut fournir une grande variété d'idées utiles. Mais qu'en est-il des conseils lorsque vous ne les avez pas demandés? Les nouvelles mères, les étudiants et les personnes qui travaillent avec le public peuvent être plus enclins à obtenir des conseils non sollicités d'amis, de leur famille ou d'étrangers, mais la plupart d'entre nous en faisons parfois l'expérience. Et ça ne me semble pas toujours utile.

Les conseils non sollicités peuvent créer du stress une bonne partie du temps. Souvent, on peut avoir davantage l’impression de critiques que de soutien lorsque quelqu'un propose ce que vous pourriez faire de mieux. (Parfois, ils ne jugent pas, et c'est notre propre défense qui donne l'impression que les conseils ressemblent à des critiques, et parfois, ils nous jugent absolument et nos sentiments sont sur place.) Le stress peut être aggravé si le donneur d'avis s'offusque si leurs conseils ne sont pas bienvenus et suivis. Lorsque le conseil ne vous convient pas, cela peut vous mettre dans une position difficile et créer de la frustration et même du ressentiment des deux côtés. Les personnes qui offrent des conseils non sollicités peuvent avoir des motivations pures (bien que ce ne soit pas toujours le cas), mais cela ne semble pas toujours utile. Comprendre leurs motivations, cependant, peut être utile.

Les gens donnent des conseils pour de nombreuses raisons, dont certaines sont bien intentionnées, d'autres moins. Il peut être déroutant de savoir quoi faire avec tous les types de conseils non sollicités que nous rencontrons. Il est donc utile d’examiner l’origine des mots. Voici quelques raisons courantes pour lesquelles les gens sont obligés de donner des conseils non sollicités.

Motifs utiles

Altruisme: Souvent, les gens donnent des conseils simplement pour la simple raison qu’ils pensent pouvoir vous aider et veulent vous faciliter la vie. Quoi qu’il en soit, leurs motivations sont altruistes. Ils savent peut-être qu’ils savent quelque chose qui fonctionnerait parfaitement avec votre situation ou votre personnalité, et ils aimeraient beaucoup vous raconter quelque chose qui améliorerait votre vie ou réduirait votre stress. En particulier si vous leur parlez d'un problème, même si vous n'avez besoin que d'une validation ou d'un soutien émotionnel, les gens peuvent supposer que vous les recherchez et qu'ils peuvent également se sentir obligés de fournir ces réponses..
La convivialité: Parfois, un inconnu offre des conseils non sollicités pour engager une conversation. Un ami peut également proposer de créer une connexion. Les amis présument souvent qu’ils peuvent vous aider en vous proposant une solution, même si vous ne l’avez pas demandée. Ce type de conseil est bien intentionné et peut souvent être utile.
Excitation: D'autres fois, les conseils non sollicités proviennent de ceux qui ont trouvé quelque chose qui fonctionne pour eux et qui souhaitent le partager avec le monde. Ils voient votre situation comme un ajustement parfait pour ce nouveau produit, outil ou morceau de sagesse qui a rendu leur vie tellement meilleure, et souhaitent que quelqu'un leur en parle plus tôt, afin qu'ils partagent. C'est également courant pour les personnes qui ont fait face aux mêmes défis que vous et qui ont trouvé une excellente solution pour elles qui souhaitent partager cette solution, en supposant que leur "réponse" vous affectera de la même manière..

Que le conseil corresponde ou non à vos valeurs ou à une situation spécifique, ce type de conseil est généralement agréable à obtenir..

Motifs moins utiles

Besoin d'être nécessaire: Les personnes qui offrent des conseils non sollicités à partir de cette motivation peuvent avoir beaucoup de connaissances dans un domaine en rapport avec votre situation et ressentent le besoin de les partager avec les autres afin de se sentir valorisés et importants..
Se sentir impuissant: Si vous partagez vos sentiments et vos frustrations avec eux, certaines personnes voudront peut-être vous aider et tenteront de résoudre votre problème pour vous. Si c'est ce que vous cherchiez, c'est parfait. Mais si vous voulez juste une oreille attentive ou une petite validation, les gens ne peuvent parfois pas faire la différence et offrir des conseils à la place. (C’est souvent le cas des hommes et des femmes lorsque les femmes veulent partager leurs problèmes pour se sentir comprises afin de pouvoir ensuite résoudre le problème avec moins de stress, mais les hommes veulent se concentrer sur la résolution du problème pour que les femmes se sentir mieux à cause de cela.)
Ils en ont marre de l'entendre: Si vous partagez régulièrement vos problèmes et vos sentiments avec les gens comme un moyen de vous exprimer, mais ne faites rien pour résoudre vos propres dilemmes, avouons-le: même s'ils savent que vous voulez juste parler, ils pourraient essayer de vous obliger à le faire. quelque chose de constructif plutôt que d'émettre continuellement. Cela s'applique uniquement à certaines situations de conseil non sollicitées et, en regardant à l'intérieur, vous saurez si cela vous concerne.

Narcissisme: Certaines personnes, en particulier celles qui ont des tendances narcissiques, doivent jouer le rôle d'enseignant presque tout le temps, ou peut-être simplement aimer s'entendre pontifier. Leurs conseils sont souvent longs et ne sont pas toujours appropriés à votre situation, mais ils sont inoffensifs. Ces personnes ne peuvent souvent pas imaginer que leurs conseils ne seront pas la réponse que vous cherchez, même si cela ne correspond pas à votre situation..

Ce type de conseil, bien que généralement inoffensif, peut sembler moins utile et peut parfois être utile, mais souvent pas..

Motifs beaucoup moins utiles

Établissement de la domination: Certains donneurs de conseils aimeraient jouer le rôle de «personne plus informée» dans la dynamique de la relation, et donner des conseils les met dans cette position..
Jugement: Parfois, quand les gens ont vu en vous quelque chose qu’ils n’aimaient pas, ils donnent des conseils non sollicités comme moyen de les changer. Ce conseil peut souvent donner l’impression d’une insulte bien plus que d’une véritable tentative d’aide..
Le désir de drame: Croyez-le ou non, certaines personnes aiment les conflits, aiment s'entendre se disputer et ressentir le pouvoir personnel de dire aux autres à quel point elles se trompent. Consciemment ou inconsciemment, ces personnes ont tendance à donner beaucoup de conseils pour aborder des sujets à débattre..

Ce type de conseil a plus à voir avec le donneur de conseil qu'avec vous, et il peut parfois donner l’impression de se moquer subtilement ou d’une gifle, et vous laisser avec un sentiment de malaise, même si vous ne savez pas pourquoi..

Une fois que vous avez déterminé d'où peuvent provenir les conseils et examiné vos propres pensées et sentiments pour voir si vous êtes peut-être trop sensible, vous pouvez mieux savoir comment gérer les conseils non sollicités..