Meilleures applications iPhone pour la musculation

De nombreuses applications pour iPhone et appareils Android vous aident à vous entraîner. Ils couvrent tout, de la musculation à la course à pied, en passant par toute autre activité physique que vous préférez. Il peut être difficile de déterminer ce qui pourrait être bon.

Explorez une sélection d'excellentes applications pour votre iPhone afin de vous aider dans votre entraînement de résistance et de musculation. Que votre objectif soit la perte de poids ou la musculation, l’un de ceux-ci devrait être idéal pour votre entraînement. Les versions Android peuvent également être disponibles.

Poids cible pour les adultes

Target Weight for Adults est une application de suivi du poids qui inspire et encourage à suivre vos objectifs de perte de poids et à cibler votre poids idéal. Entrez votre poids actuel et les mises à jour au fur et à mesure de votre progression. Vous pouvez également surveiller l’indice de masse corporelle et obtenir des conseils sur votre mode de vie..

Celui-ci n'est pas trop compliqué et semble bien fonctionner comme outil d'inspiration et de motivation.

RunKeeper

RunKeeper est une application gratuite qui permet de suivre votre activité cardio, que vous couriez, pédaliez, pédaliez. Le cardio constitue un aspect utile d'un programme de musculation et de musculation, même si vous n'êtes pas un coureur dédié, car il vous aide à contrôler votre poids et à vous mettre en forme..

RunKeeper est une application sophistiquée avec de nombreuses fonctionnalités. Celles-ci incluent le suivi de vos courses, de vos temps, de votre dépense calorique et bien plus encore. Il a même une surveillance de la fréquence cardiaque avec les capteurs appropriés. C'est probablement le meilleur de ce type et il est également disponible sur Android.

Fitness Buddy

Fitness Buddy est très apprécié et propose une version gratuite de plus de 400 exercices. Il semble être régulièrement mis à jour et pris en charge. Fitness Buddy propose l'aide, les astuces et les outils de suivi et d'entraînement habituels. Ce doit être l'une des meilleures applications de formation générale sur le marché.

Fitness Buddy + est une version payante avec plus de 2400 exercices et 1000 vidéos HD. Les utilisateurs d'Android et Windows peuvent également trouver une version de Fitness Buddy.

iMuscle 2

iMuscle 2 propose plus de 650 images et animations 3D d'une vaste gamme d'exercices de musculation et de musculation. Vous pouvez en apprendre davantage sur l'anatomie et la physiologie musculaires, créer et partager des séances d'entraînement, lire des conseils, faire pivoter et zoomer des images, entrer des détails personnels, rechercher des exercices et des parties du corps, et bien plus encore. C’est certainement l’une des applications les plus impressionnantes sur le plan visuel..

Des versions Mac OS, Windows, iPad et Android sont également disponibles..

FitnessBuilder

FitnessBuilder est gratuit pour commencer et offre des achats in-app pour déverrouiller des utilisations spécifiques. Cette application dispose d'une immense bibliothèque de plus de 5600 images et vidéos, ainsi que d'une vaste gamme d'options et de mises à niveau. Vous y trouverez des entraînements, des graphiques, des plans, des nouvelles sur la nutrition, des conseils d’experts, le suivi du corps et du poids, les progrès de l’entraînement et un accès Web..

Pour certains, il peut être trop difficile de choisir, mais cela peut s'avérer un bon rapport qualité-prix si vous vous en tenez à cela. FitnessBuilder a une version Web ainsi qu'une version pour Android.

Entraînement complet: Entraîneur d'exercice

L'application Full Fitness: Exercise Workout Trainer est l'une des premières applications de fitness (anciennement appelée iFitness Pro) et bénéficie toujours de notes élevées. L'application propose des centaines d'exercices et d'étirements avec de bonnes instructions, ainsi qu'une base de données d'aliments de 90 000 articles et une fonction de compteur de calories. Suivez vos progrès, bien sûr. Celui-ci est très agréable à utiliser.

GymGoal Pro

Gym Goal Pro est un assistant d’entraînement premium avec tous les principaux exercices dont vous avez besoin. Il dispose d'une base de données de plus de 50 programmes d'entraînement pour répondre à la plupart des besoins. L'interface est efficace et fonctionnelle.