Qu'est-ce que la ceinture de thérapie positionnelle Zzoma pour le ronflement et l'apnée du sommeil?
Qu'est-ce que la thérapie de position Zzoma??
Zzoma est un dispositif fabriqué par 2Z Medical pour le traitement de l'apnée du sommeil en position légère à modérée. Il est disponible sur ordonnance seulement. Le dispositif est un grand bloc de mousse recouvert d'un tissu extérieur lavable qui est placé sur le corps avec une bande Velcro. Sa surface extérieure est inégale avec une grande proéminence qui, lorsqu'elle est centrée sur le dos, rend mal à l'aise de rester dans cette position. Vous allez vous balancer d'avant en arrière et la pression peut vous inciter à vous retourner sur le côté pendant que vous dormez.L'appareil doit être placé aussi haut que possible sur la poitrine, la sangle se trouvant juste sous vos bras. Il n'est pas destiné à être porté à la taille. Il restera en place mieux si vous portez une chemise en coton plus ajustée dessous pour dormir.
Le tissu extérieur peut être enlevé pour être nettoyé. Il doit être lavé à la main avec de l’eau froide et un détergent doux et laissé sécher à l’air.
Qui pourrait bénéficier de Zzoma?
Ce traitement convient particulièrement aux personnes souffrant d'apnée du sommeil, qui est clairement positionnelle. Si vous avez eu une étude diagnostique du sommeil qui a démontré que l'apnée du sommeil ne se produit que lorsque vous êtes couché ou couché sur le dos, cela peut être une option attrayante pour vous. Il n'est pas recommandé pour le traitement de l'apnée du sommeil grave. Cela ne fonctionnera que pour réduire le temps que vous passerez sur votre dos, et si vous avez toujours une importante apnée du sommeil lorsque vous êtes couché sur le côté, cela ne corrigera pas cela. Cela réduira également le risque de ronflement si cela se produit principalement sur le dos..Risques et alternatives à Zzoma
Ce n'est peut-être pas la meilleure option de traitement si vous souffrez de maux de dos lorsque vous dormez sur le côté. Une fois l’appareil bien en place, vous ne pourrez plus vous rouler facilement sur le dos. Vous devrez plutôt vous rouler sur le ventre. Si vous avez des limitations physiques ou des conditions telles que la maladie de Parkinson, vos mouvements peuvent être davantage limités avec le dispositif en place. Ne continuez pas l’utilisation en cas de douleur ou d’inconfort.En général, il est recommandé d’essayer le dispositif pendant 2 semaines avant de juger de son efficacité. Vous pouvez avoir des insomnies pendant cette période d’ajustement, surtout si vous avez déjà dormi fréquemment sur le dos. Il peut être nécessaire d'évaluer son efficacité avec une étude du sommeil.
Une alternative à l'achat de la thérapie positionnelle Zzoma consiste à coudre une balle de tennis à l'arrière d'un vieux t-shirt. Vous pouvez également essayer de porter un sac à dos au lit. Cela sera également inconfortable si vous vous couchez sur le dos et vous aidera à dormir sur le côté. Vous pourrez peut-être améliorer votre positionnement en utilisant des oreillers. En outre, élever la tête du lit à 30 degrés peut être utile pour réduire le ronflement et le risque d'apnée du sommeil.
Si vos symptômes persistent malgré l'utilisation de Zzoma, vous pouvez avoir besoin d'autres traitements pour l'apnée du sommeil, tels qu'une pression positive continue (CPAP) ou un appareil buccal. Ces symptômes peuvent inclure: somnolence diurne excessive persistante, apnée constatée, étouffement au réveil ou halètement, ou ronflement important. Communiquez avec votre médecin prescripteur à propos de l'efficacité du traitement et discutez des autres options disponibles pour vous..
