Les somnifères peuvent aider à l'insomnie

Si vous rencontrez des difficultés pour rester ou vous endormir ou pour obtenir un sommeil d'une qualité réparatrice - symptômes d'insomnie courants - vous voudrez peut-être en savoir plus sur les somnifères. Il existe des médicaments en vente libre et sur ordonnance, et quelques recherches accompagnées d'une vue d'ensemble peuvent vous aider à trouver la meilleure option..

Les somnifères en vente libre

Il existe quelques somnifères disponibles en tant que médicaments en vente libre sans ordonnance. Ces options comprennent:

Mélatonine

Cette hormone naturelle peut être utile dans le traitement des problèmes de sommeil tels que le décalage horaire, l'insomnie et les troubles du rythme circadien..

Diphenhydramine

Cet agent est présent dans de nombreux somnifères sans ordonnance tels que Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM et Benadryl. Il peut être utile en cas d'insomnie aiguë d'initier et de maintenir le sommeil, mais son utilisation à long terme est découragée par les médecins..

Pilules de sommeil sur ordonnance

Si votre insomnie persiste et que vous n'êtes pas soulagé par l'utilisation de somnifères en vente libre, vous devrez peut-être consulter votre médecin pour obtenir un somnifère sur ordonnance. Il y a beaucoup d'options disponibles, y compris:

Ambien

Ambien est l'un des somnifères les plus couramment prescrits. Il s'agit d'un médicament hypnotique qui peut aider à instaurer le sommeil. Il affecte le GABA, un type particulier de neurotransmetteur dans le cerveau. Des effets secondaires possibles sont des comportements de sommeil complexes tels que somnambulisme ou sommeil.

Estazolam

Vendu sous les marques ProSom et Eurodin, ce somnifère peut être utile en cas d'insomnie aiguë ou de courte durée. Il appartient à la classe des médicaments appelés benzodiazépines. Il n’est pas sûr d’arrêter brusquement de le prendre (au lieu de cela, la dose doit être réduite progressivement) et son utilisation à long terme est déconseillée..

Halcion

Ce somnifère est également efficace pour une utilisation à court terme dans le traitement de l'insomnie. Commercialisé sous le nom de Triazolam, il s'agit d'un autre médicament à base de benzodiazépines. Comme avec l'estazolam, il ne peut pas être arrêté brusquement et l'utilisation à long terme est découragée.

Lunesta

Lunesta est un somnifère couramment prescrit, utile dans le traitement de l'insomnie. Il est particulièrement utile pour maintenir le sommeil, car celui-ci reste dans le corps plus longtemps que des médicaments similaires. Donc, si vous vous réveillez au milieu de la nuit ou trop tôt le matin, Lunesta peut être une option à envisager..

Restoril

Restoril est un autre médicament benzodiazépine qui est utile dans le traitement de l'insomnie aiguë. Il affecte le neurotransmetteur GABA, ce qui conduit à la promotion du sommeil. Comme avec les autres médicaments à base de benzodiazépines, Restoril ne doit pas être arrêté brusquement et son utilisation à long terme est déconseillée..

Rozerem

De manière unique, Rozerem est efficace dans le traitement de l'insomnie. Rozerem est un somnifère qui agit pour modifier les niveaux de l'hormone mélatonine dans le corps. La mélatonine étant une hormone naturelle, ce médicament serait sans danger. Comme la plupart des médicaments, cependant, il existe un risque d'effets secondaires.

Silenor

Si vous craignez de devenir dépendant des somnifères, Silenor pourrait être une bonne option pour vous. Il semble manquer de potentiel d'abus. C'est un antidépresseur tricyclique qui aide à soulager l'insomnie à des doses plus faibles..

Sonate

Pour ceux qui ont du mal à s'endormir, Sonata pourrait être une excellente option. Il est démontré qu'il réduit le temps nécessaire pour s'endormir, appelé latence du sommeil. Cela commence à fonctionner rapidement, mais cela ne dure pas longtemps dans le corps.

Trazodone

Le trazodone est un autre antidépresseur qui provoque la somnolence et améliore l'insomnie. Pour ce faire, il augmente la quantité de sérotonine entre les cellules nerveuses. Le médicament ne doit pas être utilisé dans certaines situations, comme dans certaines maladies psychiatriques.

Comment choisir une pilule pour dormir

Face à une liste de possibilités décourageantes, comment choisir un somnifère? Heureusement, vous n'avez pas à prendre cette décision seul. Au lieu de cela, vous devriez discuter de vos besoins spécifiques avec votre médecin. Après un examen attentif de votre situation spécifique, y compris de la nature de votre insomnie, vous pouvez choisir le bon somnifère. Si vous décidez finalement que les somnifères ne vous conviennent pas, vous pouvez explorer d'autres solutions, telles que la restriction de sommeil ou l'amélioration de vos habitudes de sommeil..