La taille des élèves peut identifier objectivement la somnolence et la privation de sommeil
Qu'est-ce que la pupillométrie et pourquoi la taille de la pupille est-elle importante??
La mesure appelée pupillométrie est le plus souvent utilisée en recherche et consiste à mesurer la taille de la pupille, qui est la partie noire centrale de l'œil. Non seulement la taille mais les changements d'élève peuvent avoir un sens.La taille de la pupille est déterminée par les entrées du système nerveux agissant sur les muscles affectant la partie colorée de l'œil appelée iris. Pendant les périodes de repos ou inversement, pendant les périodes d'activité et d'éveil, ces influences vont changer. Par exemple, si vous êtes actif, votre système nerveux sympathique prend le dessus et vos pupilles se dilatent, ce qui permet d'absorber plus d'informations. Si vous êtes sur le point d'être mangé par un lion, ce système vous permettra de mieux le repérer avant de le manger. saute sur toi.
Le système nerveux parasympathique complémentaire prendra le relais pendant les périodes de repos et de relaxation, amenant les élèves à revenir à leur état initial et à devenir plus petits..
Comment la taille de la pupille est-elle liée à la perte de sommeil??
Les recherches ont montré qu'il existe une forte relation entre la privation de sommeil, la taille et la stabilité des élèves. Un individu bien reposé peut maintenir la taille de la pupille dans l'obscurité pendant 15 minutes. Au fur et à mesure que vous perdez le sommeil, la taille de votre élève deviendra moins stable. Il fluctue (ou oscille), devenant subtilement plus grand et plus petit plutôt que de conserver sa taille.En outre, la taille globale de vos élèves diminuera, reflétant peut-être la fatigue liée au maintien de la taille supérieure. Les muscles eux-mêmes peuvent se fatiguer et la capacité de garder la pupille ouverte peut s'estomper.
Par conséquent, la taille et la stabilité de l’élève peuvent identifier objectivement la somnolence et la privation de sommeil. Cela peut être utile pour garantir un repos adéquat et éviter les conséquences de la perte de sommeil..
Un mot de Verywell
La pupillométrie n’est pas très utilisée car c’est surtout un outil de recherche dont l’équipement est peu disponible au-delà de ce paramètre. Vous pouvez imaginer comment cela pourrait être utilisé, cependant. Et si vous pouviez regarder dans l'appareil photo de votre téléphone intelligent et qu'une application pourrait prendre des mesures et analyser votre degré de somnolence? Cela pourrait être utile pour éviter toute altération de la conduite ou d'autres activités nécessitant un niveau d'attention élevé..Bien que la mesure des élèves ne soit pas couramment effectuée actuellement, cela peut être un outil utile à développer dans le futur. Obtenir suffisamment d'heures de sommeil pour se sentir complètement reposé peut optimiser la fonction du corps, y compris des pupilles.
