Comment gémir pendant le sommeil diffère du ronflement (et ce que cela peut signifier)

Dans le silence de la nuit, un gémissement prolongé et perturbateur provient de la personne couchée à côté de vous. Ou peut-être vous réveillez-vous le matin et on vous dit que c'est vous qui avez passé la nuit à gémir et à gémir dans votre sommeil. Dans la catathrénie, l'un des comportements du sommeil appelés collectivement parasomnies, cela se produit fréquemment. Qu'est-ce que la catathrénie, comment est-elle diagnostiquée et existe-t-il des traitements efficaces??

Signes et symptômes du sommeil gémissant

Catathrénie signifie qu'une personne émet un son étrange lorsqu'elle expire pendant le sommeil - sonne comme si elle gémissait ou gémissait. Ces sons se produisent lors de l'expiration, mais ils sont également associés à d'autres changements dans le mode de respiration.
Il peut y avoir un ralentissement du rythme respiratoire, appelé bradypnée. En outre, une personne affectée peut même retenir son souffle brièvement avant le début du gémissement. Sinon, aucun signe clair de détresse respiratoire n'a été observé.
Lorsqu'elle en est témoin, la catathrénie peut généralement ressembler à des gémissements ou des gémissements prolongés. Cela peut aussi ressembler à un bourdonnement et peut même sembler triste. Les bruits peuvent être très forts. Souvent, la catathrénie fait l’objet d’une attention médicale quand elle est si forte qu’elle perturbe les autres. Cela peut se produire dans des dortoirs d'université ou de l'armée, ou lors du partage constant d'un lit avec une autre personne pour la première fois.
Ces sons gémissants peuvent se produire par intermittence en grappes d'une durée de cinq à 50 secondes chacune. Il peut y avoir plusieurs gémissements récurrents pendant quelques minutes à une heure. Ces événements surviennent généralement pendant le sommeil paradoxal, mais peuvent même se produire au stade 2 du sommeil lent..

Diagnostic du gémissement du sommeil

La catathrénie commence souvent dans l'enfance. Il affecte plus souvent les jeunes hommes et peut persister pendant des années. La cause n'est pas entièrement connue, mais elle n'est pas due à une détresse psychologique ou psychiatrique sous-jacente.
La personne qui en fait l'expérience ne se souvient souvent pas de la catathrénie. Mis à part un enrouement au réveil, il peut y avoir peu de symptômes associés pouvant être observés par soi-même. Sans témoin, le sommeil qui gémit peut passer inaperçu.
Le diagnostic formel de la catathrénie peut être confirmé par une étude diagnostique du sommeil appelée polysomnogramme. Cette étude est réalisée dans un centre du sommeil et montrera des modifications du schéma respiratoire et pourrait même documenter les sons gémissants..
Il est également important de distinguer la catathrénie des autres troubles respiratoires et des troubles du sommeil. Certaines recherches suggèrent une relation entre la catathrénie et l'apnée du sommeil, dans laquelle les voies respiratoires s'affaissent partiellement ou complètement pendant le sommeil et perturbent la respiration. Il est théoriquement possible que la catathrénie soit un moyen de protéger les voies respiratoires pendant le sommeil, un peu comme le fait de grincer des dents..
Avant d'accepter la catathrénie comme diagnostic, il faut exclure d'autres affections, notamment:

• Ronflement
• Somniloquy (dormir parler)
• Stridor
• Asthme

Bien que la personne touchée ne soit généralement pas au courant des gémissements, cela peut perturber considérablement le sommeil du partenaire du lit ou d’autres personnes à proximité.. 

Solutions et traitements pour le sommeil gémissant

Le succès des traitements de la catathrénie a varié. Comme on comprend assez mal pourquoi cela se produit, les traitements peuvent ne pas toujours cibler efficacement la cause sous-jacente.
En raison de la relation possible avec l'apnée du sommeil, une pression positive continue (CPAP) a été essayée avec un certain succès. Tous les patients atteints de catathrénie ne répondent pas à ce traitement..
Il arrive parfois que des médicaments pouvant perturber le sommeil paradoxal soient utilisés si le partenaire au lit trouve le gémissement particulièrement gênant. Si cela se produit principalement au cours de cette étape du sommeil, cela peut s’améliorer avec cette intervention..
Si vous ou votre partenaire au lit êtes atteint de catathrénie, commencez par parler à un spécialiste du sommeil. Après des tests appropriés, vous pouvez poursuivre un traitement qui vous rendra votre sommeil tranquille.