Décongestionnants et stéroïdes nasaux pour traiter le ronflement

Les causes du ronflement sont diverses et l’une des plus courantes est la congestion nasale, en particulier lors de rhumes ou d’allergies. Que ce soit le rhume des foins ou la rhinite allergique, les allergènes environnementaux peuvent rendre la respiration difficile, en particulier pendant le sommeil. Dans cette situation, l'utilisation de décongestionnants et de stéroïdes nasaux peut être utile pour traiter la congestion et soulager le ronflement. Apprenez comment l'utilisation de ces médicaments peut apporter un soulagement et quels traitements alternatifs existent.

Respirer par le nez pendant le sommeil

Si vous respirez par le nez la nuit, comme la plupart des gens, vous constaterez peut-être que vous êtes plus susceptible de ronfler si les voies respiratoires deviennent restreintes en raison d'une maladie ou d'allergies. Le rhume et les allergies environnementales - pollen, arbres, poussière, squames d'animaux et moisissures - peuvent vous donner une sensation de lourdeur, ce qui peut conduire à un ronflement accru ou à une obstruction des voies respiratoires pouvant même causer l'apnée du sommeil..
Vos narines et votre passage nasal sont la partie la plus petite de votre anatomie des voies respiratoires et lorsque cette zone devient encombrée en raison de l'inflammation des corbeaux, vous pouvez constater une résistance accrue au mouvement de l'air. Cela peut perturber votre respiration et votre sommeil. Certaines structures permanentes peuvent obstruer le nez, telles qu'un septum dévié, ainsi que des affections temporaires appelées rhinite allergique et rhinite vasomotrice, pouvant conduire au ronflement..
Une diminution du débit d'air par le nez peut entraîner des turbulences au palais mou, à la luette et à la base de la langue. Ce flux d'air turbulent produit le son du ronflement lorsque ces tissus vibrent. Cela peut aussi être douloureux et conduire à un assèchement de la gorge par la bouche et la gorge. En outre, si les voies respiratoires s’effondrent complètement pendant le sommeil, une apnée du sommeil peut survenir. Cela est plus susceptible de se produire lorsque les voies respiratoires sont encombrées en raison d'un excès de poids ou d'obésité, lorsque l'alcool ou les médicaments agissent comme des relaxants musculaires ou lorsque quelqu'un dort sur le dos..

Que peut améliorer la congestion nasale

Si vous souffrez de congestion nasale à certaines périodes de l’année, par exemple lorsque vous êtes malade ou pendant la saison des allergies, vous pouvez bénéficier de mesures temporaires, notamment l’utilisation de sprays ou de solutions de rinçage au sérum physiologique, ou même d’essais de médicaments:
Décongestionnants en vente libre

Allegra (Pilule)
Claritin (Pilule)
Zyrtec (Pilule)

Sprays nasaux stéroïdes en vente libre

Flonase (Spray)
Nasacort (Spray)

Options de prescription

Astelin (Spray)
Béconase (Spray)
Dymista (Spray)
Nasonex (Spray)
Omnaris (Spray)
QNASL (Spray)
Rhinocort (Spray)
Veramyst (Spray)
Zetonna (Spray)
Singulair (Pilule)

Ces médicaments peuvent être utilisés avant d'aller au lit pour atténuer les symptômes du ronflement. Beaucoup doivent être utilisés de façon chronique pendant la saison des allergies ou, dans certains cas, toute l'année..

Traitements alternatifs

Certains trouveront peut-être utile d'utiliser les bandelettes Breathe Right pendant le sommeil pour ouvrir le nez et améliorer la circulation de l'air. En cas d'apnée du sommeil, l'utilisation d'une pression positive continue (PPC) peut améliorer la respiration, même pendant la journée..
Les médicaments topiques comme Afrin, appliqués dans le nez, peuvent être utiles pour cibler la zone de congestion, mais ils ne doivent être utilisés que pendant 2 à 3 jours, car ils peuvent provoquer des symptômes de rebond lorsqu'ils sont arrêtés ou surexploités..
Si vous avez une congestion nasale chronique, vous pouvez bénéficier de médicaments sur ordonnance destinés à traiter ces problèmes. Discutez avec votre médecin de ce qui pourrait vous convenir le mieux. Vous constaterez peut-être que votre ronflement s'améliore, ce qui pourrait vous permettre, à vous et à votre partenaire au lit, de mieux dormir.