Le chocolat provoque-t-il de l'acné?
Il n'y a aucune preuve que le chocolat lui-même provoque l'acné
C'est une bonne nouvelle pour tous les chocolatiers: manger du chocolat ne cause pas de boutons. Aucune étude ne lie ce traitement sucré au développement de l'acné..Rien ne prouve que les fèves de cacao, à partir desquelles le chocolat est fabriqué, provoquent des boutons. Et même si certains soulignent le sucre qui constitue également une partie de tous les gâteries au chocolat, même cette preuve est faible.
Cela signifie que manger une barre de chocolat à l'occasion, ou deux ou trois, ne causera pas l'acné. Couper le chocolat de votre alimentation ne résoudra pas le problème de l'acné.
Certains autres aliments peuvent déclencher l'acné
Le chocolat peut être décroché. Mais, ces jours-ci, une plus grande attention est accordée au lien entre le régime alimentaire et le développement de l'acné.Étonnamment, ce n’est pas l’un des coupables «habituels» qui est blâmé. Au lieu de frites, de sodas ou de croustilles, ce sont des choses comme les produits laitiers et les glucides qui sont sous le microscope.
Est-ce que ça veut dire que si tu manges un bar à glace, vous aurez un bouton? Et manger deux beignets signifie deux boutons? Non, ça ne marche pas comme ça (Dieu merci!)
Même les recherches les plus récentes sur le régime alimentaire et le lien avec l'acné ne suggèrent pas que des aliments spécifiques provoquent l'acné chez une personne autrement à la peau claire. Cela montre plutôt que la consommation de ces aliments peut aggraver l'acné existante pour certaines personnes.
Vous avez une nouvelle évasion après avoir mangé du chocolat?
Donc, le chocolat n'est pas sur la courte liste de déclencheurs d'acné possibles. Mais qu'en est-il de ce bouton que tu as eu le lendemain de manger une barre de chocolat??Très probablement, c'est juste une coïncidence. Vous auriez eu le même bouton, la même barre de chocolat ou rien. Je sais que j'ai beaucoup de boutons sans qu'un morceau de chocolat ne me croise les lèvres.
L'acné croît et diminue de lui-même. Bien que nous aimerions blâmer notre dernière percée, la vérité est qu’il est souvent impossible de cerner une cause. L'acné est un problème de peau complexe, et les éruptions vont et viennent sans cause spécifique.
Il y a beaucoup de facteurs qui sont prouvés déclencheurs d'acné
La nourriture n'est pas le coupable le plus probable de votre acné. Les véritables causes de l'acné sont une accumulation de cellules mortes de la peau dans les pores, un excès d'huile de peau (appelé sébum) et une prolifération de bactéries causant l'acné..Les hormones jouent également un rôle dans le développement de l'acné. C'est pourquoi l'acné est si courante pendant la puberté et, chez les femmes, à peu près au moment de vos règles.
La prédisposition à l'acné est également héréditaire. Donc, si vos parents ont de l'acné, vous aurez probablement aussi.
Si un aliment en particulier semble causer plus de poussées, évitez de le manger. Mais rappelez-vous, il n'y a pas de lien direct entre un aliment spécifique et le développement de boutons.
Alors allez-y et profitez de ce morceau de chocolat ou de cette commande de frites (avec modération, bien sûr. Un régime alimentaire sain est toujours important.) Votre peau ne sera pas pire pour le lendemain..
