Quand devez-vous prendre votre pilule?
Pourquoi le temps est-il important?
Pour comprendre quand vous devez prendre la pilule, il sera probablement utile d’examiner rapidement son efficacité pour vous empêcher de tomber enceinte. La pilule est une méthode de contrôle des naissances hormonale. Cela signifie qu'il contient des œstrogènes et des progestatifs, ou seulement des progestatifs. Bien que la pilule fonctionne de différentes manières, le plus important (c'est lorsque vous prenez la pilule) est que les hormones de la pilule empêchent votre corps d'ovuler chaque mois pendant votre cycle menstruel. Donc, si votre ovaire ne peut pas libérer un ovule, alors il n’ya rien pour qu’un spermatozoïde puisse féconder.Votre corps a la capacité de décomposer très rapidement les hormones contenues dans la pilule. En raison de ce taux rapide de métabolisme, vous devez ajouter chaque jour plus d'hormones dans votre corps pour vous assurer qu'il y a suffisamment d'hormones en circulation dans votre corps pour vous empêcher d'ovuler. Si vous oubliez de prendre une pilule, celle-ci pourrait devenir moins efficace, car votre système pourrait ne pas contenir suffisamment d'hormones..
L'éxéption
Il existe une exception lorsque vous devez prendre la pilule! Cela a lieu pendant la semaine 4 ou la "semaine placebo" de votre boîte à pilules - le moment où votre pilule contient des pilules sans hormones ou une petite quantité d'hormones (moins que la quantité dans le reste de la boîte). C'est aussi la semaine où vous êtes le plus susceptible d'avoir votre période de retrait. La pilule fonctionne toujours pendant cette semaine (même si vous ne prenez aucune hormone active).Qu'est-ce que cela signifie pour vous? Au cours de la semaine de traitement par placebo, si vous avez des relations sexuelles, vous êtes automatiquement protégé contre une grossesse. Peu importe l'heure à laquelle vous prenez vos comprimés placebo. En fait, peu importe si vous les prenez du tout. Cela étant dit, c'est une bonne idée de prendre ces pilules. Ceci maintient votre routine quotidienne, vous êtes donc plus susceptible de penser à prendre votre pilule à la même heure chaque jour..
La règle du pouce
En règle générale, la plupart des pilules contraceptives ont une fenêtre d’intervalle de 1 à 2 heures sans que l’efficacité de la pilule ne soit compromise. Ainsi, la plupart des professionnels de la santé expliquent qu'être en congé d'une heure, dans un sens ou dans l'autre, ne fait généralement pas de différence, surtout si vous prenez votre pilule une heure plus tôt plutôt qu'une heure plus tard. La pilule est plus efficace si vous la prenez à la même heure chaque jour, mais il n’est pas nécessaire de vous stresser si vous prenez votre pilule un peu plus tôt ou plus tard que l'heure normale prévue.Quand vous pouvez avoir des ennuis
Étant donné que votre objectif devrait être de prendre la pilule tous les jours à la même heure, certaines femmes ont des problèmes parce qu'elles oublient de prendre en compte le temps de la prise de la pilule pendant:- Quand l'heure d'été commence / se termine
- Quand vous rentrez ou revenez du collège (si votre université est dans un fuseau horaire différent)
- Lorsque vous voyagez (encore une fois, si vous voyagez dans un fuseau horaire différent)
Prendre la pilule en voyage
Si vous vous rendez dans un lieu où le décalage horaire est seulement une heure différente, vous pourriez probablement prendre votre pilule en même temps que vous le feriez normalement (selon le fuseau horaire où vous habitez).Mais considérons cette question d'Alayna:
"Je prends ma pilule contraceptive LoSeasonique à 8 h 30 chaque jour. Je vis dans le fuseau horaire de l’Est, mais je partirai bientôt en vacances en Californie (fuseau horaire du Pacifique). Étant donné que le décalage horaire est de 3 heures, devrais-je prendre mon la pilule à 5 h 30, heure du Pacifique, une fois que je suis arrivé ou si je continue à le prendre à 8 h 30? "
La réponse à cette question est OUI! Dans ce cas, le décalage horaire étant supérieur à 1 heure, il est probablement préférable de continuer à prendre la pilule à quelle heure. aurait ont été votre temps habituel, ne pas selon l'horloge. Cela signifie donc que si vous voyagez entre deux fuseaux horaires avec un décalage de 2 heures ou plus, vous devez ajuster l'heure à laquelle vous prenez la pilule pendant votre absence. Pour ce faire, vous pouvez déterminer le temps auquel vous prenez la pilule dans le fuseau horaire dans lequel vous vous trouvez et prendre votre pilule à cette nouvelle heure ajustée pendant votre voyage..
Ainsi, dans la question posée ci-dessus, Alayna devrait prendre la pilule à l'heure ajustée de 5 h 30, heure normale du Pacifique, alors qu'elle est absente, car il s'agit de la même heure que l'heure habituelle de prise de la pilule, soit 8 h 30 HNE..
Les pilules contraceptives doivent être prises à la même heure chaque jour pour être plus efficaces. Ces conseils peuvent vous aider à maintenir votre routine:
- Choisissez une heure de la journée qui convient le mieux à votre emploi du temps et respectez-la.
- Envisagez de régler une alarme pour rester sur la bonne voie.
- Prenez votre pilule en même temps que vous faites une autre activité (comme se brosser les dents ou prendre son café du matin).
- Tirez parti de la technologie. Des applications de contrôle des naissances utiles et des services de rappel par SMS et e-mail amusants vous permettent de vous rappeler de prendre votre pilule tous les jours..
