Ce que vous devez savoir sur le vaginisme
Symptômes
Les symptômes du vaginisme peuvent varier en gravité. Certaines femmes peuvent avoir des relations sexuelles, mais c'est douloureux, tandis que d'autres peuvent utiliser des tampons, mais ne peuvent pas avoir de relations sexuelles avec pénétration. Pour certains, il est impossible d'insérer quoi que ce soit dans leur vagin. C'est un problème physique, pas un problème d'excitation, car de nombreuses femmes atteintes de vaginisme peuvent encore avoir des orgasmes par stimulation du clitoris.Les causes
On ne comprend pas bien pourquoi le vaginisme se produit, mais de nombreux facteurs physiques et émotionnels peuvent jouer dans le vaginisme. Ils comprennent:- Penser que le sexe sera douloureux
- Expériences douloureuses la première fois avoir des relations sexuelles
- Abus sexuel précédent
- Penser que votre vagin est trop petit pour le sexe
- Problèmes relationnels
- Peur de la grossesse
- Dommages au vagin, comme lors de l'accouchement
- Conditions douloureuses du vagin et de ses environs
Comment cela peut affecter votre vie
Les femmes atteintes de vaginisme ont souvent une vie sexuelle perturbée, ce qui peut entraîner détresse, perte de confiance en soi et problèmes dans leur relation. Pour certaines femmes, cela peut les empêcher de fonder une famille, ce qui peut amplifier ces problèmes.Les examens gynécologiques et pelviens sont également difficiles, voire impossibles, ce qui peut les exposer à un risque de problèmes de santé sexuelle non diagnostiqués..
Options de traitement
Bien que vous hésitiez peut-être à demander un traitement pour un problème aussi personnel, certaines options peuvent vous aider. Heureusement, la plupart des femmes qui suivent ces traitements peuvent trouver un soulagement et retrouver leur vie sexuelle..Exercices de dilatation vaginale
Les dilatateurs vaginaux sont des dispositifs fuselés qui peuvent être utilisés pour détendre les muscles autour de l'entrée vaginale et pour étirer doucement la région. Ils viennent dans des tailles graduées, de sorte que le processus est lent et sans douleur. Avec le temps, les dilatateurs vaginaux peuvent aider à désensibiliser la région et à vous rendre plus à l'aise avec le toucher, ce qui est idéal pour les personnes ayant des phobies autour du sexe..Exercices de Kegel
Les Kegels sont des exercices du plancher pelvien qui renforcent le muscle pubococcygien. Ils sont effectués en isolant les muscles utilisés pour arrêter le flux d'urine, en resserrant et en relâchant. Les exercices de Kegel peuvent non seulement aider au vaginisme et augmenter le plaisir sexuel, mais ils peuvent également aider à prévenir l’incontinence urinaire en vieillissant..Thérapie
La thérapie personnelle et relationnelle peut aider les individus et les couples à comprendre les causes psychologiques du vaginisme et à chercher une solution pour que la femme soit plus à l'aise en ayant des relations sexuelles..Bien que le traitement puisse aider, il est important de noter que certaines femmes atteintes de vaginisme ont des relations amoureuses très intimes et sans relations sexuelles..
