Conseils de voyage pour le contrôle des naissances

En voyageant? N'oubliez pas de planifier à l'avance en matière de contrôle des naissances. En plus des conseils de voyage présentés ci-dessous, vous devriez également envisager d’emballer une contraception d’urgence en cas de dysfonctionnement de votre système de contraception ou si vous avez un rapport sexuel non protégé pendant votre voyage. N'oubliez pas que la pilule du lendemain peut ne pas être facilement accessible à certains endroits. Conservez également tous les médicaments prescrits (comme la pilule anticonceptionnelle ou votre diaphragme) dans leur emballage d'origine avec des étiquettes lisibles..
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Voyager avec la pilule, le timbre ou la bague?

Si vous utilisez la pilule, Ortho Evra Patch ou NuvaRing, il est judicieux d’apporter l’approvisionnement de votre prochain mois, au cas où vous manqueriez ou voyageriez mal (et que vous deviez en créer un nouveau). Dans certaines régions, il peut être difficile d’acheter ces méthodes de prescription. Planifiez à l'avance et préparez cette réserve supplémentaire.
Si vos règles sont susceptibles de se produire pendant vos dates de voyage, vous pouvez l’ignorer en utilisant l’une de ces méthodes hormonales. Vous devrez peut-être planifier à l'avance afin de le faire efficacement (au cas où vous auriez besoin d'acheter des packs supplémentaires)..
Si vous utilisez un contraceptif hormonal et que vous voyagez, gardez à l’esprit que certains médicaments peuvent réduire l’efficacité de ces méthodes. C'est une bonne idée de savoir à l'avance ce que sont ces médicaments si vous tombez malade pendant votre voyage et si l'un de ces médicaments vous est prescrit. De même, si vous êtes sujet au "ventre du voyageur", n'oubliez pas qu'un vomissement excessif, ainsi que le médicament Aprepitant (utilisé pour vomir ou nausée), peuvent nuire à l'efficacité de la pilule..
10 médicaments pouvant causer une défaillance de la pilule contraceptive 2

Voyager et sexe sous l'eau

Certaines personnes peuvent avoir tendance à être un peu "aventureuses" lors de leurs vacances dans des endroits romantiques. Avoir des relations sexuelles sous l'eau dans certains lieux exotiques peut nécessiter une planification préalable, car les contraceptifs contenant un spermicide ne conviennent pas aux rapports sexuels dans l'océan, la piscine, le bain à remous ou la baignoire..
Pouvez-vous avoir des relations sexuelles protégées sous l'eau? 3

Apportez des préservatifs

Assurez-vous d'apporter des préservatifs (même si vous utilisez une autre méthode de contrôle des naissances). Les préservatifs sont la seule méthode de contrôle des naissances qui protège contre les MST - juste au cas où vous rencontriez cette personne "parfaite". Les préservatifs peuvent également vous protéger (et éventuellement votre partenaire) contre les infections urinaires et vaginales plus susceptibles de se produire, car l'environnement de voyage est souvent moins hygiénique que vos conditions de vie normales.. 
Les préservatifs sont généralement disponibles presque partout, mais gardez à l'esprit que la sélection et la qualité peuvent être limitées. Cela peut être particulièrement le cas si vous préférez des types / marques de préservatifs spécifiques. Donc, si vous utilisez des préservatifs en polyuréthane ou en polyisoprène (peut-être en raison d'une allergie au latex) ou des préservatifs spécialisés, comme les très gros, placez une boîte supplémentaire (ou deux ou trois!) Dans votre valise. 
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N'oubliez pas de prendre la pilule

Les sondages montrent qu'environ 43% des utilisateurs de pilules âgés de 20 ans déclarent que prendre la pilule les empêche de passer des vacances agréables. Un utilisateur de pilule sur cinq déclare avoir oublié de prendre sa pilule au cours de son voyage. Et un quart de ces femmes rapportent que cela a eu un impact négatif sur leur voyage. D'autres études ont montré que presque toutes les femmes qui utilisaient la pilule alors qu'elles voyageaient avec un partenaire admettent que la contraception leur était toujours présente. 
Quatre pour cent des utilisateurs de pilules ont déclaré ne pas pouvoir prendre leur pilule à cause de la perte de leurs bagages. Assurez-vous d'apporter des médicaments essentiels dans votre bagage à main.
Pour que la pilule fonctionne plus efficacement, vous devez la prendre à la même heure chaque jour. C'est TRÈS Il est important de garder à l'esprit si vous voyagez dans un lieu dont le fuseau horaire est différent de celui où vous habitez..
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Si vous utilisez du Depo-Provera

Lorsque vous planifiez vos dates de vacances, n'oubliez pas que vos injections de Depo Provera doivent être administrées toutes les 12 semaines. En règle générale, vous serez protégé tant que vous recevez un vaccin Depo quatre fois par an (toutes les 11-13 semaines). Si vous êtes absent au moment prévu pour votre tir, vous pouvez le faire une semaine plus tôt ou jusqu'à une semaine après la date prévue pour votre prochain coup. Certaines études indiquent que vous pourriez attendre jusqu'à quatre semaines, mais Pfizer, fabricant de Depo Provera, recommande de ne pas repousser la limite depuis une semaine, car les femmes sont devenues enceintes. Pfizer suggère d'utiliser une méthode de secours si vous manquez un coup de feu ou s'il s'est écoulé plus de 13 semaines depuis votre dernière injection..
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Escapades romantiques ou nouvelles rencontres sexuelles

Avant de voyager avec votre nouveau partenaire, il est important de discuter des préférences en matière de contrôle des naissances. Discutez des MST et des histoires sexuelles. Certaines méthodes de contrôle des naissances (comme la contraception hormonale) nécessitant une visite médicale et pouvant prendre un certain temps avant d’être efficaces, vous devrez prendre des décisions concernant l’utilisation de la contraception bien avant la date prévue de votre voyage..
Si vous rencontrez un nouveau partenaire que vous venez de rencontrer, discutez toujours de la contraception avant les rapports sexuels. Si vous êtes pris dans le feu de l'action, vous risquez d'être soumis à une pression que vous regretterez plus tard. À moins que vous ne vouliez un bébé comme souvenir de ce voyage romantique, discutez à l'avance du contrôle des naissances.
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Voyager et votre période

Voyager peut provoquer des troubles du cycle menstruel. Des fuseaux horaires différents, l'épuisement et le stress émotionnel peuvent provoquer des saignements irréguliers. Préparez-vous en emballant des produits d’hygiène personnelle (pour les rendre facilement accessibles). D'un autre côté, les exercices excessifs (visites touristiques, natation, etc.) et le stress peuvent également causer des menstruations. Cela pourrait jeter des patrons de fertilité si vous vous fiez à la planification familiale naturelle.
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Contraception hormonale et longs trajets

Les voyages sur de longues distances ont été associés à des thromboses veineuses profondes (TVP) potentiellement fatales ou à une embolie pulmonaire (PE). Si vous utilisez une contraception hormonale combinée, vous risquez davantage de développer des caillots sanguins. Vous devrez donc peut-être prendre des précautions supplémentaires si vos projets de voyage prévoient de rester immobile pendant longtemps. Ces facteurs de risque peuvent être facilement évités en s'assurant de se dégourdir les jambes de temps en temps et en restant hydraté (veillez à boire de l'eau, pas seulement du café ou des sodas)..
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Stocker votre contrôle des naissances

Certains contraceptifs, tels que les préservatifs, sont sensibles à la chaleur. Conservez-les dans un endroit frais et sec pendant votre voyage. Ils ne doivent pas être exposés à la chaleur, à la lumière, à l'air ou aux rayons du soleil pendant de longues périodes. Cela signifie qu'un préservatif ne doit pas être rangé dans une boîte à gants ni porté dans un portefeuille ou une poche arrière (sauf si vous envisagez de l'utiliser ce jour-là). Assurez-vous de lire les notices de la méthode que vous avez choisie pour déterminer la température à laquelle elles doivent être stockées..
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Si vous utilisez le contrôle des naissances à barrière

Étant donné que de nombreux produits spermicides peuvent ne pas être disponibles dans d'autres pays, si vous utilisez ces méthodes de barrière pour la contraception, veillez à emporter suffisamment de crèmes, pellicules, mousses, gelées et / ou suppositoires spermicides. Il en va de même si vous utilisez l'éponge. Il est préférable d’apporter plus que ce dont vous avez besoin plutôt que de ne pas pouvoir les trouver pendant vos voyages..
Utilisateurs de diaphragme-Ce conseil de voyage axé sur le contrôle des naissances vous concerne également! Assurez-vous d'avoir suffisamment de spermicide à utiliser avec votre diaphragme pendant votre absence. Avoir votre diaphragme avec vous ne fera aucune différence si vous ne trouvez pas le lieu d'achat du spermicide dont vous avez besoin!