Des métaphores qui conviennent à votre vie ou à votre voyage
Certaines personnes voient la vie comme une bataille. Chaque rencontre est une lutte et s'ils ne gagnent pas, ils ont l'impression d'avoir perdu. D'autres voient la vie comme une aventure. Un nouveau jour apporte de nouvelles opportunités à explorer, et si quelque chose se passe mal aujourd'hui, il y a toujours demain.
Collectivement, les métaphores aident non seulement les personnes à décrire et à donner un sens à leur vie, mais peuvent également être une source d'encouragement, de motivation ou de gratitude. Il y a tant à dire sur les métaphores de la vie. Jetons un coup d'œil à certaines des métaphores les plus courantes et à la façon dont elles peuvent être utilisées pour vous inspirer (ou vous aider à sortir d'une ornière) dans votre vie quotidienne.
Origine des métaphores
Comment ces métaphores se développent-ils? En tant qu'enfants, nous commençons à comprendre et à organiser le monde. Si nous considérons le cerveau comme un classeur, l'enfance consiste à ouvrir les fichiers et à les étiqueter. Nous passons souvent le reste de nos vies à mettre du nouveau matériel dans ces anciens fichiers. Si l'enfance était en bonne santé, alors nous aurons peut-être un bon système de classement. Si c'était un combat, alors nous voyons souvent des luttes pour le reste de notre vie.
Nous ne connaissons pas l'origine de nombreuses métaphores de la vie, mais beaucoup ont résisté à l'épreuve du temps pour de bonnes raisons. Comment les métaphores nous aident-elles à donner un sens à nos vies?
Utilisations de métaphores dans la vie quotidienne
Les métaphores nous aident non seulement à définir et à décrire une expérience, mais elles peuvent également être utilisées pour améliorer nos vies de nombreuses manières. Si vous faites face à un défi, une métaphore peut vous aider à avoir une vue d'ensemble et vous donner de la force. par exemple, une personne qui suit un traitement contre le cancer peut considérer le voyage comme une ascension d'une montagne.
Les métaphores peuvent également fournir une image qui aide les autres à entrer dans votre monde. Il est vrai qu’une image vaut souvent mille mots, mais une image de mot (une métaphore) peut parfois faire la même chose..
Enfin, une métaphore négative peut vous aider à voir que vous n'avez pas vécu votre vie comme vous le souhaitez et peut-être simplement le stimulus dont vous avez besoin pour apporter des changements maintenant..
Métaphores communes pour la vie
Les métaphores de la vie ne sont pas toujours évidentes. Nous devrons peut-être prendre beaucoup de recul pour constater de tels comportements dans notre vie. Les métaphores peuvent être positives ou négatives. Étant donné que notre façon de voir la vie - qui est souvent beaucoup plus facile à comprendre avec une image de mots (métaphore) - peut avoir un impact important sur le déroulement de nos vies, il est utile de réfléchir aux métaphores ci-dessous qui correspondent à la vie que vous vivez aujourd'hui. Ce ne sont que des exemples et nous espérons que vous prendrez un moment pour penser à d’autres métaphores qui pourraient décrire votre vie ou mieux vous servir..
Un jardin
Si vous voyez un jardin comme une métaphore de votre vie, vous constaterez peut-être que les relations avec la famille et les amis peuvent être cultivées comme des fleurs ou des légumes. Les relations, comme les fleurs, nécessitent un arrosage régulier. Ils ont besoin de soleil. Parfois, ils ont besoin d'être élagués. Parfois, vous devez désherber le jardin (éliminer les amis toxiques).
Le résultat final de soins soigneux et réguliers, avec des interventions opportunes en cas d'infestation d'insectes ou de pourriture, peut conduire à la croissance de plantes (ou de relations), produisant de l'oxygène qui vous aide à respirer et à créer de la beauté pendant qu'elles fleurissent.
Une bataille
Vous pouvez voir une bataille comme une métaphore de votre vie si tout est une compétition ou une lutte. Dans une bataille, vous gagnez ou perdez toujours. Si une bataille représente votre vie, vous voudrez peut-être regarder comment la vie ne consiste pas toujours à gagner ou à perdre. Les relations, en particulier, ne sont pas toujours une compétition. Parfois, il vaut mieux aimer qu'avoir raison ou gagner.
Une mission
Considérer votre vie comme une mission peut être positif ou négatif. Vous pouvez avoir le sentiment que vous avez des talents et des dons que vous souhaitez partager largement. D'autre part, en croyant que vous avez la vérité, vous pourriez ressentir le besoin de convaincre les autres que votre point de vue est juste. Tout comme pour les missions à travers l’histoire, votre vie peut être une plate-forme pour apporter de la bonté au monde ou, au contraire, imposer vos croyances à ceux qui ne souhaitent pas les entendre..
Un voyage
Un voyage est une métaphore commune de la vie, car il nous rappelle que la destination n’est pas notre seul objectif. Comme avec n'importe quelle forme de voyage, il y a des moments où les routes sont rectilignes (la vie est en équilibre) et des moments où elles sont sinueuses. Il y a des hauts et des bas et des nids de poule le long du chemin. Et il y a souvent des surprises merveilleuses et des découvertes amusantes que vous n'auriez jamais connues sans le parcours que vous avez choisi.
Une aventure
Une aventure peut aussi être une belle métaphore de la vie. Nous ne savons pas toujours où nous allons, mais le frisson de nos voyages (vie quotidienne) nous laisse enthousiastes et prêts à voir de nouvelles choses..
Un immeuble
Un bâtiment est une solide métaphore de la vie et peut rappeler qu’il faut une fondation solide avant de construire plus haut. Une fois que vous avez une base solide en place, peu importe ce que cela signifie pour vous, il est plus facile d'ajouter en toute confiance des sols et des pièces qui résisteront à l'épreuve du temps et de la météo..
Un manège
Un roller coaster peut être une métaphore de la vie en général, ou plutôt décrire les ralentissements que nous rencontrons tous. Par exemple, les personnes atteintes d'un cancer connaissent trop bien les effets d'un diagnostic difficile sur les montagnes russes. L'utilisation de la métaphore des montagnes russes illustre également ce que beaucoup de personnes qui ont eu des difficultés comprennent si bien. Vous ne ressentez pas pleinement les points forts de votre voyage sans le contraste des points bas. En tant que preuve récente de cette théorie, des études montrent maintenant que le diagnostic de cancer a un impact positif sur les gens et présente de nouveaux défis..
Un vitrail
La métaphore d'un vitrail illustre non seulement la diversité des lumières et des couleurs qui composent notre monde, mais également la beauté de chaque personne et de chaque situation. Cultiver une attitude de gratitude en prenant le temps de voir ce qui n'est pas évident en un coup d'œil peut être illustré par cette métaphore..
Une montagne
L'ascension d'une montagne est une métaphore idéale pour de nombreuses parties de notre vie. Il peut décrire notre formation ou les mesures que nous prenons pour gravir les échelons de l'entreprise. La vie consiste souvent en hiérarchies. Cette métaphore montre également qu'il faut souvent un travail acharné, de la détermination et parfois même de la persévérance pour arriver à nos objectifs. La plupart des sentiers de montagne ne sont pas directement en montée, mais nous conduisent par des vallées pour atteindre le prochain sommet. La résilience émotionnelle vous permet de suivre la piste en descente avant de tourner le coin et de remonter.
Une course
Une course peut être à la fois une métaphore positive et négative de la vie. Au sens biblique de la métaphore, nous sommes appelés à courir le visage de la vie, pas seulement pour le prix. Une course peut aussi être une métaphore négative comme dans la "course du rat" de notre vie, décrivant à quel point nous sommes parfois si occupés à aller d'un endroit à un autre que nous ne nous arrêtons jamais vraiment pour profiter d'un moment particulier. Dans un autre sens négatif, une course peut décrire la pratique consistant à toujours trouver la route la plus rapide ou à suivre les proverbiales Jones..
Une salle d'audience
Si vous considérez la vie comme une salle d'audience, la vie peut être difficile. Dans une salle d'audience, tout dans la vie devrait être juste. La vraie vie, cependant, n'est pas toujours juste. Les bonnes personnes meurent jeunes et les criminels sont libérés. Si vous essayez de contraindre votre vie à la métaphore d'une salle d'audience, vous vous exposez à une déception répétée..
Pierres de progression
Un tremplin peut être une métaphore de la vie à bien des égards. De manière négative, les étapes peuvent décrire les phénomènes dans lesquels nous ne nous sentons plus à l'aise là où nous nous trouvons avant de rechercher un meilleur emploi ou une plus grande maison. Dans un autre sens, les étapes peuvent être une métaphore très positive d’une vie vécue avec des objectifs en tête et une prise de conscience consciente des étapes nécessaires pour y parvenir..
Dans un autre sens, tels que ces tremplins traversant un ruisseau dans un jardin japonais, ils peuvent décrire comment nous faisons parfois un détour par la droite ou par la gauche pour empêcher les influences négatives de nous rattraper..
Une salle de classe
La vie est une classe à bien des égards et il y a toujours de nouvelles leçons à apprendre, peu importe votre âge. Cette métaphore peut être un rappel pour garder votre esprit actif et apprendre tout au long de votre vie..
Une prison
Une prison peut être une métaphore d'une vie dans laquelle vous vous sentez incontrôlable. Vous pouvez avoir l'impression de ne pas avoir de choix et que les autres ont le pouvoir. Si tel est votre cas, il pourrait être utile de visualiser une clé de la porte par laquelle vous pouvez échapper à votre liberté et ce que cela pourrait signifier dans la vie réelle. Apprendre à recadrer une situation telle que celle-ci peut changer votre perspective et tout changer.
Une pile
Une batterie peut être une métaphore de la vie qui consiste à se vider et à se recharger tout au long de la vie, telle que la perte quotidienne d'énergie liée au travail, suivie des week-ends et des soirées de recharge. Prendre souvent de petites périodes de temps pour se recharger à intervalles fréquents rend votre batterie moins susceptible de mourir (perte totale d'énergie).
Avantages des métaphores de vie positives et négatives
Nous n'avons pas d'études spécifiques sur les métaphores communes de la vie et le bien-être, mais nous savons que la pensée positive est bénéfique à bien des égards. Une attitude générale d'optimisme a été associée à des taux plus faibles de cancer, de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux, de maladies respiratoires et d'infection.
Conclusion sur vos propres métaphores pour la vie
Les exemples ci-dessus ne sont que quelques-unes des métaphores de la vie qui illustrent la vie des gens. Quelle métaphore (s) correspond à votre vie? Travaillent-ils pour vous ou causent-ils des problèmes et limitent-ils vos choix? Il est possible de changer de métaphore ou de modifier la vôtre (par exemple, en ajoutant la clé à la cellule de prison), mais cela peut prendre un certain effort.
Prendre le temps de réfléchir aux métaphores qui conviennent à votre vie peut être utilisé pour trouver des modèles qui ne fonctionnent pas bien pour vous, pour vous motiver dans des directions positives et pour vous aider à faire face aux obstacles auxquels nous sommes tous confrontés périodiquement. Pensez à vos métaphores de la vie aujourd'hui, mais ne vous arrêtez pas là. Repensez périodiquement les métaphores de votre vie. Sont-ils des métaphores positives qui vous apportent paix et contentement, vous aident à atteindre vos objectifs ou vous permettent de voir la beauté qui vous entoure? Ou sont-ils des métaphores négatives qui limitent votre vie?
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