Signes avant-coureurs d'un mariage troublé

Chaque relation conjugale est unique. Cependant, il existe des signes avant-coureurs et des signaux d'alarme qui indiquent de graves problèmes dans le mariage. Si vous vous retrouvez dans un mariage avec ces préoccupations, ne les ignorez pas! Ne pas enterrer la tête dans le sable et penser que ces problèmes vont simplement disparaître. Ils ne le plus souvent pas! Vous devez en parler avec votre conjoint. Ce sont des conversations difficiles mais nécessaires.

"En conclusion: j'espère que vous êtes tous heureux en mariage, mais soyons honnêtes, aucun mariage n'est parfait. Soyez simplement intelligent, veillez à ce que votre mariage soit vivant et excitant, mais ne mettez pas votre tête dans le sable si les drapeaux rouges sont agités dans le vent." Silvana D. Raso dans HuffingtonPost.com "Des ennuis au paradis? Comment savoir si le divorce est à l'horizon." (2012).

Signes avant-coureurs communs d'un mariage en difficulté

Vous deux vous chicanez beaucoup.
Vous vous retirez les uns des autres ou utilisez beaucoup l'œil qui roule.
Vous ne combattez pas équitablement.
Vous vous retrouvez à avoir les mêmes arguments sur les mêmes choses encore et encore.
Vos combats deviennent incontrôlables ou se disputent.
Il semble y avoir un sentiment d'indifférence entre vous deux
L'un de vous ou les deux sont commencés à se détacher émotionnellement
Vous vous battez souvent devant vos enfants
Il y a beaucoup de boulimiques entre vous deux.
Vous n'appréciez plus votre temps ensemble. Votre conjoint préfère passer régulièrement du temps libre loin de vous..
Tu n'as rien de gentil à se dire.
Vous ne parlez pas entre vous de vos problèmes ou de vos sentiments.
Vous ne vous respectez pas ou vous vous harcelez.
Il y a une inégalité entre vous deux concernant les rôles de genre ou la prise de décision
Vous n'arrivez pas à vous entendre sur les objectifs et les valeurs.
Vous ne vous faites pas confiance et vous vous méfiez.
Le niveau d'intimité sexuelle dans votre mariage est bas ou il n'y en a pas du tout..
Taquiner est devenu blessant.

Votre partenaire garde des secrets.
Vous pensez que vous tombez malade ou avez des problèmes physiques dus au stress conjugal
Vous ne prenez pas le temps l'un pour l'autre et pour de nouvelles expériences ensemble
Votre conjoint préfère parler ou envoyer des SMS sur un téléphone cellulaire gardé privé.
Votre conjoint est en contact fréquent avec d'anciens amis ou amies via les médias sociaux.
Votre conjoint tente de vous isoler de votre famille et de vos amis.
Vous découvrez que votre conjoint ment au sujet de l'argent, est plus frugal que d'habitude, cache de l'argent ou vous contrôle avec de l'argent.
Vous êtes plus heureux quand votre conjoint est absent de la maison pour un après-midi, une réunion ou un voyage d'affaires.
Vous réalisez qu'il y a de la violence émotionnelle et / ou physique dans votre mariage.
L'un de vous ou les deux ont envisagé de tricher ou ont triché - dans la vie réelle ou en ligne, physiquement ou émotionnellement.

"La détresse conjugale est l’un des problèmes humains les plus fréquents et les plus troublants. Toute personne mariée est confrontée à des difficultés, mais pour certains, ces difficultés atteignent un point tel que les partenaires deviennent profondément déçus et contrariés par leur mariage et peuvent même se demander s'ils le souhaitent ou non. La détresse conjugale est très troublante et la manière dont les problèmes conjugaux progressent facilite l’aggravation de la situation, mais dans la plupart des situations, ce flux négatif peut être modifié. d’être satisfaits. Parfois, les gens peuvent faire ces changements eux-mêmes, mais l’aide d’un couple thérapeute est souvent nécessaire. " Détresse conjugale du site Web de l'Association américaine des thérapies conjugales et familiales (www.AAMFT.com)

N'attendez pas de chercher de l'aide professionnelle

Pour obtenir le maximum des conseils en matière de mariage, n'attendez pas que votre mariage soit irréparable pour obtenir l'aide d'un professionnel. Un thérapeute conjugal qualifié peut être un allié de votre mariage. Cette personne peut vous guider à travers la difficile communication nécessaire pour remettre votre mariage sur les rails. Un thérapeute ne prendra pas parti (dans des limites raisonnables), ne contribuera pas à créer une sécurité et un lien et ne vous aidera pas avec des schémas de communication négatifs. Lorsque les problèmes deviennent insolubles par nos propres tentatives, il est judicieux de faire appel à une aide professionnelle..

* Article mis à jour par Marni Feuerman