Comment savoir si vous avez besoin de counselling matrimonial

Si votre mariage a des problèmes, vous ne devriez certainement pas attendre trop longtemps pour demander l'aide d'un professionnel. Il peut être difficile de trouver le bon conseiller possédant les compétences nécessaires pour améliorer votre relation, mais ils sont prêts à vous aider. Il existe des moyens de trouver un conseiller spécialisé en thérapie conjugale ou conjugale. Vous devrez peut-être en rencontrer plusieurs pour trouver le bon ajustement. Il existe également des moyens de déterminer si les services de conseil fonctionneront réellement pour votre mariage. Heureusement, nous avons quelques informations sur les types de couples qui obtiennent le plus, et le moins, des services de conseil matrimonial..

Voici quelques questions à considérer:

Vous êtes-vous marié tôt?
N'as-tu pas terminé tes études secondaires??
Êtes-vous dans une tranche de faible revenu?
Êtes-vous dans un mariage interconfessionnel?
Est-ce que tes parents ont divorcé??
Est-ce que vous vous critiquez souvent?
Y at-il beaucoup de défense dans votre mariage?
Avez-vous tendance à vous retirer les uns des autres?
Vous sentez-vous le mépris et la colère l'un pour l'autre??
Pensez-vous que votre communication est pauvre?
Y a-t-il une infidélité, une dépendance ou des abus dans votre mariage??

Si vous avez répondu «oui» à la plupart de ces questions, votre risque de divorce est statistiquement plus élevé. Cela ne signifie pas que le divorce est inévitable, cela signifie peut-être que vous devez travailler beaucoup plus fort pour maintenir votre relation sur la bonne voie. Les couples qui ont des attentes réalistes vis-à-vis de l'autre et de leur mariage, qui communiquent bien, qui utilisent leurs compétences en résolution de conflits et sont compatibles entre eux risquent moins de divorcer.

L'efficacité de la consultation de mariage

La science sur l'efficacité de la consultation matrimoniale fait actuellement l'objet d'études approfondies. Les données des études ont parfois été mitigées. Certaines recherches ont montré que les consultations matrimoniales n'étaient pas aussi efficaces qu'on le pense, que les femmes semblaient en tirer plus que les hommes et que cela n'aurait peut-être pas d'effet durable sur le mariage du couple. Malgré cela, nous pensons que recevoir une aide professionnelle avant que les problèmes atteignent un stade critique est très bénéfique pour un mariage..

La forme de traitement la plus étudiée et la plus efficace est la thérapie de couple à visée émotionnelle (EFT) développée par la Dre Sue Johnson. Les résultats montrent également que ce traitement est durable et utile pour les personnes de différentes origines ethniques et culturelles. En outre, une étude réalisée par l’Association américaine des thérapies conjugales et familiales (AAMFT) a montré qu’en général, les familles veulent une thérapie et accordent une grande valeur à l’expérience..

Quel type de couple obtient le plus de conseils de mariage?

Couples plus jeunes
Couples non sexistes et égalitaires
Les couples qui sont toujours amoureux l'un de l'autre
Des couples ouverts à la thérapie et au changement
Des partenaires prêts à se regarder et à examiner leurs défauts

Quel type de couple obtient le moins de conseils de mariage?

Les couples qui attendent trop longtemps avant de demander de l'aide
Les mariages avec l'un ou l'autre conjoint sont sur le point de divorcer
Personnes mariées qui sont fermées à toute suggestion susceptible de sauver le mariage
Mariages avec un partenaire dépendant de l'alcool, de la drogue ou de la pornographie
Mariage avec un seul partenaire se présentant aux sessions mais ne s'investissant pas dans le travail

Solutions apprises des couples heureux

Les recherches de John Gottman portent sur les couples heureux pour trouver des solutions. Il a découvert que, même si tous les couples se heurtent à des conflits dans leur mariage, des couples heureux savent apparemment comment gérer leurs désaccords en raison d'un fondement d'affection et d'amitié. Les couples malheureux n'ont pas cette compétence. En règle générale, les chercheurs en matière de mariage et de relations suggèrent que l’objectif de la thérapie de couple devrait être de modifier les schémas d’interaction, de lien affectif et de communication entre les couples..

N'attendez pas pour obtenir de l'aide

Si vous pensez que votre mariage est en difficulté, n'attendez pas. Demander de l'aide dès que possible. Prévoyez un budget d’argent et de temps pour ce traitement. Plus vous attendez, plus il sera difficile de remettre votre relation sur la bonne voie. Assurez-vous de trouver des conseils de couples professionnels ou d'assister à un cours sur le mariage ou à une expérience de fin de semaine dès l'apparition de signes précurseurs..