Comment empêcher les tâches ménagères de nuire à votre mariage

Lorsque vous ou votre partenaire êtes mécontents de la répartition des tâches ménagères, le niveau de stress dans votre maison peut augmenter considérablement..

Si vous demandez aux femmes quelle est leur principale source de stress, bon nombre d'entre elles répondront que c'est que leurs maris ne veulent pas faire leur part du travail à la maison. Les niveaux de stress augmentent dans votre maison lorsque l’un de vous deux est insatisfait des tâches inachevées. Les couples se disputent presque autant ceux qui font quoi à la maison que ceux qui se disputent l'argent. Les enquêtes et les études indiquent invariablement que, même si de nombreuses femmes travaillent à l’extérieur de la maison, elles ont toujours tendance à faire la plupart des tâches ménagères..

Le partage des responsabilités du ménage contribue à améliorer la satisfaction conjugale et le bonheur du ménage. "Le degré de partage des tâches ménagères est désormais l'un des deux facteurs les plus importants de la satisfaction matrimoniale d'une femme", écrit Stephanie Coontz dans le New York Times. "Et les maris en bénéficient également, car des études montrent que les femmes se sentent plus attirées sexuellement par des partenaires qui participent."

La division inégale des tâches peut éroder le partenariat du mariage

Le mariage est un partenariat qui comprend les activités pratiques de gestion du ménage. Cela signifie que vous devez tenir des registres financiers, assurer la maintenance, les achats, la planification, le nettoyage, la cuisine, les soins aux enfants, les transports, etc. Lorsque les aspects pratiques se déroulent sans heurts, il y a davantage de paix et d'harmonie..

Cependant, si des amis arrivent et que la maison est en désordre, ou s'il n'y a pas de vêtements propres à porter, ou s'il pleut beaucoup et que le toit qui fuit n'a pas été réparé à cause de la procrastination… alors les irritations grandissent, des malentendus surgissent, un conflit peut survenir.

L'équité dans la division des corvées est dans l'oeil du spectateur

Courtney Ronan écrit que, selon un sondage de MSNBC, il était demandé aux personnes interrogées si les tâches ménagères de leur ménage étaient effectuées par une seule personne ou si elles étaient partagées. Les résultats étaient révélateurs: 74% des hommes ont déclaré que les tâches étaient partagées; 51% des femmes ont déclaré que les tâches étaient partagées. 26% des hommes ont déclaré qu'une personne effectuait les travaux ménagers; 49% des femmes ont dit la même chose.

Comment partager les tâches ménagères

La plus grande erreur que vous puissiez faire dans votre quête pour que votre partenaire fasse plus de tâches ménagères autour de la maison est de demander de l'aide. Demander de l'aide implique que la responsabilité des tâches corresponde à vous seul. En réalité, les tâches ménagères à la maison sont des responsabilités partagées, et il est essentiel de bien répartir les tâches ménagères pour assurer un mariage heureux. Voici quelques conseils pour les diviser équitablement.

En savoir plus sur vos priorités

Définissez vos priorités en couple. Qu'est-ce qui est vraiment important pour chacun de vous? Beaucoup de couples trouvent qu'ils voient la division des tâches différemment. Les troubles domestiques ne dérangent tout simplement pas certaines personnes. Mais si vous êtes à l'aise avec une maison en désordre et que cela dérange votre conjoint, vous devez faire des compromis. Le compromis fonctionne mieux si vous sélectionnez des priorités plutôt que d'essayer de satisfaire complètement les deux partenaires.

Discutez de ce que vous ressentez à propos des repas cuisinés à la maison, des repas rapides ou des repas de temps en temps. Découvrez vos sentiments et ceux de chacun sur la poussière, des toilettes propres, un lit défait, une pelouse parfaitement entretenue, le paiement de vos factures à temps, etc. Si l'un d'entre vous estime qu'une toilette est sale après deux ou trois jours, vous devez partager cette information afin de pouvoir comprendre ce que vous jugez important..

Anticiper les barrages routiers

Asseyez-vous ensemble et faites une liste des tâches que chacun de vous n'aime absolument pas faire. Ce que l’un déteste, l’autre peut tolérer. Si vous détestez tous les deux la même tâche, trouvez un moyen de compromettre la réalisation de cette tâche désagréable. Ou peut-être pourriez-vous vous attaquer à l'horrible corvée ensemble, en équipe.

D'accord sur un calendrier

Il est également important de tenir compte des horloges corporelles de chacun. Certaines personnes sont matinales et d'autres noctambules. Se forcer les uns les autres à faire un projet ou une corvée alors qu’ils ne sont vraiment pas prêts à le faire ne fait que créer des tensions. Le timing est important.

Touch Base sur un plan chaque semaine

Faites-nous savoir à quoi ressemblera la semaine à venir. Réunions, courses, occasions spéciales, etc. Ensuite, décidez qui fera quoi, dressez une liste et affichez-la. Alors laisse tomber. Ne vous énervez pas à propos de ce que vous avez décidé de faire. Si la tâche n’a pas été effectuée la semaine suivante, lorsque vous vous réunirez pour partager les attentes, c’est le moment de la soulever..

Réévaluation

Si l'un de vous ne tient pas sa promesse de faire votre part du travail chez vous, essayez de découvrir ensemble la raison de cette réticence. Parfois, un partenaire sur-engage ou sous-estime le temps nécessaire pour accomplir quelque chose. Blâmer votre partenaire pour ce qui n'a pas été accompli ou fini ne sera pas efficace. Réévaluez votre plan et ajustez-le au besoin.

Soyez flexible et permettez à votre partenaire d'accomplir les tâches à sa manière. Si vous avez les serviettes pliées d’une manière ou d’une autre est très important pour vous, faites-le vous-même..

Si après avoir discuté de la situation, vous deux ne pouvez vraiment pas faire avancer les choses, alors vous devez faire des choix.

Examinez certaines zones de votre maison et de votre jardin que vous voudrez peut-être réduire pour économiser temps et argent. Ou essayez d’organiser votre maison pour qu’elle fonctionne plus efficacement. Demandez-vous si certaines tâches doivent même être effectuées régulièrement. Par exemple, si la tonte de la pelouse prend trop de temps, pensez à saupoudrer des graines de fleurs sauvages pour laisser la nature agir à sa guise. Si vous détestez le repassage, abandonnez les vêtements qui nécessitent un repassage et jetez le fer à repasser. Les fenêtres doivent-elles toujours briller? Après un examen de votre niveau d’entretien ménager, vos tâches ménagères peuvent devenir moins épineuses émotionnellement et physiquement..

Embaucher de l'aide

Si vous ne pouvez ou ne voulez pas abaisser vos normes, vous pouvez faire appel à une aide extérieure si votre budget le permet. Une organisation de votre part est nécessaire pour créer une liste de tâches. Vous pouvez embaucher quelqu'un pour nettoyer vos salles de bain, passer l'aspirateur, dépoussiérer, faire briller les fenêtres, changer le linge de lit, repasser, réparer ou enlever des articles saisonniers. Cela ne devrait pas être considéré comme une aide pour un partenaire (l'épouse, par exemple) mais comme une aide pour les deux partenaires.