Le pardon et l'abandon dans votre mariage

Pouvoir pardonner et lâcher les blessures du passé est un outil essentiel pour une relation conjugale. De plus, être capable de pardonner est un moyen de rester en bonne santé émotionnellement et physiquement. En fait, pardonner et se laisser aller est peut-être l’un des moyens les plus importants de préserver la vigueur de votre mariage..

Aspects sains du pardon

Si vous vous en tenez aux vieilles blessures, aux déceptions, aux petits désagréments, aux trahisons, à l'insensibilité et à la colère, vous perdez votre temps et votre énergie. Le fait de soigner une blessure perçue peut éventuellement en faire quelque chose de plus - la haine et une extrême amertume.

Le manque de pardon peut vous épuiser. De plus, ne pas pardonner n'est pas bon pour votre bien-être physique et mental. Le ressentiment gagne du terrain et détruit le fondement de votre relation.

3 raisons pour lesquelles le pardon est bon pour vous

Comment pardonner à un partenaire qui vous a blessé

Soyez ouvert et réceptif au pardon.
Prenez une décision consciente de pardonner à votre conjoint.
Lorsque des images de la trahison ou de la douleur apparaissent dans votre esprit, pensez à un endroit apaisant ou faites quelque chose pour vous distraire des idées reçues.
Ne jetez pas une erreur ou une erreur dans le visage de votre conjoint à une date ultérieure. Aussi, ne l'utilisez pas comme une munition dans un argument.
Ne cherchez pas de vengeance ou de vengeance. Essayer d’obtenir un résultat ne fera que prolonger la douleur. Les chances sont que cela ne va pas vraiment vous faire sentir mieux de toute façon.
Acceptez le fait que vous ne connaissez peut-être jamais la raison de la transgression, du comportement ou de l'erreur.
Rappelez-vous que le pardon ne signifie pas que vous tolérez le comportement blessant.
Soyez patient avec vous-même. Pouvoir pardonner à son conjoint prend du temps. N'essayez pas de hâter le processus.
Si vous continuez à être incapable de pardonner ou si vous vous retrouvez à vivre dans la trahison ou la blessure, veuillez consulter un professionnel pour vous aider à vous laisser aller et à pardonner..

5 stratégies efficaces pour pardonner aux autres et passer à autre chose

Comment demander pardon quand vous avez blessé votre partenaire

Montrez la vraie contrition et le remords pour la douleur que vous avez causée.
Soyez prêt à vous engager à ne plus faire de mal à votre conjoint en répétant ce comportement blessant..
Accepter les conséquences de l'action qui a créé le mal.
Être ouvert à faire amende honorable.
Soyez patient avec votre conjoint. Être capable de te pardonner prend souvent du temps. Ne rejetez pas les sentiments de trahison de votre conjoint en disant à votre conjoint de "s'en remettre".
Faites des excuses sincères et verbales. Cela comprend un plan d’action pour redresser la situation.

Le mariage a besoin de pardon

Le mariage, comme d’autres relations intimes, a besoin du pardon pour prospérer. Rappelez-vous que tout le monde fait des erreurs. Nous avons tous des jours mauvais ou grincheux. Beaucoup de gens disent des choses qu'ils ne veulent pas dire de temps en temps. Tout le monde a besoin de pardonner et d'être pardonné. Cela est particulièrement vrai si la personne qui vous a blessé tente de réparer et de demander pardon.

Aucune relation, en particulier une relation de mariage, ne peut être maintenue sur une longue période sans pardon. Même si vous avez du mal à pardonner, il est crucial de pouvoir le faire dans un mariage..

Certaines choses sont impardonnables?

Si votre conjoint vous abuse, continue de vous trahir, continue de vous mentir ou ne fait aucun changement de comportement, il est peut-être temps de dire que cela suffit. Cela vous demande d'évaluer sérieusement votre mariage et éventuellement de penser au divorce. Quand il y a suffisamment de preuves que ces préoccupations majeures ne vont pas disparaître, malgré vos efforts pour pardonner, votre mariage est en danger.

Dans certaines situations où il y a eu une longue période d'abus ou de trahisons, mais que cela ne se produit plus, le pardon pour les blessures passées peut prendre plus longtemps et c'est correct. Vous devez tous les deux être disposés à en parler et à continuer de le traiter. Il est conseillé de demander conseil aux conseillers et au clergé pour vous aider à traverser cette.