Boisson de remplacement d'électrolyte pour une alternative de Pedialyte
Préparation 2 min, cuisinier 0 min
Les portions 8 (1 tasse chacun)
Lorsque votre enfant est malade, votre fournisseur de soins de santé peut vous recommander une boisson de remplacement d'électrolyte telle que Pedialyte ou Gatorade. Cette recette alternative peut être faite à la maison pour moins d’argent et vous pouvez choisir d’éviter des ingrédients tels que les colorants que les groupes ont demandé à la FDA d’interdire (Red 40 et Blue 1 sont en Pedialyte liquide et Red 40, Blue 1, Jaune 6 sont dans le Sucettes Pedialyte).
Ingrédients
- 2 litres d'eau
- 2 cuillères à soupe de sucre
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1/2 cuillère à café de substitut de sel (à base de chlorure de potassium)
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1 paquet de Kool-Aid ou d'autres arômes (facultatif) OU
- 2 cuillères à café d'extrait de vanille (ou autre)
Préparation
- Mélanger tous les ingrédients et réfrigérer.
- Utilisez le mélange dans les 4 jours.
Cela peut aussi être congelé en sucettes glacées.
Pour ceux qui ne sont pas concernés par les colorants, utiliser Kool-Aid ou un autre mélange de boisson en poudre ajoutera de la saveur. Kool-Aid propose également une gamme de parfums sans colorants appelés "Invisibles". Et vraiment, si votre enfant vomit, qui veut nettoyer ce gâchis rouge ou bleu vif?
Si votre enfant a déjà été initié aux fruits et que vous utilisez la boisson uniquement pour garder les liquides et les électrolytes en place, vous pouvez omettre le substitut de sel et ajouter 1 tasse de jus d'orange ou autre jus à teneur élevée en potassium dans le mélange, qui fournira du potassium et la saveur. Vous ne voulez pas utiliser certains jus (comme l'orange, le pruneau ou le raisin) si vous utilisez cette boisson pour traiter la déshydratation associée à la diarrhée, cependant.
Si votre fournisseur de soins de santé a déjà conseillé un régime BRAT, vous savez que les pommes sont une option et vous pouvez essayer d'utiliser du jus de pomme. Il n’est pas aussi riche en potassium que le jus d’orange, alors continuez et conservez le substitut du sel.
Certains enfants aiment mieux la vanille ou les extraits naturels que les saveurs fruitées, alors essayez-les si vous essayez d'éviter les colorants..
