Le SSPT en Irak et en Afghanistan - Anciens combattants

Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et la colère sont courants chez les vétérans de la guerre en Irak et en Afghanistan. En fait, les anciens combattants de la guerre en Irak et en Afghanistan risquent un certain nombre de problèmes de santé mentale. Des études ont constamment montré que les anciens combattants des guerres en Irak et en Afghanistan présentent des taux élevés de TSPT, de dépression et de troubles liés à l'utilisation de substances..

Problèmes de colère chez les anciens combattants

Un groupe de chercheurs a examiné les taux de stress post-traumatique et de problèmes de colère parmi un groupe de 117 anciens combattants de la guerre d'Irak et d'Afghanistan.

Semblable à d’autres rapports, les anciens combattants qu’ils ont étudiés présentaient des taux élevés d’ESPT. En fait, environ 40% avaient un TSPT et 18%, un diagnostic de TSPT, ou ce que l’on appelle souvent le TSPT inférieur au seuil (ils souffraient de symptômes sévères, mais pas assez pour répondre aux critères d’un TSPT complet). diagnostic).

En outre, plus de la moitié des anciens combattants atteints du SSPT ont déclaré avoir été agressifs au cours des quatre derniers mois, notamment en menaçant de violence physique, en détruisant des biens et en se battant physiquement avec quelqu'un. Les anciens combattants ayant presque reçu un diagnostic de SSPT ont signalé à peu près le même comportement agressif que les anciens combattants atteints de SSPT.

Il semble exister un lien entre l’expérience des symptômes du TSPT et le comportement agressif des anciens combattants de l’Iraq et de la guerre d’Afghanistan. Les anciens combattants atteints du SSPT et ayant presque reçu un diagnostic de SSPT étaient beaucoup plus susceptibles d'être agressifs que les anciens combattants sans SSPT.

Les personnes atteintes de SSPT peuvent avoir des expériences émotionnelles intenses et imprévisibles, et la colère et un comportement agressif peuvent être des moyens d'établir un sentiment de contrôle. La colère peut aussi être un moyen d’essayer d’exprimer ou de relâcher des tensions liées à des émotions inconfortables souvent associées au SSPT, telles que la honte et la culpabilité..

Traiter avec la colère

Les personnes atteintes du SSPT peuvent être plus susceptibles d'avoir des problèmes de maîtrise de la colère, et cette étude montre que des problèmes de colère peuvent survenir peu après le retour du combat..

La colère peut être une émotion très difficile à gérer et peut entraîner un certain nombre de problèmes juridiques et interpersonnels, tels que la violence domestique. En fait, les personnes atteintes du SSPT sont particulièrement exposées au risque de violence conjugale.

Cependant, vous pouvez faire un certain nombre de choses pour mieux gérer la colère. Premièrement, le traitement des symptômes du SSPT par la thérapie peut également aider à réduire les sentiments de colère. De nombreux traitements pour le SSPT intègrent même des compétences de gestion de la colère. Il est également utile d’apprendre des moyens plus efficaces de gérer le stress pour gérer la colère et les comportements agressifs. Certaines techniques d'adaptation qui peuvent être particulièrement utiles sont la respiration profonde, la pleine conscience, le dépassement de délai et l'identification des conséquences négatives et positives à court et à long terme de différents comportements..

Le Centre national de l'ESPT fournit également d'excellentes informations sur la relation entre l'ESPT et la colère, ainsi qu'un certain nombre de suggestions sur la manière de mieux gérer la colère et le comportement agressif..