Le rôle des hommes dans le rôle du stress et de l'ESPT
L'expression "stress lié au rôle de genre masculin" désigne l'expérience de détresse émotionnelle résultant de la violation ou de la non-adhésion aux normes traditionnelles du rôle du genre masculin. Les rôles masculins traditionnels jouent un rôle dans la sévérité du syndrome de stress post-traumatique chez certains hommes..
Comprendre les rôles masculins de genre
Chaque société a ses propres règles sur ce qui est considéré comme un comportement approprié pour les hommes et les femmes. Dans les sociétés occidentales, on s'attendait traditionnellement à ce que les hommes soient autonomes, pas émotifs (sauf en ce qui concerne l'expression de la colère), confiants et forts. C’est le rôle traditionnel du genre masculin.
Les hommes diffèrent dans la mesure où ils suivent ces règles. Cependant, certaines de ces règles vont à l’encontre des réactions humaines fondamentales et normales au stress. Il n’est donc pas surprenant qu’un certain nombre d’études aient montré que les hommes qui tentent de se conformer strictement à ces règles et qui craignent de les enfreindre risquent de subir un large éventail de conséquences négatives, notamment le SSPT..
Problèmes liés au stress lié au sexe masculin
Les hommes confrontés à un stress lié au sexe masculin sont plus susceptibles de souffrir d'anxiété, de dépression, de problèmes de contrôle du comportement agressif et d'abus d'alcool. En outre, le stress lié au rôle des hommes peut également empêcher certains hommes de rechercher un soutien social ou d’utiliser d’autres capacités d’adaptation saines. Par exemple, les hommes qui craignent de violer les normes de rôle des sexes masculins risquent moins de parler ou d'exprimer leurs émotions, en particulier en ce qui concerne les émotions qui pourraient les rendre vulnérables, comme la tristesse ou l'anxiété..
Le rôle des hommes dans le rôle du stress et de l'ESPT
Un stress sexuel élevé chez les hommes peut même contribuer à l'ESPT. Quelques études ont montré que le stress lié au rôle des hommes est lié à l’expérience de symptômes plus graves du SSPT. Voici comment:
- On pense que le stress lié au rôle des hommes peut empêcher les hommes de rechercher l'aide dont ils ont besoin après l'expérience d'un événement traumatisant, ce qui augmente les risques de développer un TSPT.
- En outre, la consommation d'alcool ou d'autres stratégies d'adaptation malsaines (telles que l'évitement émotionnel) chez les hommes en situation de stress lié au sexe masculin à la suite d'un événement traumatique peut les empêcher de traiter correctement les émotions associées à l'événement..
Obtenir de l'aide
Si vous êtes un homme qui a vécu un événement traumatique, il est important de savoir que les émotions telles que l'anxiété, la peur, la tristesse, la culpabilité ou la colère sont des émotions courantes qui se produisent après un événement traumatique. Ils ne sont pas un signe de faiblesse ou une raison de ressentir de la honte parce que vous ne suivez pas le rôle traditionnel du genre masculin. En fait, il faut beaucoup de courage et de force pour vivre, exprimer et rechercher de l'aide pour les émotions négatives intenses pouvant découler d'un événement traumatisant..
Lorsque vous recherchez de l'aide pour vivre l'expérience d'un événement traumatisant, il est important d'être un consommateur. Si vous remarquez que vous êtes très stressé par le sexe, vous voudrez peut-être consulter un thérapeute avec qui vous vous sentirez à l'aise pour exprimer vos émotions..
Trouver un fournisseur de soins de santé mentale peut être une tâche accablante et stressante si vous ne savez pas où chercher. Heureusement, plusieurs sites Web fournissent des moteurs de recherche gratuits qui peuvent vous aider à trouver des fournisseurs de soins de santé mentale dans votre région qui traitent le SSPT..
